Los tres decretos de la abundancia

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Aquí están tres secretos que te ayudarán a aprovechar tu capacidad natural para canalizar la abundancia en tu vida y en las vidas de los demás:

1. RECONOCE TU VERDADERA NATURALEZA ABUNDANTE
El secreto para empezar a darte cuenta de tu naturaleza abundante es abrir tu corazón, y aceptar plenamente la abundancia que ya ha bendecido tu vida.
Retira cualquier blindaje alrededor de tu corazón e imagina que le prendes fuego. Deja que esta armadura se derrite fuera de ti.
Entonces, respira profundamente y abre tus brazos al máximo, invitando a este abundante universo a entrar dentro de tu corazón. Con cada respiración, imagina que TODO el Universo se está derramando dentro de tu corazón; Todas las estrellas, los planetas, la Tierra y todos sus habitantes. Siente como tu vida es realmente abundante.

2. CELEBRA CON GRATITUD TODA ABUNDANCIA QUE TE RODEA
Hay una gran cantidad de personas en el planeta que están creando cosas para nosotros, cultivan alimentos, y trabajan para llevarte el agua que necesitas para beber.
Deja entrar toda esta abundancia de alegría, placer, oportunidades, y risa en tu corazón. Siente esta abundancia dentro de tu ser. Ya has sido y siempre serás bendecido por la abundancia del Universo.
Puedes tener la puerta cerrada dentro de tu corazón, impidiendo que la abundancia entre, debido a pensamientos de escasez que hayas adquirido en tu vida. Conscientemente abre esa puerta ahora, y proclama la verdad al Universo diciendo:
Yo soy un ser verdaderamente abundante. Grita este mensaje una y otra vez hasta que sientas que ha penetrado profundamente en tu alma.

3. SE UN CANAL DE ABUNDANCIA PARA LOS DEMAS
Una de las mejores maneras de activar el flujo de la abundancia dentro de ti, es la práctica de dar a los demás, con el conocimiento de que eres un ser infinitamente abundante que nunca morirá.

Dado que la abundancia es una corriente de energía positiva infinita, entre más abierto te encuentres, mas sentirás esta energía, y entre más los compartas con los demás, más sentirás esta abundancia natural dentro de ti.
Puedes empezar por repartir amor a aquellos que lo necesiten, compartir ideas, enviar mensajes inspiradores, regalar un poema o una tarjeta, sólo por la alegría de dar, empezarás a sentir esa energía de abundancia y amor.
Imagínate un mundo, donde solo existe la abundancia infinita de amor, dinero, energía y la alegría de compartir libremente.

La escasez, la codicia y el temor se acabarían, cuando todos compartimos libremente desde un estado de abundancia ilimitada.
Sería imposible que hubiera otra guerra. Te invitamos a realizar un acto de bondad a personas al azar, si no puedes hacerlo por ellos, hazlo por ti mismo, de modo que puedas sentirte más abundante.
Existen infinitas maneras de compartir y activar dentro de ti el sentimiento de la abundancia infinita.

Solo déjate llevar por tu corazón, aprovecha cada contacto que tengas con los demás y empieza a manifestar la abundancia infinita de tu ser
Créditos al autor

Luz y Oscuridad

Desde dentro o desde atrás, una luz brilla a través de nosotros sobre las cosas, y nos hace conscientes de que no somos nada, Pero la luz es todo. Ralph Waldo Emerson

Para que la luz brille tan intensamente, la oscuridad debe estar presente. Sir Francis Bacon

No puedes descubrir la luz, analizando la oscuridad. Wayne Dyer

La fe es el pájaro que siente la luz cuando el amanecer aún está oscuro. Rabindranath Tagore

Con el fin de que la luz brille intensamente, la oscuridad debe de estar presente. -Francis Bacon.but the light is all. Ralph Waldo Emerson

Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de las demás personas. -Carl Jung.

Cuando posees luz interior, la ves externamente. Cuando posees luz interior, la ves externamente. Cuando posees luz interior, la ves externamente Anas Nin

Todos caminamos en la oscuridad y cada uno de nosotros debe aprender a encender su propia luz.Earl Nightingale

La oscuridad no puede expulsar la oscuridad: sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar el odio: sólo el amor puede hacer eso. Martin Luther King Jr.

Cada momento de luz y oscuridad es un milagro Walt Whitman

La esperanza es poder ver que hay luz a pesar de toda la oscuridad.Desmond Tutu

BALANCE ENTRE LUZ Y SOMBRAS

Un filósofo llevó a sus discípulos a una habitación oscura.
¿Qué ven? - les preguntó. Nada, maestro –le respondieron-. La oscuridad es absoluta y no nos deja ver.

El filósofo dio una palmada, y se encendieron al mismo tiempo mil lámparas de intensa luz.
¿Qué ven ahora? – les preguntó otra vez. Nada, tampoco -dijeron los
discípulos-. Esta luz cegadora nos impide abrir los ojos para ver.

Aprendan, pues, -les enseñó el maestro-, que ni en la luminosidad absoluta ni en la completa oscuridad, el hombre puede ver. Por eso estamos hechos de luces y sombras, para podernos ver los unos a los otros. ¡Ay de aquél que no perdone la oscuridad que hay en el alma de su hermano, pues no lo podrá ver y estará solo! Y ¡ay de aquél que no busque poner luces en su oscuridad, pues a sí mismo se perderá!

Así dijo el sabio, y concluyó: - Estamos hechos de sombras. ¿Dónde mejor que en nosotros puede brillar la luz?

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El tamaño de tu drama es proporcional al tamaño de tu ego

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Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.
Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.
Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.
Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.
Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.
Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.
Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.
No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.
Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.
Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.
A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.
Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.
Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

De Louise Hay y Wayne Dyer

Percepción: Imágenes con frases de Percepción & Cuento Zen

CUENTO ZEN: LA PERCEPCIÓN

El creer en la autoridad pone en peligro la capacidad de percepción:

El médico se inclinó sobre el inmóvil paciente. A continuación, volvió a erguirse y dijo:

Siento tener que decirle, señora, que su marido ya no está con nosotros.

Una tenue voz en tono de protesta salió de labios del «difunto»: No,  Todavía estoy vivo.

Cierra la boca, le dijo la mujer. El doctor sabe más que tú

MORALEJA

La mayoría de los errores del pensamiento son deficiencias de percepción en lugar de errores de lógica.

La vida lo tiene todo. Pero solo ves lo que tu percepción te permite ver. Quien percibe un mundo plano es porque no puede ver la redondez de la tierra.

IMAGENES CON FRASES

"Tu percepción del mundo no es necesariamente la misma que lo que realmente está ocurriendo" Peter Ralston

"Cambia la forma en que miras las cosas y las cosas que miras cambian" 

Wayne W. Dyer

"Lo que ves y lo que oyes depende en gran medida de dónde estés parado. También depende de qué tipo de persona seas" C.S. Lewis

"Todo depende de cómo veamos las cosas, y no de cómo son en sí mismas" Carl Jung

"Todos estamos en la cuneta, pero algunos de nosotros estamos mirando las estrellas"
Oscar Wilde

"Debido a que uno cree en sí mismo, uno no trata de convencer a los demás. Debido a que uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta" Lao Tzu

"No es lo que miras lo que importa, es lo que ves

"Henry David Thoreau

"Todas las cosas están sujetas a interpretación. Cualquier interpretación que prevalezca en un momento dado es una función del poder y no de la verdad"
Friedrich Nietzsche

"La percepción es un espejo, no un hecho. Y lo que miro es mi estado de ánimo, reflejado hacia afuera" Ralph Waldo Emerson

"Toda percepción está coloreada por la emoción" Immanuel Kant

"Nadie ve a nadie verdaderamente, sino a través de los defectos de sus propios egos. Esa es la forma en que todos nos vemos en la vida" Tennessee Williams

El camino del equilibrio

                                             

En una ocasión, salió de excursión un grupo de chicos que iban mirando y aprendiendo de las especies vegetales y animales que encontraban a su paso.

El último tiempo de la excursión lo dedicaron a explorar el terreno, más bien a conocer cómo era todo en la otra orilla del rio, por el que caminaban refrescándose los pies en su parte menos profunda.

Con ellos iba un Maestro que les había estado enseñando durante el último curso, en el cual se encontraban aún. Éste les dijo:

“Vamos a explorar la otra orilla del rio, para ello utilizaremos aquel puente colgante, que nos permitirá llegar hasta allí”. Todo esto lo decía teniendo en mente que el paso por aquel puente iba a propiciar una lección para sus alumnos y sobre todo para uno de ellos, pues era un Maestro Hab-Baa-Ssi y tenía la capacidad de ver el futuro, ya fuera cercano o lejano.

El puente era de poca altura, pero excesivamente estrecho, tanto, que tenían que pasar uno tras otro, porque no cabían dos juntos caminando por él.

El Maestro les advirtió que tuviesen cuidado y permanecieran atentos, porque podrían caer al agua si perdían el equilibrio y aunque las aguas del río no eran profundas, el que cayera haría perder el tiempo a sus compañeros, porque tendrían que esperar a que saliese del agua para poder continuar, y ya no disponían de mucho tiempo.

Todos comenzaron a caminar por el puente en fila de uno, éste se balanceaba ligeramente hacia los lados, pero no lo suficiente como para hacer caer a ningún chico, a menos que distrajese su atención en otra cosa que no fuese caminar sobre aquella estrecha pasarela.

En un determinado momento, pasó por allí un pajarillo revoloteando, que tuvo la puntería de hacer sus necesidades sobre la cabeza de uno de los excursionistas; el tercero de la fila que iba tras él, estaba observando al pajarillo desde hacía unos segundos y cuando manchó la cabeza de aquel chico, el que iba distraído tras él comenzó a reírse a carcajadas, no por mofarse de su compañero, sino por la gracia que le hizo el tino que había tenido el pajarillo.

Absorto en este incidente, no vio que una de las tablillas que formaban el suelo del puente, estaba levantada, tropezó, perdió el equilibrio y cayó al agua.

El Maestro, que iba tras ellos, les dijo que continuaran mientras él ayudaba al que había caído, pues estaba oscureciendo y por allí había lobos (una especie de lobos que los Hab-Baa-Ssi llaman carniceros) y en la oscuridad había más peligro de que los atacasen, pues era cuando éstos aprovechaban para atacar a sus víctimas. Cuando lo hubo sacado del agua le dijo:

“ Has caído porque no has sabido mantenerte en equilibrio, hay que estar muy pendiente para no distraerse con lo que pueda venir por la izquierda, por la derecha, o por los alrededores, pues al tener la atención puesta en otra cosa, no ves – como a ti te ha pasado – si hay algún motivo u obstáculo que te pueda hacer caer, alejarte de tu camino. Ahora has perdido lo que tenías avanzado sobre el puente, y si quieres llegar a donde ibas, tendrás que comenzar nuevamente por el principio, para poder conseguirlo.

Esto es lo mismo que cuando estás equilibrado energética y mentalmente, encontrándote en estado de Armonía, de Justicia, es decir, justo en el Centro. Entonces debes estar con cuidado de seguir siempre en ese equilibrio, por el Camino de Centro, es decir, para estar en la energía de la Justicia”.

El muchacho aprendió la lección, que le sirvió para su futuro, llegó a ser Maestro algún tiempo después, porque el incidente de aquel día le hizo ver claramente cómo tenía que ser su comportamiento y conducirse para llegar a ser lo que fue.

Aquel día subió nuevamente al puente, con aquella enseñanza que su amado Maestro le había dado. Cuando llegó a la otra orilla, sus compañeros le estaban esperando, atentos a la lección que sabían iban a recibir gracias a su experiencia. El maestro llegó levitando de una orilla a la otra (cosa que dominan los Maestros Hab-Baa-Ssi, y que los alumnos aprenden).

Fuente: Habassis de Etiopia

P

"Si estamos prestando atención a nuestras vidas, reconoceremos esos momentos definitorios. El desafío para muchos de nosotros es que estamos tan inmersos en las distracciones diarias y en "estar ocupados, ocupados" que nos perdemos esos momentos y oportunidades que, si se aprovecharán, llevarían nuestras carreras y vidas personales a un nivel completamente nuevo de sorpresa"

 Robin S. Sharma

Despertar

DESPERTAR

Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo les ayudará a despertar sin necesidad de que hagas nada.

Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo mecido y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llena de magia tu vida.

Despertar no tiene nada que ver con el mundo externo, aunque todo lo que te rodea parece tener un nuevo brillo.

Despertar no cambia tu vida, si bien sientes que todo ha cambiado.

Despertar no borra tu pasado, pero al mirar atrás lo percibes como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sientes que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despierta a tus seres queridos, pero ellos se ven más divinos ante tus ojos.

Despertar no sana todas tus heridas, pero ellas dejan de gobernarte.

Despertar no te hace más popular, pero ya no volverás a sentirte solo. Despertar no te embellece ante los demás, pero te hace perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te da más poder, pero descubres el poder que tienes.

Despertar puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te da la libertad de ser tú mismo.

Despertar no cambiará el mundo, al menos de repente, pero te cambiará a ti.

Despertar no te quita responsabilidad, muy por el contrario, te da conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.

Despertar no te hace tener siempre la razón, más bien ya no sientes la necesidad de tenerla.

Despertar es amarte a ti mismo, con tus límites y con tus experiencias, es amar al otro como parte de tu ser y es amar a la existencia.

Permítete disfrutar de la experiencia de ser ese Ser maravilloso que ya eres.

Tu vida es un Acto Sagrado pues es la creación del Dios que hay en ti, que eres tú

Deepak Chopra

Procesos que van transformando  todo el  ser interior.

Reflexión

 Descubrir la  propia realidad,  un proceso que va 
  fluyendo paulatinamente.  No  tiene que ver con  costumbres o 
conductas y mucho menos con las creencias religiosas.

Es cuando comienzas a hacer cambios; porque ahora  observas, y no juzgas.
 Te das cuenta que toda la belleza, el amor, tu  paz y la alegría
 están a tu alrededor, más allá de la mente .

El control te pertenece, cambia como ves
 las cosas y como te ves a ti. Comienzas a vivir con claridad, y eres agradecido
 Eres consciente de tus procesos internos, 
Dejas de vivir separada
 de todo lo que te  rodea y de ti misma.
 Comienza la unidad, formas parte y sientes la conexión

Abandonas todos los paradigmas,y dejas de vivir en forma automatizada, 

Aprendes a valorar el momento,
 hace falta mucho más de lo que tienes. 

Es como pasar por un proceso de rediseño,
 donde no es lo ficticio ni lo aprendido lo importante, 
sino los efectos o resultados,  de ese  conjunto de experiencias, tropiezos, 

errores y todo lo que se va encontrando  en el paso paso.  

Comenzando a entender  que el mayor daño lo hacemos a nosotros mismos
 bajo el dominio del ego.  

Vivimos de prisa, sin paz y manipulados, 
dominados por la costumbre
 y  las conductas aprendidas y que se graban 
 en nuestra  conciencia, y nos acostumbramos a vivir 
 por dogmas, tradiciones y por imposiciones. 

Porque asi era mas facil, todo dado, como  máquinas programadas.

Imágenes con Frases de Despertar

“Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón… Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta.” Carl Gustav Jung

“No puede ser síntoma de salud el estar bien adaptado a un mundo enfermo”

 Jiddu Krishnamurti

Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, podemos tender la mano y hacer más liviana la carga de algunos, podemos hacer personas felices con sólo procurar, esta capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo. Osho

“El conocimiento propio no se basa en ninguna fórmula, uno puede ir a un psicólogo o a un psicoanalista para conocerse, pero eso no es conocimiento propio; el conocimiento propio surge cuando nos damos cuenta de nosotros mismos en la relación, la cual nos muestra lo que somos en cada momento”  Krishnamurti

"Tienes que crecer de adentro hacia afuera. Nadie te puede enseñar, nadie puede hacerte espiritual. No hay ningún otro maestro más que el de tu propia alma" Swami Vivekananda

Espiritualidad: Imágenes con frases 2

"Mas sonrisa, menos preocupacion, mas compasion,menos estresado,

 Mas amor y menos odio"Roy T. Bennett

"Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que usted cree

y todo que ver con su estado de conciencia" Eckhart Tolle

"Cuanto mas reconozcas el inmenso bien dentro de ti, mas inmenso bien

 atraerás a tu alrededor" Alan Cohen

"Puedes leer libros sin entrar nunca en una biblioteca;

y practicar la espiritualidad sin ir nunca a un templo"

Anthony de Mello

"Los cimientos de una persona no están en la materia sino en el espíritu.

Ralph Waldo Emerson

"Espiritualidad es estar despierto. Desprenderse de las ilusiones.

Espiritualidad es nunca estar a la merced de acontecimiento, cosa, o persona alguna.

Espiritualidad es haber hallado la mina de diamantes dentro de usted" 

Anthony de Mello

"La espiritualidad es una búsqueda valiente de la verdad sobre la existencia, sin miedo mirando hacia la naturaleza misteriosa de la vida" Elizabeth Lesser

"Ten paciencia. Espera que el barro se asiente y el agua este clara. 

Permanece inmóvil. hasta que la acción correcta surja por si misma. Buda

Vivir como las flores

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Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?
 Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. 
Algunas son indiferentes.

 Siento odio por aquellas que son mentirosas
 y sufro con aquellas que calumnian.

¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

 Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

 Pon atención a esas flores, continuó el maestro, señalando unos lirios

que crecían en el jardín.

Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.

 Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil
 y saludable, pero no permiten que lo agrio de la 
tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que

los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y

no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse.

 Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde 
afuera y perfuma

la vida de los demás haciendo el bien.
Anónimo

Imágenes & Frases de espiritualidad 1

"La meditación es la lengua del alma y el lenguaje de nuestro espíritu;

 y nuestros pensamientos errantes en la oración no son 

sino la descuida de la meditación y las recesiones de ese deber; 

Según descuidamos la meditación, así que son nuestras

 oraciones imperfecto, - meditación es el alma de la oración 

y la intención de nuestro espíritu" Jeremy Taylor

"El principio de la meditación es el conocimiento de sí mismo. 

Cuando las actividades del yo han cesado, sólo entonces 

hay silencio. Ese silencio es la verdadera meditación

 y en ese silencio, lo eterno se manifiesta" Jiddu Krishnamurti.

"No debemos olvidar que la experiencia espiritual es sobre todo

una experiencia práctica de amor. Y con amor no hay reglas.

Paulo Coelho 

A orillas del río Piedras me senté y lloré (1994)

"La meditación dice:"Señor supremo por tu generosidad

infinita me has escogido para ser un instrumento tuyo

aquí en la tierra a tu propia manera" Sri Chinmoy

"El hombre es por naturalez un amante.

Solo que aun tiene que descubrir lo autentico

para amar. Esta busqueda le despierta al cumplimiento

 de su verdadero yo" Sri Chinmoy

'Al igual que no se puede quemar una vela sin fuego,

 los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual" Buda

"Es a través de gratitud por el momento que se abre 

la dimensión espiritual de la vida" Eckhart Tolle

"Tienes que crecer desde adentro hacia afuera.

 Ninguno puede enseñarte, que ninguno puede hacerte espiritual.

 No hay ningún otro maestro pero tu propia alma" Swami Vivekananda

"La meditación es una oportunidad para tranquilizar

 el espíritu y aliviar el alma, de restablecer el equilibrio

 y volver a conectar con nuestra fuente"  Jack Canfield

ƒrαšεš dε εšpïrï†uαﾚïdαd

"Todas las personas necesitamos belleza - así como pan -

 lugares para jugar y para orar, donde la naturaleza 

pueda sanar y dar fuerza al cuerpo y al alma" John Muir

"El cambio en el mundo proviene de los individuos,

 de la paz interna de los corazones individuales.

 Igual que se extienden las ondas cuando se arroja

 al agua un solo guijarro, las acciones de los individuos

 pueden tener efectos de gran alcance"  Dalai Lama 

"Normalmente, cuando las distracciones de la vida

 diaria nos drenan de energía, lo primero que eliminamos

 es aquello que necesitamos más: tiempo en silencio,

 tiempo para la reflexión. Tiempo para soñar, para 

considerar qué está funcionando y qué no,para poder
 hacer cambios positivos" Sarah Ban Breathnach

"Cuentas con grandes regalos que ofrecer; Dios les envió 
contigo cuando llegaste a esta tierra. 

Y aunque los hayas olvidado, o dudes de su existencia,

 Dios no olvida y Él te los mostrará. Tan pronto como 

dediques tus regalos a su obra, éstos florecerán. 

Esas cadenas que te han frenado por años se disolverán. 

Y te sentirás libre. Aprenderás que tu espíritu es más grande 
que tus circunstancias, tan pronto como pongas tu
 espíritu en primer lugar"  Marianne Williamson

"La meditación trae sabiduría;la falta de mediación

 deja ignorancia. Saber bien lo que te lleva hacia adelante

y lo que te detenga y elige el camino que 

conduce a la sabiduría" Buda

"Ser Testigos pasivos de los pensamientos y deseos 

los transforman. Ser Testigos quiere decir que vigilas

los pensamientos sin interpretar, interferir o analizar. 

Ser testigo es el arte de simplemente observarlos pensamientos

 que vienen y van" anónimo

 "Tu mente es tu instrumento. Aprende 

a ser su maestro y no su esclavo" Remez Sasson

"Media hora de meditación cada día es esencial,

 excepto cuando estás ocupado. Entonces se necesita una 

hora completa"  San  Francisco de Sales

"La meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras preocupaciones, 

nuestros miedos, nuestra ira; y eso es muy curativo. 

Dejamos que nuestra propia capacidad natural 

de curación haga el trabajo"  Thich Nhat Hanh

"Es a través de gratitud por el momento que se abre la 

dimensión espiritual de la vida" Eckhart Tolle

"Al igual que no se puede quemar una vela sin fuego,

 los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual" Buda

"Tienes que crecer desde adentro hacia afuera.

 Ninguno puede enseñarte, que ninguno puede hacerte

 espiritual. No hay ningún otro maestro pero tu

 propia alma"  Swami Vivekananda

“La meditación es una oportunidad para tranquilizar el 

espíritu y aliviar el alma, de restablecer el equilibrio y

volver a conectar con nuestra fuente” Jack Canfield.