Parábola de la sal & 5 frases

El viejo maestro pidió a su joven discípulo, que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.

 ¿Como sabe? – le preguntó el maestro.

 Fuerte y desagradable – respondió el joven aprendiz.

El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente. Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.

El viejo Sabio le ordenó entonces :

 Bebe un poco de esta agua.

Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó :

– ¿ Cómo sabe?

Agradable – contestó el joven.

¿ Sientes el sabor a sal? – le preguntó el maestro.

 No – le respondió el joven.

El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.

Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:

 El dolor existe. Pero el dolor depende de donde lo colocamos.

Cuando sientas dolor en tu alma, debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.

Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sere feliz

“El ùnico dolor que de verdad cuesta de soportar

es el dolor incurable del alma.”

Mi dolor se convirtió  en tristeza y mi tristeza y mi

tristeza en ira..

Mi enojo se convirtió en odio y olvidó como

sonreír.”

“Hay dolores que duelen por fuera y dolores

que se van apagando por dentro.”

“No se ha llegado al colmo del dolor cuando 

se tiene aún fuerza para quejarse.”

Le pregunte al tiempo que hacer para aliviar mi

dolor, y me respondió déjame pasar.”

Cuestión de elección

No puedes elegir si el día

esta nublado o soleado 

pero si puedes decidir entre sufrirlo o disfrutarlo

ELIGE...!!!

Nuestra actitud frente la vida, es decir, lo que entiendo como el tipo de vida que llevamos, es, al fin y al cabo, una elección propia de cada uno de nosotros con respecto a si mismo. Somos lo que somos porque así hemos elegido serlo, aunque algunas veces se es lo que se es porque irremediablemente uno está configurado para serlo. Las cosas que vivimos, las cosas por las que pasamos, y lo que recibimos de cada una de las personas que se cruza por nuestras vidas nos afecta de un modo que queda corto a la hora de exponerlo mediante la palabra, dicha o escrita, porque tal acto comunicativo minimiza de una forma imposible de definir aquello que por dentro tiene carácter de inmensidad. De todas formas, el determinismo del que somos presa tiene, sin duda, mucho que decir cuando se trata de entender lo que somos.

Cuando hablo de mi, de lo que yo soy o lo que creo que soy, de lo que las cosas por las que he pasado y las cosas que me han pasado han hecho que sea y, en última instancia, de las elecciones que he tomado para ser así, no puedo olvidarme de tener en cuenta las disposiciones de mi carácter, de mi forma de ser, de mi "alma" (en un corte más platónico) que marcan el camino de mis elecciones (en este sentido, el determinismo actúa también) y la ardua empresa de remontarme, en una cadena causal, de causa en causa para buscar la causa última, que sea causa de si misma (causa sui) que hace que yo mismo sea aquello que soy resulta una tarea tan complicada como aquel que se pregunta sobre qué se aguanta Atlas, el titán que sostiene el mundo según la mitología griega. Decían los griegos que se aguantaba sobre un caparazón de tortuga pero una mente inquisitiva podría preguntar, "vale, bien, pero ¿ése caparazón de tortuga, sobre qué se aguanta?" Evidentemente, la respuesta era que sobre otro caparazón de tortuga, y de ahí para abajo todo lo demás son caparazones de tortuga. Por lo tanto, me olvidaré de causas últimas y me centraré en causas primeras, inidentificables a simple vista, causas que estén al alcance de una mente tan poco habituada a la reflexión puramente académica como lo es la mía (en el fondo, tampoco me arrepiento de ello, es más, me gusta).

La disposición de cada cual para ser más propenso a ser un tipo de persona u otra viene determinada, más que por motivos racionales o genéticos, por motivos sentimentales. Lo que nos pasa, lo que vivimos, es interpretado según nuestra disposición sentimental para afectarnos de una forma u otra, de una manera más fuerte o débil, con una intensidad u otra, en función de nuestra forma de ser y nuestra manera de sentir. Los sentimientos, aquella asignatura olvidada de las ciencias por su elevada complejidad de comprensión y sus múltiples manifestaciones cambiantes sin seguir un patrón lógico o explicable mediante la razón, deben ser tomados en cuenta de una forma más relevante más allá de la simple psicología, pues, creo, dicen más de nosotros mismos, de lo que somos y del porqué lo somos, que cualquier otro tipo de razonamiento o "excusa" científica que nos hable de procesos mecanizados que llevan a algún tipo de verdad a medias. Puede uno escudarse con esa "verdad", pensar que ciertos estímulos eléctricos en nuestro cerebro son la causa de tales o cuales comportamientos pero, sin duda, existe un factor de desarrollo sentimental que no podemos explicar con nuestra "ciencia" actual. Por encima de seres racionales y, sobre todo, antes de que eso, somos seres sentimentales. Y es el sentimiento lo que nos guía, no la falacia de la razón. Porque, ¿Qué papel tendría la pasión (el sentimiento pasionario) en el desarrollo de cierto invento, puesta en perspectiva junto con la razón, sino es el de mayor importancia en una escala de valores sobre qué es aquello que nos impulsa? La razón seria la máquina, la pasión su propulsión. No hay razón verdadera manifestándose en todo su esplendor sin ir acompañada de este sentimiento, la pasión, pero si puede haber pasión sin razón. De hecho, la gran mayoría de pasiones resultan del todo irracionales.

Lo que somos lo marcan, mayoritariamente, nuestras elecciones, nuestras elecciones que, sin duda, son guiadas por lo que sentimos, por nuestros sentimientos. No hay más lógica a la hora de valorar qué somos que la ausencia de lógica que implica el sentir. La gran mayoría de decisiones más importantes de nuestras vidas las tomamos guiadas más por un sentimiento que por una decisión racional. ¿Esto es así? Me gustaría pensar que es así, porque yo soy un ser humano y los seres humanos actúan así, por pasión antes que por razón. La razón no es más que la auténtica máscara bajo la que creemos actuar la gran mayoría de tiempo pero, con un análisis crítico de las causas, veremos que toda racionalidad esconde detrás un fuerte sentimiento del tipo que sea. Yo pienso así, y me gustaría pensar que la gran mayoría de mis contemporáneos también sienten que es así, aunque la experiencia muchas veces nos demuestre lo contrario. Al fin y al cabo, supongo que la situación, a todas las escalas, está como está debido justamente a ese factor, a que "pensamos demasiado y sentimos muy poco", tal como decía el gran Charles Chaplin del cual mucho deberíamos aprender. De todas formas, no entraré a valorar el proceder de los demás en cuanto a qué es lo que les lleva a la creación de su identidad y a la aceptación de una determinada forma de vida en vez de otra, pues seria imposible comprender las razones verdaderas de tal proceder al no encontrarme como no me encuentro en su propia cabeza, sino que me centraré en valorar única y exclusivamente aquello que conozco, o creo conocer, o en realidad en lo que menos conozco, que soy yo mismo.

¿Qué es lo que ha hecho que yo, a estas alturas de la película de mi vida en las que me encuentro, sea como soy? Sin duda, deben ser, en primera o en última instancia y en función de la elección en concreto que decida analizar, los sentimientos. Soy así, así he elegido y así he actuado. La disposición de mi "alma" así lo ha querido, y yo he sido fiel a esta disposición. He llegado a ser lo que soy queriéndolo y no queriéndolo. Ha sido inevitable. Y, en realidad, no he llegado a ser lo que soy, pues, en el fondo, estaba destinado a serlo. Curiosa contradicción. Cada elección que he hecho me ha llevado a ser lo que soy, y cada elección estaba impregnada de una dosis más o menos fuerte de cierto determinismo en relación a lo que había ido viviendo hasta la fecha, y lo que ha sido determinante es como eso me había afectado a nivel personal. No encuentro otra causa más firme e inamovible que esa, que lo que he ido extrayendo de todas y cada una de las vivencias que conforman mi vida hasta la fecha, no de una forma racional sino sentimental, ha posibilitado que mi realización se esté llevando a cabo en el devenir de los días, hasta llegar al día de hoy, día que estoy analizando en perspectiva, mirando hacia atrás. Dedico mi vida al estudio de una materia tan compleja, volátil y inestable como es el pensamiento, justo porque el sentimiento se me ha mostrado claramente en el trasfondo de esta tarea. ¿Qué resulta más preconfigurado, más esencial, más básico y más fundamental que el simple pensamiento o el hecho de pensar, hecho que resulta el principal elemento edificador de cualquiera de las cosas habidas y por haber en la realidad que contemplo? Todo lo que vemos en este mundo, todo lo que ha sido tratado y modificado por el alma humana, ha sido pensado antes de haber sido creado. No existe creación sin previo pensamiento. Y, sin duda, el mundo puede llegar a ser un lugar tan triste, frío y devastador como alegre, cálido y bonito al mismo tiempo, y de la toma de consciencia de este hecho extraigo la idea de que resulta imposible no contemplar aunque sea la más mínima posibilidad de un previo sentimiento impulsor tras el pensamiento que ha posibilitado la creación de lo que veo, porque si así se manifiesta y así puede ser interpretado es porque así ha sido creado para manifestarse e interpretarse.

El sentimiento, la posibilidad de causar una emoción, está presente en todo lo que podemos encontrar en este mundo y, sin querer caer en creacionismos ni diseños inteligentes de ningún tipo que justificaría que así fuera, se encuentra presente detrás de algo tan complejo como es la propia vida como detrás de la simple cuchara que nos ayuda, práctica y funcionalmente, a tomarnos una sopa, o el simple zapato que se amolda y adapta, conforme a nuestro diseño pero también conforme a su realización zapatilla, a la forma y tamaño de nuestro pie, o la triste observación de la lágrima ajena ("ese simple proceso fisiológico mecanizado") que cae por la mejilla del otro cuando un corazón está roto, o la contemplación de un paisaje que, compuesto por elementos puramente naturales, evocan en nuestra mente una serie de sentimientos de nostalgia o tristeza que no podemos identificar o atribuir de una forma lógica a las formas que observamos, pues simplemente se dan, o la mariquita que recorre volando la ciudad recordando melancólicamente ese campo de amapolas del cual, definitivamente, no debería haber salido nunca. De todo lo que vemos podemos extraer un sentimiento, como observadores. Así como también de todo lo que vivimos en primera persona, y está en nuestra mano prestarle atención a este hecho o no prestárselo. Lo que importa es lo que sigue: que de darse, como es el caso, resulta imposible, al menos bajo mi inexperto juicio, no dejarse llevar por dicho sentimiento, que tal emoción no sea una emoción tan simple pero al mismo tiempo profunda e indudablemente configuradora en las decisiones que tomamos como realmente es, así como lo que decidimos creer y lo que hacemos también lo es. Somos creadores de sentimientos, somos interpretadores de sentimientos y somos, en sí, sentimientos pensantes. Así soy yo, y mi primera verdad no es el "pienso, luego existo" cartesiano, sino el "siento, luego pienso, luego existo". Existir como humanos implica sentir, de una forma tanto o más indudable, a mi parecer, como el sentir. ¿Como, si no, podría yo existir, sin sentir? Posiblemente podría, pero ¿sería una vida que merecería la pena vivir? Posiblemente lo fuera, pero mis reglas de la lógica me invitan a pensar que si, y solo si, jamás hubiese experimentado el "sentir" porque, de darse, no podría vivir más sin ese sentir, quedaría profunda e inevitablemente pegado, anexionado, unido a esa posibilidad, la posibilidad de sentir, de vivir mi vida sintiendo.

Pero eso no es una posibilidad, es una realidad: soy un ser que siente, incluso antes de ser un ser que piensa. Soy un animal sentimental, incluso antes de ser un animal racional. El sentimiento siempre es previo al pensamiento, el sentimiento siempre es previo a la razón. Esta es mi primera gran verdad que no precisa más objetividad que la que garantiza la universalidad de las "tablas de la verdad" de mi propio pensamiento, dentro de mi diminutamente infinito mundo. Como "ser sintiente" que soy, expreso mi sentir en el pensamiento. Eterno soñador, eterno melancólico, eterno ganador y eterno perdedor. Explorador incansable, buscador insatisfecho, siempre buscando, de aquí para allá, en pequeños detalles, el mínimo resquicio de emotividad en cualquier hecho cotidiano, aunque la expresión no siempre se lleva a cabo por motivos circunstanciales: la penitencia o el fiesta son, en la mayoría de los casos, internos. Ni mi acto de pensar ni mi pensamiento pretenden ser una manifestación racional de cierta comprensión estructurada del mundo (o quizá si, pero a mi manera). Se razona a partir del sentir, y el sentir no tiene una estructura. Por este sentir pienso, y por este pensar de carácter irremediablemente sentimental escribo ahora mismo: pienso, luego escribo, pero pienso porque siento y siento porque siento, esta es mi razón última, causa de ella misma, "causa sui". Lo que sienta o deja de sentir es, en el fondo, lo que menos importancia tiene, pues no hay razón ni lógica alguna para justificar este texto más allá que el puro frenesí desenfrenado de un sentir que mueve mis dedos casi aleatoriamente para componer esta sinfonía desafinada de palabras con cierta conexión mutua que pretenden configurar la totalidad de un mensaje que resulta imposible expresar como tal pero que sale de mi y se transforma en estas líneas. Quizá no llegue a nada en concreto, tampoco esa es mi pretensión: en el fondo solo es una búsqueda (o recordatorio) de mis porqués eternos. Y es que toda razón última de mis "porqués" (así mi propia vida me lo ha enseñado) surgen de la forma más espontánea a través de un sentir previo que urge a ello, sea acto sea pensar, y, aunque se muestren enmascaradas con la excusa de la razón, que no es más que un medio, un modo de expresarse, debo recordarme a mi mismo, de vez en cuando y para no olvidar, cual es el verdadero caparazón de tortuga que sostiene mi mundo en toda su totalidad.

                                                                                                            Desconocido

Perdonar es recordar sin sufrir

¿Perdonar es igual a olvidar? Perdonar es recordar sin sufrir 

Perdonar significa renunciar a la venganza. Perdonar es abandonar o eliminar un sentimiento adverso contra el hermano

En distintas situaciones de la vida, sufrimos ofensas, decepciones, tristezas o dolor provocados por otras personas. Esas sensaciones suelen ser difíciles de sobrellevar y aceptar. En ocasiones nos encerramos en ellas, y en otras, renunciamos al orgullo y buscamos la paz. 

Ante esto, surge la pregunta si perdonar es lo mismo que olvidar. El padre Sebastián García, de la Congregación Sagrado Corazón de Jesús en Capital Federal, dialogó con Radio María y reflexionó al respecto.

El Padre Sebastián indicó lo siguiente:

Hay tres dimensiones a considerar. 

La primera es que perdonar no es igual a olvidar. 

La segunda es tratar de no responder de la misma manera con el mal que me causaron. 

La tercera, es mirar la historia y dar gracias por las ofensas que sufrí, porque esconden un sentido redentor. 

El desafío al que nos invita Jesús es el de vivir reconciliados. En primer lugar, perdonar significa renunciar a la venganza. Es no devolver al mal que me han causado con otro mal mayor.

Que una persona perdone de corazón no significa que vaya a

 olvidar el daño causado. Cuando vemos situaciones de personas 

que nos han herido o lastimado, es muy difícil olvidar, 

pero la no capacidad de olvido no hace imposible el perdón, sino al contrario.

 Con esa herida en el corazón y en el alma, puedo ofrecer

 una primera instancia de perdón

Ante el recuerdo doloroso, está la opción de perdonar

Muchas veces no nos vamos a olvidar del mal que nos causaron

 o que causamos, pero podemos perdonar, que es la

 capacidad de recrear un vínculo y renunciar a pagar el mal con el mal.

Desde la mirada creyente, esas situaciones en que me han

 ofendido o lastimado son ocasión y posibilidad de nueva vida.

Yo le puedo dar gracias a Dios por las heridas de mi vida, por 

esta posibilidad de nueva vida, de ver desde una nueva perspectiva.

Si uno lee el Evangelio, ve que Jesús sufre las opresiones

 y las carga en su propia cruz. Si uno lo ve fríamente, 

perdonar no sirve. Pero si lo ves de una perspectiva de fe,

perdonar es el acto en el que más nos asemejamos a Dios.

Nos hacemos más seres humanos y cristianos en la medida

 en que más perdonamos. A veces tenemos que perdonarnos

 a nosotros mismos, porque Dios perdona todo.

¿Quién sufre: el que odia o el que es odiado?

El Padre Ignacio Larrañaga nos dejó una meditación sobre el 

perdón que vale la pena dejar como aporte en este espacio:

Pocas veces somos ofendidos; muchas veces nos sentimos ofendidos.

Perdonar es abandonar o eliminar un sentimiento adverso contra el hermano.

¿Quién sufre: el que odia o el que es odiado? 

El que es odiado vive feliz, generalmente, en su mundo. 

El que cultiva el rencor se parece a aquel que agarra una

 brasa ardiente o al que atiza una llama.

 Pareciera que la llama quemara al enemigo; pero no, se quema uno mismo.

El resentimiento solo destruye al resentido.

El amor propio es ciego y suicida: prefiere la satisfacción de la venganza

 al alivio del perdón. Pero es locura odiar: es como almacenar veneno en las entrañas.

El rencoroso vive en una eterna agonía.

No hay en el mundo fruta más sabrosa que la sensación de descanso 

y alivio que se siente al perdonar, así como no hay fatiga mas

 desagradable que la que produce el rencor. 

Vale la pena perdonar, así como no hay fatiga más desagradable 

que la que produce el rencor. Vale la pena perdonar, 

aunque sea solo por interés, 

porque no hay terapia mas liberadora que el perdón.

No es necesario pedir perdón o perdonar con palabras. 

Muchas veces basta un saludo, una mirada benevolente, 

una aproximación, una conversación. Son los mejores signos de perdón.

A veces sucede esto: la gente perdona y siente el perdón;

 pero después de un tiempo, renace la aversión.

 No asustarse. Una herida profunda necesita muchas curaciones.

 Vuelve a perdonar una y otra vez hasta que la herida quede curada por completo.

Padre Ignacio Larrañaga

ESCUCHA TU VOZ INTERIOR

No importa donde estés,
ni lo que te digan que debes hacer.

Siempre que tengas una duda,
descansa un momento y escucha
lo que te dice tu voz interior.

No te apresures en tu camino,
ni sigas los pasos de otros.
Siéntate y descansa un momento
y escucha tu voz interior.

Esta es la voz que te busca y guía
El mejor consejo que puedes escuchar
Trae pureza a tus sentimientos
y te da la libertad de ser realmente
La persona que quieres ser.

Recuerda: Todas las respuestas
que buscas las tienes encerradas
en tu limpia y pura voz interior.

Hacemos una vasija de un pedazo de
arcilla: y es el espacio vacío en
el interior de la vasija lo que
la hace útil.

Hacemos puertas
y ventanas para una estancia;
y son esos espacios vacíos los
que la hacen habitable.

Así, mientas
que lo tangible posee cualidades,
es lo intangible lo que lo hace útil.

LAO TSE

Fracaso o error

Solemos asociar la palabra error a fracaso, debilidad, falta de capacidad, etc. todas ellas connotaciones negativas. Pero ¿no es cierto que para llegar a donde queremos necesitamos evaluar si el camino es transitable o no?. Necesitamos poner a prueba nuestros conocimientos, y la única manera de hacerlo es a través de la acción, independientemente de las consecuencias que obtengamos. Entonces, ¿el error nos perjudica o nos ayuda a avanzar?.

Sin error no se avanza, necesitamos de él para seguir creciendo. Un ejemplo claro lo encontramos en nuestra infancia, cuando nuestros padres nos enseñan a montar en bicicleta. Desde que lo probamos la primera vez, hasta que dominamos el pedaleo, nos hemos caído unas cuantas veces. Sin ese ensayo – error donde ponemos a prueba nuestra coordinación, nuestro equilibrio y nuestro entusiasmo por dominar la técnica, nunca hubiésemos conseguido aprender como montar en bici y la libertad que nos aporta ese sentir el viento en la cara.

Si sientes que no toleras los errores, convirtiéndote en tu mayor crítico, te sientes culpable por no obtener lo que buscas, adquieres miedo a enfrentarte a situaciones donde no te sientes seguro y decides no intentarlo, necesitas trabajar sobre el concepto de lo que significa el error.

CIARA MOLINA

Psicóloga Emocional

Ciara Molina es la Autora del Libro Emociones Expresadas Emociones Superadas

Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras 

emociones. Escritos se comparten con su autorización de autora.

Aliento y ánimo:

“Nuestras dudas son traidoras y nos hacen
perder a menudo lo bueno que podríamos haber ganado,
por temor a intentarlo” William Shakespeare

”La clave es mantener la compañía solamente
de personas que te suben el ánimo,y cuya presencia
 te estimula a ser lo mejor de ti" Epicteto

"Sonríe, respira y ve despacio"
Thích Nhat Hanh


Ser miserable. O motivarse. Lo que debe
hacerse,es siempre su elección. Wayne Dyer

La energía de la mente es la esencia de la vida"
Aristóteles


"A las personas les da mucho trabajo dejar
ir su sufrimiento.Por temor a lo desconocido,
prefieren el sufrimiento que es familiar ” Thích Nhat Hanh

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1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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El mejor servicio que podemos prestar a los afligidos no es 

quitarles la carga, sino infundirles la necesaria energía 

para sobrellevarla. Phillips Brooks 

No busques la amistad de quienes tienen el alma impura; 

no busques la compañía de hombres de alma perversa.

Asóciate con quienes tienen el alma hermosa y buena. Buda

Estar preparado es importante, saber esperar 

mucho más, pero saber el momento adecuado 

es la clave de la vida. Arthur Schnitzler 

Cuando otra persona te hace sufrir, es porque ella sufre profundamente 

dentro de sí misma, y está extendiendo su sufrimiento. 

Ella nonecesita castigo; necesita ayuda. Ese es 

el mensaje que está enviando" Thích Nhất Hạnh

“Todo es energía todo vibra; los seres humanos somos 

energía, por ende, nosotros influimos en nuestro ambiente 

y nuestro ambiente influye en nosotros” Siria Grandet. 

Al éxito y al fracaso, esos dos impostores trátelos

siempre con la misma indiferencia. "Zig Ziglar

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos 

paisajes, sino en tener nuevos ojos. Marcel Proust

Dos grandes verdades que en ocasiones necesitas recordártelas,

especialmente cuando te desanimas o desalientas por alguna razón:

1. Puedes más de lo que te imaginas. 

2. Vales más de lo que piensas. 

Algunos dicen que los efectos de la motivación no perduran, 

pero tampoco los efectos de bañarse, por esa razón, 

la recomendamos diariamente." Zig Ziglar 

Valora a las personas que te dan motivos para sonreír,

olvida a las que te hacen llorar y quiere a las que te hacen amar. 

Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, 

podemos tender la mano y hacer mas liviana la carga de algunos, 

podemos hacer personas felices con sólo procurarle, esta capacidad es 

nuestra mejor ventaja en este mundo. Doménico Estrada

Hay algo de tomar un arado y abrir nuevos caminos. 

Te da energía. Ken Kesey 

Es muy importante tener en cuenta que cada vez 

que te enfadas, agotas tu energía emocional.

Pierdes tu calma te cansa. Enfadarte te trae muchos 

problemas con tu salud. Joyce Meyer

La energía de la mente es la esencia de la vida. Aristotle

Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; 

está fundado en nuestros pensamientos y está hecho

de nuestros pensamientos. Buda 

La Mayoría de las personas pasa más tiempo y 

energía rondando sus problemas que en tratar de resolverlos. Henry Ford

Amaos unos a otros y ayuda a otros a subir

a los niveles superiores, simplemente vertiendo amor.

El amor es contagioso y la mayor energía curativa. Sai Baba 

En vez de odiar, he decidido perdonar y usar mi energía

positiva en cambiar el mundo. Manheim 

Nadie se da cuenta de que algunas personas gastan tremenda

energía simplemente para ser normal. Albert Camus 

"Cuanto más te pierdes en algo más grande que tú,

más energía tendrá." Norman Vincent Peale 

A más alto su nivel de energía, mayor la eficiencia de su cuerpo.

 Más eficiente su cuerpo, mejor te sientes y más utilizas

 tu talento para producir resultados excepcionales." Anthony Robbins

Hay algo de tomar un arado y abrir nuevos caminos. Te da energía. Ken Kesey

"La energía de la mente es la esencia de la vida" Aristóteles 

Aprender sin reflexionar es malgastar la energía. Confucio 

El amor por la fuerza nada vale, la fuerza sin amor

es energía gastada en vano. Albert Einstein 

"Si en nuestra vida cotidiana podemos sonreír, si podemos ser pacíficos 

y felices, no sólo nosotros, sino todo el mundo se beneficiará de ello. 

Este es el trabajo básico por la paz" Thích Nhat Hanh,

El amor es una fuente de energía.Seamos baterías.

Cada respiración que tomamos, cada paso que damos, pueden 

rellenarse con paz, alegría y serenidad. Thich Nhat Hanh

“Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, 

podemos tender la mano y hacer más liviana la carga de algunos, 

podemos hacer personas felices con sólo procurarle, esta 

capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo” Osho

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El anillo de Jorge Bucay 1º 

Un alumno llegó a su profesor con un problema: 

Estoy aquí, profesor, porque me siento tan poca 

cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. 

Dicen que no sirvo para nada, que no hago nada bien,

que soy tonto y muy idiota. 

¿Cómo puedo mejorar?¿Qué puedo hacer para que me valore más? 

El profesor, sin mirarlo, le dijo: 

Lo siento mucho, joven, pero ahora no puedo ayudarte. 

Primero debo resolver mi propio problema, tal vez después... 

Y haciendo una pausa dijo: 

Si tu me ayudas y puedo resolver mi problema 

rápidamente, quizá pueda ayudarte a resolver el tuyo. 

Claro, profesor, murmuró el joven. 

Pero se sintió otra vez desvalorizado. 

El profesor se sacó un anillo que llevaba 

en el dedo pequeño, se lo dio y le dijo: 

Coge el caballo y vete al mercado. 

Debes vender este anillo porque tengo que pagar una deuda.

Es preciso que obtengas por él el máximo posible, 

pero no aceptes menos de una moneda de oro. 

Vete y vuelve con la moneda lo más rápido posible. 

El joven cogió el anillo y partió. 

Cuando llegó al mercado empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes.

Ellos miraban con algún interés, atendiendo 

al joven cuando decía cuanto pretendía por el anillo. 

Cuando decía que una moneda de oro, algunos reían,

otros se apartaban sin mirarlo.

Solamente un viejecito fue amable de explicarle 

que una moneda de oro era mucho valor para comprar un anillo. 

Intentando ayudar al joven, llegaron a ofrecerle una moneda de plata y 

una jícara de cobre, pero el joven seguía las instrucciones 

de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazaba las ofertas 

Después de ofrecer la joya a todos los que pasaban 

por el mercado, y abatido por el fracaso,montó en el caballo y regresó. 

El joven deseaba tener una moneda de oro para 

comprar el mismo el anillo, librando de la 

preocupación a su profesor pudiendo así recibir su ayuda y consejos. 

Entró en la casa y dijo: 

Profesor, lo siento mucho, pero es imposible conseguir lo que me pidió.

Tal vez pudiese conseguir 2 ó 3 monedas de plata,

pero no creo que se pueda engañar a nadie sobre el valor del anillo. 

Importante lo que me dices, joven, le contestó sonriente. 

Primero debemos saber el valor del anillo. 

Vuelve a coger el caballo y vas a ver al joyero. 

Quien mejor para saber su valor exacto 

Pero no importa cuanto te ofrezca, no lo vendas. 

Vuelve aquí con mi anillo.

El joven fue a ver al joyero y le dio el anillo para que lo examinara.

El joyero lo examinó con una lupa, lo pesó y le dijo: 

Dile a tu profesor que, que si lo quiere 

vender ahora no puedo darle más de 58 monedas de oro. 

58 ¡Monedas de oro!, exclamó el joven. 

Si, contestó el joyero, y reo que con el tiempo 

podría ofrecer cerca de 70 monedas, 

pero si la venta es urgente.

El joven corrió emocionado a casa del 

profesor para contarle lo ocurrido. Siéntate, dijo el profesor: 

y después de escuchar todo lo que el joven le contó, le dijo: 

Tu eres como ese anillo, una joya valiosa y única. 

Solamente puede ser valorada por un especialista. 

¿Pensabas que cualquiera podía descubrir su verdadero valor? 

Y diciendo esto, volvió a colocarse su anillo en el dedo. 

Todos somos como esta joya. 

Valioso, únicos y andamos por todos los 

mercados de la vida pretendiendo 

que personas inexpertas nos valoren. 

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Imagen de: http://www.desktopnexus.com/ 

La última palabra 2º

El alumno preguntó:
¿Unas últimas palabras de sabiduría
que pueda transmitirnos?
El místico se quedó pensando unos instantes.
Podrán superar casi cualquier dificultad recordando dos frases.
¿Cuáles?
La primera: Lo que es, es.
La segunda: Lo que no es, no es.
El místico prosiguió:
Son muchos los que malgastan su tiempo concentrándose
en lo que no es, habitan en cosas que no son reales.
Si algo es real, si es , ya se trate de un sentimiento
como la ira o un hecho como un descenso en las ventas,
es una pérdida de tiempo desear que no lo sea.
Lo que podemos hacer si algo es real, es aceptarlo
tal como es , y después decidir si queremos
emplear la energía necesaria en intentar modificarlo.
Una vez decidido, hay que poner toda
la energía en las acciones que emprender.
Esto es básicamente todo lo que hace falta
para tener éxito en los negocios y en la vida.

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El árbol de los problemas 3º

El carpintero que había contratado

para que me ayudara a reparar una vieja

granja acababa de finalizar su primer día 

de trabajo. Su cortadora eléctrica se había dañado,

haciéndole perder una hora de trabajo, y su viejo 

camión se negaba a arrancar. Mientras lo llevaba 

a su casa, permaneció en silencio. 

Cuando llegamos, me invitó a conocer a su familia.

Mientras nos dirigíamos a la puerta, 

se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol

y tocó las puntas de las ramas con ambas manos. 

Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente 

transformación

Su bronceada cara estaba

plena de sonrisas. Abrazó a sus dos pequeños 

hijos y le dio un beso entusiasta a su esposa. 

De regreso me acompañó hasta el carro. 

Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad 

y le pregunté acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes. 

“Este es mi árbol de problemas. contestó, 

Sé que no puedo evitar tener problemas en el 

trabajo, pero una cosa es segura: 

los problemas no pertenecen a la casa,

Ni a mi esposa, ni a mis hijos

Así que simplemente los cuelgo en el árbol

cada noche cuando llego a casa, y en la mañana 

los recojo otra vez.

Lo divertido, dijo sonriendo, 

es que cuando salgo a recogerlos,

no hay tantos como los que recuerdo

haber colgado la noche anterior”

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Deja secar tu ira 4º

Mariana se puso toda feliz por haber ganado 

de regalo un juego de té de color azul.

Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino temprano a invitarla a jugar. 

Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana.

Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su 

juego de té para que ella pudiera jugar sola en el

jardín del edificio en que vivían.

Ella no quería prestar su flamante regalo pero ante 

la insistencia de la amiga decidió, hacer hincapié 

en el cuidado de aquel juguete tan especial.

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al

ver su juego de té tirado en el suelo.

Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota.

Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá "

¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo? 

Le presté mi juguete y ella lo descuidó y lo dejó tirado en el suelo".

Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de 

Julia a pedir explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo, 

"Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido 

nuevo todo blanco y un coche que pasó y te salpicó de lodo tu ropa? 

Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido 

pero tu abuelita no te dejó.

"Recuerdas lo que dijo tu abuela?

Ella dijo que había que

dejar que el barro se secara, porque después sería más 

fácil quitar la mancha.

Con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero,

después es mucho más fácil resolver todo".

Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió 

seguir el consejo de su madre y fue a ver la televisión.

Un rato después sonó el timbre de la puerta. 

Era Julia, con una caja en las manos y sin mas preámbulo ella dijo,

"Mariana, recuerdas al niño malcriado, el que a menudo nos molesta?

Él vino a jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no

cuidaría tu juego de té pero el se enojó y destruyó tu regalo.

Cuando le conté a mi madre, ella se preocupo y

me llevó a comprar otro igualito, para ti. 

Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa".

"No hay problema, dijo Mariana, mi ira ya se secó". 

Dándole un fuerte abrazo a su amiga, la tomó de la mano

y la llevó a su cuarto para contarle la historia del 

vestido nuevo ensuciado de lodo.

Moraleja:

Debemos recordar de nunca reaccionar mientras

tengamos sentimientos de ira.

La ira ciega e impide ver las cosas como realmente son. 

Así se evita cometer injusticias y ganarás el 

respeto de los demás por asumir una posición ponderada 

y correcta en una situación difícil.Acuérdate siempre.

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