Friday, November 18, 2016

+7 Imágenes con frases de otoño 1


"Ningún hombre podrá degustar los frutos del otoño 
mientras él deleita su aroma con las flores 
de la primavera" Samuel Johnson
"La música del lejano verano revolotea alrededor de otoño
buscando su nido anterior" Rabindranath Tagore
"El arte, la gloria, la libertad se marchitan, pero la naturaleza
siempre permanece bella" Lord Byron
¡Delicioso otoño! Mi alma está muy apegada a él, si yo
fuera un pájaro volaría sobre la tierra buscando los 
otoños sucesivos  George Elliot
"No pido otra cosa: el cielo sobre mí y el camino bajo 
mis pies" Robert L. Stevenson
"El otoño es una segunda primavera, cuando cada 
hoja es una flor" Albert Camus
"El otoño es un andante melancólico y gracioso que prepara 
admirablemente el solemne adagio del invierno" George Sand 

Tuesday, November 15, 2016

La Garita del Diablo.




GARITA DEL DIABLO 
Con un grito de" Alerta" el centinela comenzaba la jornada militar, Esto se efectuaba frecuentemente para no dormirse y atestiguar su vigilancia. Misteriosamente, durante una noche oscura, desapareció un centinela de esta garita, surgiendo así la leyenda de la "Garita del Diablo".

Los habitantes de la isla de Puerto Rico, eran muy propensos a los ataques de piratas. Por tal razón tenían que pasarse la vida vigilando. La ciudad capital estaba rodeada (aún está) por castillos y murallas . Alrededor de las murallas habían, entre trecho y trecho, unas garitas o torrecitas donde los soldados hacían su guardia día y noche. Por las noches se sentías las rondas de gritos que los centinelas gritaban para no dormirse.

 ¡Centinela alerta! - le gritaba uno
Y el más cercano respondía:
-¡Alerta está!

Entre todas las garitas, había una, la más distante y solitaria. Estaba sobre un acantilado profundo en el extremo de la bahía. En el silencio de la noche, el ruido del mar producía un rumor como si los malos espíritus estuvieran cuchicheando.

Había un soldado al cual llamaban "Flor de Azahar". El azahar era una flor muy blanca y como el soldado Sánchez tenía la piel blanca como el azahar, le llamaban así. Esa noche le tocó a Sánchez velar en esa garita.

Como de costumbre, los gritos de contraseña de los soldados se escuchaban de trecho en trecho. Pero, al llegar al de el soldado Sánchez, nadie contestaba. Solo se escuchaba el viento silbar y el mar con su rumor.

El miedo se apodera de sus compañeros que pasaron la noche temblando, del solo pensar, que le hubiese pasado a su compañero.

Al salir el sol, todos salieron corriendo hacia la garita a ver que había pasado en la garita, que se había quedado muda durante la noche. Encontraron: el fusil, la cartuchera y el uniforme del soldado Sánchez. El soldado Sánchez, había desaparecido sin dejar rastros.

Los soldados, que eran supersticiosos, comenzaron a decir que un demonio lo había sorprendido y se lo había llevado por los aires.

Desde ese día, a la garita del desaparecido Sánchez, se le conoce como "La Garita del Diablo".

Eso fue lo que creyeron los soldados y el resto de la isla.

Pero la verdad.....esa se las contaré yo, ¿quieren saberla?. Pues aquí les va:

Sánchez (Flor de Azahar) era un soldado andaluz y muy guapo, que pertenecía al Regimiento de Caballería y tocaba una guitarra muy bella.

Diana, una mestiza, muy hermosa, vivía profundamente enamorada de Sánchez. Y Sánchez de ella. Se conformaban con mirarse y hablarse con los ojos. A Sánchez su ordenanza le prohibía acercarse a ella, y a ella, se lo prohibía su madre de crianza que era más estricta que un sargento.

Flor de Azahar (Sánchez) se comunicaba con ella, a través de su guitarra. En las noches la tocaba y cantaba. En el canto le comunicaba a Diana sus mensajes. Una noche le envió un mensaje, el cual solo ella podía comprender, que decía:

"Mañana cuando anochezca, vete a buscar a tu amor, porque lejos de tus brazos, se le muere el corazón." La noche siguiente, Diana se levantó muy calladita y sigilosamente, salió de la casa para buscar a su amor. Cuando se encontraron, en la garita, se fundieron en besos y palabras de amor y decidieron huir lejos y vivir juntos para siempre.

Diana le había llevado un traje civil. El dejó en la garita el fusil, la cartuchera y el uniforme y sin hacer el menor ruido huyeron hacia la sierra y los bosques de Luquillo.

Allí, a escondidas del resto de la isla, construyeron su hogar y vivieron el resto de sus días.

Dicen que aún, en la garita, en las noches se escucha el rasgueo de la guitarra y una risa disuelta en el viento. Queriendo ésto decir que Diana y Flor de Azahar se burlan de los que inventaron la leyenda de la Garita del Diablo.

F u n d a c i ó n E d u c a t i v a H é c t o r A. G a r c í a


Thursday, November 10, 2016

Versos de poemas de otoño



"Las sombras del verano"

Solemne, fue la vida.
Fue la vida el verano, y es ahora
como una tempestad, atormentando
los barcos fantasmales que cruzan la memoria.


Se muere el mar de otoño

y hay niños que apuñalan las estatuas

y las olas arrastran candelabros, sables rotos.
Alguien que no conozco me persigue llorando
-pero sé que el verano fue la vida.
  Felipe Benítez Reyes


 "Alma ausente" 


El otoño vendrá con caracolas,
uva de niebla y montes agrupados,

pero nadie querrá mirar tus ojos

porque te has muerto para siempre.

 Federico García Lorca

"Cambra de la tardor" 

Aquí llega el otoño, con su voz de ceniza,

desalentando sueños, cubriendo de hojarasca

las imágenes rotas que el corazón conoce.
 Jon Juaristi

"Edad roja" 

No vuelven las mujeres con las cuales
cambiabas años de tu soledad

por un fugaz momento de ternura.

Tan ardiente es la vida en el otoño,

que en las horas de angustia no podrás

amar ni a la mujer que ya has perdido.

 Joan Margarit 


 "Melancolía"


Me siento, a veces, triste

como una tarde del otoño viejo;

de saudades sin nombre,

de penas melancólicas tan lleno...

Mi pensamiento, entonces,

vaga junto a las tumbas de los muertos

y en torno a los cipreses y a los sauces

que, abatidos, se inclinan... Y me acuerdo
de historias tristes, sin poesía... Historias
que tienen casi blancos mis cabellos.
  Manuel Machado 

 "Cosas en común" 

Habernos conocido
un otoño en un tren que iba vacío;

La radiante, aunque cruel

promesa del deseo.

La cicatriz de la melancolía

y el viejo afecto con el que entendemos

los motivos del lobo.

Los poemas, que son cartas anónimas
escritas desde donde no imaginas
a la misma muchacha que un otoño
conocí en aquel tren que iba vacío.
  Joan Margarit


"Poema 06" 

Te recuerdo como eras en el último otoño.
Eras la boina gris y el corazón en calma.

En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculo.

Y las hojas caían en el agua de tu alma.

Tu recuerdo es de luz, de humo, de estanque en calma!

Más allá de tus ojos ardían los crepúsculos.

Hojas secas de otoño giraban en tu alma.

 Pablo Neruda

"Despedida al pie de un rosal" 

Si no hay conocimientos en las cenizas
dejemoslas caer en la belleza frágil

de este rosal que tiembla en el otoño.

(Belleza del durmiente

que agita imperceptible el mudo pecho

para alzarse después con mayor vida;

como en la primavera los árboles del campo.)

 Francisco Brines



Monday, November 7, 2016

Respeto::+5 Imágenes con Frases

Si usted quiere ser respetado por los demás, lo mejor
es respetarse a si mismo, Sólo por eso por amor propio,
obligará a otros a respetarlo a usted.
Fyodor Dostoyevsky
"El respeto es lo que debemos; amor lo que damos"Philip James Bailey

Ser tolerante y comprender tambien es respeto, aunque haya diferentes opiniones.
No hay que pensar igual que el otro para que haya respeto.
"Cuidado, responsabilidad, respeto y conocimiento, 
son mutuamente independientes"
Erich Fromm
Si respetas a la gente así mismo serás respetado,
lo que das recibes.

Wednesday, November 2, 2016

Reflexión ...Dios habla conmigo.


Un hombre susurró: Dios habla conmigo.

Y un ruiseñor comenzó a cantar

Pero el hombre no oyó.    

¡Entonces el hombre repitió

Dios, habla conmigo 

Y el eco de un trueno, se oyó

Más el hombre fue incapaz de oír.

El hombre miró alrededor y dijo:

Dios, déjame verte

Y una estrella brillo en el cielo

Pero el hombre no la vio.

El hombre comenzó a gritar:

Dios, muéstrame un milagro

Y un niño nació

Mas el hombre no sintió el latir de la vida.

Entonces el hombre comenzó a llorar y a desesperarse:

Dios, tócame y déjame saber que estás aquí conmigo...

Y una mariposa se posó

Suavemente en su hombro

El hombre espanto la mariposa con la mano y desilusionado
Continuó su camino, triste, solo y con miedo.

Hasta cuándo tenemos que sufrir para comprender 
que Dios está siempre donde está la vida?

¿Hasta cuándo mantendremos nuestros ojos y nuestros corazones cerrados para los milagros de la vida que se presentan diariamente en todo momento?

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Friday, October 28, 2016

Almas en el horizonte



Cuando la puerta de la felicidad se cierra, 
otra se abre solo que a veces no la vemos porque 
nos quedamos paralizados frente a la que se cerró.

No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, 
pero otras veces no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.
Deja que crezca el amor en el corazón de otra persona,
 y si no crece, se feliz porque creció en el tuyo.

Ama hasta consentirte en lo amado y 
más aún hasta convertirte en el mismísimo amor.

El amor llega a aquel que tiene fe y espera, aunque lo hayan decepcionado.

A aquel que aun cree y sueña, aunque haya sido traicionado

.A aquel que todavía anhela amar, aunque antes haya sido lastimado.

Y por sobre todo. llega al que tiene el coraje y la fe de seguir amando 
sin ser recompensado.

Dejemos que los demás sean auténticos,
 que sean ellos mismos, de lo contrario amaríamos el reflejo de nosotros en ellos.

No debemos fijar nuestra mirada en lo externo, 
ya que esto se puede perder en el camino de la vida.

No nos inclinemos tampoco por las cosas materiales,
 ya que nada es eterno.

Siente por alguien que te comprenda, 
que te haga sonreír, y que transforme tus amarguras en dulzuras.

Alguien que haga que un día oscuro brille solo para ti.

Alguien que cautive tu corazón y lo libere de sus cadenas 
y que lo deje ser libre para sentir de verdad.

Hay momentos en los que uno extraña a alguien sin control,
 y no sabe por que...Hay momentos en que nos invade un fuerte
 deseo de abrazar, besar y querer por siempre.

Es en esos momentos en que sentimos el amor de una manera única,
el corazón se pierde en un estallido y vibra el alma tratando 
de llegar a ese ser que tanto deseamos.

Que bello es soñar con la persona amada, 
atravesar el tiempo y el espacio para unirse 
más allá de nuestra imaginación, en ese mundo 
en el que soñamos estando despiertos, con sueños tan vivénciales
 que nos hacen sentir que ese ser esta ahí, solo 
esperando que demos un paso para cobijarnos entre sus brazos.

La felicidad espera a aquellos que sueñan.

Hay otras puertas que conducen nuevamente al amor.

La felicidad espera a aquellos que tratan de abrir esas puertas 
y que dejan de mirar la que en un momento los paraliza.

Solo hace falta entregarse a esa nueva ilusión, 
dejarse consumir por el fuego de esa llama y 
proponerse no poner límites a esas sensaciones.

Porque el verdadero amor no conoce de límites ni de fronteras
 y podemos encontrar nuevamente a quien amar,
 más allá del horizonte.

Autor desconocido

Tuesday, October 25, 2016

Honestidad: +9 Imágenes con frases


"Cuando lo que piensas, dices y haces están en armonía"


"El primer paso hacia la grandeza es la honestidad" Proverbio
"Ningún legado es tan rico como la honestidad" William Shakespeare

"No es fácil guardar silencio cuando el silencio es mentira" Víctor Hugo

"Las piedras de la base para el éxito equilibrado son honestidad, 
carácter, integridad, fe, amor y lealtad" Zig Ziglar

"Honestidad: cuando la verdad tiene más valor que lo que tu deseas"

"La honestidad es el primer capítulo en el libro de la sabiduría" Thomas Jefferson

"Diga la verdad con valentía, duela o no. Nunca complacer la debilidad. Si la verdad es demasiado para las personas inteligentes y se alejan déjalos ir, cuanto antes mejor" 
Swami Vivekananda

"Lo que las leyes no prohíben, puede prohibirlo la honestidad"  Séneca

Sunday, October 23, 2016

Cerrando Círculos de PAULO COELHO



Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo? ¿Se acabó tu relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.


Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente...

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú... Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!
PAULO COELHO

Wednesday, October 19, 2016

La Leyenda de Cueva Ventana


Un dueño de una hacienda muy próspera

Se llamaba Don Julián Correa

Este señor era el padre de una

Muy guapa jovencita llamada Salomé

A quien le encantaba pasear a orillas del río

A la sombra de un antiguo úcar

Se reposaba y le sonreía a la vida

Hasta que su felicidad ya no tenía razón de ser

Su padre, muy en contra de la voluntad de su hija,

Quería casarla con el hijo de un rico hacendado

Se llamaba Don Ramón Rivera

Decidió entonces Salomé

Lanzarse al agua

Y de esa manera dar fin a su vida

Dentro de la corriente embravecida del río

Sintió que aún no era hora de su final y decidió Salomé

Encomendar su destino a los dioses

Unos cobrizos y musculosos brazos

De repente aparecieron desde lo alto por obra de magia

A rescatarla y reubicarla a la sombra del úcar

Cuando recuperó conciencia Salomé

Vio que su salvador era un noble taíno

Y de inmediato sintió un penetrante flechazo de cupido

Su nombre era Arauaca

De padre cacique y madre española

Y la tomó en sus brazos para llevarla de vuelta a la hacienda

A su llegada lo amenazaron de muerte

Don Julián le apuntó con su pistola

Salomé se interpuso entre los dos hombres

Intentó explicar que aquél taíno le había salvado la vida

Pero sus esfuerzos fueron en vano

Aunque Arauaca logró liberarse, no podría verla nunca más

Cada día Salomé regresaba al mismo río

Con la esperanza de encontrarse con su amor

Un día, bajo la sombra del úcar, reapareció

Le confesó que desde una sagrada cueva, ventana de su alma

La observaba siempre desde la distancia

Y la amaba en silencio

Esa tarde en que Salomé

Cayó al río y casi perece en la corriente

Arauaca la percibió desde lo lejos desde aquella cueva

En contra de la voluntad de su padre y los hacendados

Decidió Salomé irse a vivir con su guerrero

A aquél santuario divino y natural.

Se juraron amor eterno.


Cueva Ventana, Carr. 10 km. 75, Arecibo, PR

Sunday, October 16, 2016

Relación Tóxica




¿Se puede salir de una relación tóxica?

La respuesta es sí. 
No diremos que es un camino fácil, porque no lo es, pero tampoco es imposible. 

¿Qué pasos daremos?

1. Lo primero será identificar si realmente estamos inmersos en una relación
 tóxica o no.

2. Si llegamos a la conclusión de que sí, entonces trataremos de averiguar que papel jugamos dentro de la relación: salvador, maltratado, sumiso, etc.

3. Teniendo clara nuestra participación dentro de la trama, decidiremos abandonar nuestro rol buscando así un cambio de actitud en la otra persona. Por ejemplo, para que sea factible un rol de “verdugo” debe existir alguien que asuma el rol de víctima.

4. La comunicación siempre será la herramienta emocional básica en toda interacción. A través de ella comunicaremos nuestras emociones y sentimientos, y tomaremos las decisiones que sean más acordes a nuestro bienestar.

5. Debemos tener siempre claro que nada nos ata a nadie, que somos libres para decidir con quien queremos y con quien no queremos estar, y para ello el concepto de uno mismo es importantísimo, ya que así como yo me valore construiré mi relación con los demás.

Toda relación tiene que estar basada en el amor, el respeto, la comunicación, la libertad y la confianza, ya sea una relación de pareja, de amistad o de cualquier otro tipo.


CIARA MOLINA, Psicóloga Emocional
de su libro Emociones expresadas, emociones superadas.