Quejas 1º Imágenes & Frases

"El descontento, culpar, quejarse, compadecerse de sí mismo 
no puede servir de base para un buen futuro, 
no importa cuánto esfuerzo hagas" Eckhart Tolle

"La queja constante es el tipo más pobre de pago por  todas

 las comodidades que disfrutamos" Benjamin Franklin

"Si tienes tiempo para gemir y quejarse de algo entonces tienes
 tiempo para hacer algo al respecto"Anthony J. D'Angelo 

"No escuches a los que lloran y se quejan,
 porque su enfermedad es contagiosa"

Og Mandino 

 "Hoy me puedo quejar porque el clima es lluvioso o puedo

 estar agradecido de que la hierba se esta regando gratis."

Anónimo

"Recuerde, usted y solo usted es responsable de mantener su energía.

 Deje de culpar, quejarse y hacer excusas y 

siga tomando acción en la dirección de tus metas,

 sean vanas o altas"Jack Canfield

Es imposible sufrir sin hacer que alguien pague para él;
 cada queja ya contiene venganza. Friedrich Nietzsche

El miedo puede llevar a los hombres a cualquier 
extremo" George Bernard Shaw

"La tarea que debemos establecer para nosotros
 mismos es no sentirnos seguros,

 sino ser capaces de tolerar la inseguridad" Erich Fromm

"El hecho de que usted es un quejoso,
 demuestra que te mereces tu lote" James Allen

"Recuerde, si esta criticando no esta siendo agradecido. 
Si usted esta culpando , usted no está siendo agradeciendo
Si usted se esta quejan, no se están agradecidos" Rhonda Byrne

"Avanzamos en la sociedad sólo si dejamos de maldecir 
y quejarse de sus deficiencias y tenemos el valor 
el coraje de hacer algo acerca de ellos" Elisabeth Kubler-Ross

” Una creencia es una postura mental absoluta 
pero arbitraria" Will Bowen

"Se agradecido por lo que tienes y deja de quejarte: 
aburre a todo el mundo, no sirve y 
no resuelve ningún problema" Zig Ziglar

" Cuando no te gusta algo cámbialo. Si no se puede
 cambiar, cambia la manera que
 piensa  sobre eso. No te quejes." Maya Angelou

” Una creencia es una postura mental absoluta 
pero arbitraria" Will Bowen

"El miedo es el más ignorante, el más injurioso y el más

 cruel de los consejeros" Edmund Burke

"La desconfianza es la madre de la inseguridad" Aristófanes.

"El que no está conquistando todos los días un poco de miedo

 no ha aprendido el secreto de la vida" Ralph Waldo Emerson

Para las Madres: De aquí Y de allá! ╰☆╮★╰☆╮

HAY UNA MUJER

Que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor,
y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados.

Una mujer que siendo joven, tiene la reflexión de 
una anciana y en la vejez trabaja con el vigor de la juventud.

Una mujer, que si es ignorante, descubre con mas acierto
 los secretos de la vida que un sabio, y si es instruida
 se acomoda a la simplicidad de los niños.

Una mujer, que siendo pobre se satisface con los que ama, 
y siendo rica daría con gusto sus tesoros por no sufrir 
en su corazón la herida de la ingratitud.

Una mujer que siendo vigorosa, se estremece con el llanto de un niño, 
y siendo débil se reviste a veces con la bravura de un león.

Una mujer que mientras vive no la sabemos estimar,
 porque a su lado todos los dolores se olvidan, pero después
 de muerta daríamos todo lo que poseemos por mirarla de 
nuevo un solo instante, por recibir de ella un solo abrazo,
 por escuchar un solo acento de sus labios.

De esa mujer no me pidas el nombre, si no quieres 
que empape en lágrimas el pañuelo... 
esa mujer yo la vi por el camino.

¡Es mi Madre!

Madre excepcional

 Permaneces en el corazón

 de todos Los que te amamos. 

Por tu guía, apoyo, tenacidad y

 ejemplo de amor incondicional. 

Tu fortaleza, 

ejemplo de luchadora incansable,

Tu recuerdo es una tierna Melodía.

Como estrella del inmenso cielo

 Alumbras el sendero y tu ausencia 

Es compañía inacabable aun hasta después.©eмđρeи

Parábola de las quejas

Quejarnos es algo que hacemos rutinariamente, sin darnos cuenta y tambien a conciencia. La queja constructiva y la queja negativa y crítica. Ahí esta la diferencia. 

 Un hombre recibió una noche la visita de un ángel, quien le comunicó que le esperaba un futuro fabuloso: se le daría la oportunidad de hacerse rico, de lograr una posición importante y respetada dentro de la comunidad y de casarse con una mujer hermosa.

Ese hombre se paso la vida esperando que los milagros prometidos
 llegasen, pero nunca lo hicieron, así que al final murió solo y pobre.

Cuando llegó a las puertas del cielo vio al ángel que le
 había visitado tiempo atrás y protestó:

 “Me prometiste riqueza, una buena posición social y una bella

 esposa. Me he pasado la vida esperando en vano!

Yo no te hice esa promesa, replicó el ángel. 

Te prometí la oportunidad de riqueza,

 una buena posición social y una esposa hermosa.

El hombre estaba realmente intrigado. 

“No entiendo lo que quieres decir”, confesó.

 “Recuerdas que una vez tuviste la idea de montar un negocio,

 pero el miedo al fracaso te detuvo y nunca lo pusiste en práctica?”

El hombre asintió con un gesto.

“Al no decidirte unos años más tarde,

se le dio la idea a otro hombre que no permitió 

que el miedo al fracaso le impidiera ponerlo en práctica.

 Recordarás que se convirtió en uno de los hombres más ricos del reino.”

“También, recordarás,… prosiguió el ángel,

 aquella ocasión en que un terremoto asoló la ciudad, 

derrumbó muchos edificios y miles de personas quedaron atrapadas en ellos.

 En aquella ocasión tuviste oportunidad de ayudar a encontrar y rescatar a los supervivientes, pero no quisiste dejar tu hogar 

solo por miedo a que los muchos saqueadores 

que había te robasen tus pertenencias,

 así que ignoraste la petición de ayuda y te quedaste en casa.”

El hombre asintió con vergüenza. 

“Esa fue la gran oportunidad de salvarle la vida a 

cientos de personas, con lo que hubieras ganado

 respeto de todos ellos” continuó el ángel.

 “Por último, ¿recuerdas aquella hermosa mujer pelirroja, 

que te había atraído tanto?… la creías incomparable a cualquier

 otra y nunca conociste a nadie igual. Sin embargo, pensaste que

 tal mujer no se casaría con alguien como tú y para evitar

 el rechazo, nunca llegaste a proponérselo”

El hombre volvió a asentir, pero ahora las lágrimas 

rodaban por sus mejillas.

 “Sí, amigo mío, ella podría haber sido tu esposa”

 dijo el ángel.

“Y con ella se te hubiera otorgado la bendición 

de tener hermosos hijos y multiplicar la felicidad en tu vida”

A todos se nos ofrecen oportunidades, 

pero muy a menudo, como el hombre de la historia, 

las dejamos pasar por nuestros temores e inseguridades.

Pero tenemos una ventaja sobre el hombre del cuento, 
Aún estamos vivos.  Anónimo

Alegría 2º +7 Imágenes

"Encuentra alegría en lo ordinario" Max Lucado

"Encuentra un lugar en tu interior donde hay alegría 
y la alegría quemará el dolor"Joseph Campbell

"La verdadera felicidad proviene de la alegría 
de obras bien hechas, el entusiasmo de crear
 cosas nuevas" Antoine de Saint-Exupery

"La alegría no esta en las cosas; está en nosotros" Richard Wagner 

"A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, 
pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente 
de tu alegría" Thich Nhat Hanh

"Una alegría destruye cien penas" Proverbio

“Para obtener el valor total de alegría,
 debes tener alguien con quien dividirla” Mark Twain

Alegría 1º

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De acuerdo con su doctrina de que nada debía ser

tomado demasiado en serio, ni siquiera sus propias 

enseñanzas, al Maestro le gustaba contar 

la siguiente anécdota acerca de sí mismo:

Mi primer discípulo era tan débil que los 

ejercicios acabaron con su vida.

Mi segundo discípulo se volvió loco por el fervor

con que practicaba los ejercicios que yo le enseñaba. 

Mi tercer discípulo vio cómo se le embota

el entendimiento por el exceso de contemplación.

Pero el cuarto discípulo consiguió conservar la cordura.

¿Y cómo lo logró?, solía preguntar alguien invariablemente.

Posiblemente porque fue el único que se negó 

a realizar los ejercicios. 

Y una unánime carcajada solía acoger las palabras del Maestro.

Anthony de Mello

"Si el amor no te está brindando libertad, entonces no es amor" Osho

"La verdad es que amamos la vida, no porque estemos acostumbrados

a ella, sino porque estamos acostumbrados al amor" Friedrich Nietzsch

"Quien ama de veras, sale de sí mismo. Quien sale de sí, se desnuda de sí" Rumi

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La alegría está en todas partes,

está en la verde cubierta de nuestro planeta,

en la azul serenidad del cielo,

en la temeraria exuberancia de la primavera,

en la severa abstinencia del gris invierno,

en la carne viva que anima nuestro cuerpo,

en el perfecto equilibrio de la figura humana, 

noble y bien parada, en el vivir,

en el ejercitar nuestros poderes,

en el aprender, en el luchar el mal...

La alegría está en todas partes.

Rabindranath Tagore

Fracaso o error

Solemos asociar la palabra error a fracaso, debilidad, falta de capacidad, etc. todas ellas connotaciones negativas. Pero ¿no es cierto que para llegar a donde queremos necesitamos evaluar si el camino es transitable o no?. Necesitamos poner a prueba nuestros conocimientos, y la única manera de hacerlo es a través de la acción, independientemente de las consecuencias que obtengamos. Entonces, ¿el error nos perjudica o nos ayuda a avanzar?.

Sin error no se avanza, necesitamos de él para seguir creciendo. Un ejemplo claro lo encontramos en nuestra infancia, cuando nuestros padres nos enseñan a montar en bicicleta. Desde que lo probamos la primera vez, hasta que dominamos el pedaleo, nos hemos caído unas cuantas veces. Sin ese ensayo – error donde ponemos a prueba nuestra coordinación, nuestro equilibrio y nuestro entusiasmo por dominar la técnica, nunca hubiésemos conseguido aprender como montar en bici y la libertad que nos aporta ese sentir el viento en la cara.

Si sientes que no toleras los errores, convirtiéndote en tu mayor crítico, te sientes culpable por no obtener lo que buscas, adquieres miedo a enfrentarte a situaciones donde no te sientes seguro y decides no intentarlo, necesitas trabajar sobre el concepto de lo que significa el error.

CIARA MOLINA

Psicóloga Emocional

Ciara Molina es la Autora del Libro Emociones Expresadas Emociones Superadas

Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras 

emociones. Escritos se comparten con su autorización de autora.

Las Ranas Amigas

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas 

cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo 

que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas 
y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serian inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. 
Ella se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando
 tan fuerte como le era posible.

Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para 
que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir,
 ya que no tenía caso seguir luchando.

Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron:
 "nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos".

La rana les explicó que era sorda, y
 que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.

"En los Estados Unidos, en la NASA, hay un cartel de una abeja, el cual dice así:

"Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar,

lo bueno es que la abeja no lo sabe".

Imágenes con reflexiones cortas

"Para disfrutar de buena salud, para traer verdadera 

felicidad a la familia, para traer la paz a todos, 

uno debe disciplinarse primero y controlar su propia mente. 

Si un hombre puede controlar su mente puede encontrar el 

camino a la iluminación, y toda la sabiduría y la virtud 

vendrá naturalmente a él" Buda

Como se abrio el sendero

De http://i.giphy.com/3oEduYJ5WzNGsAadKU.gif

Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. 

Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso,

lleno de curvas, subiendo y bajando colinas.

Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo

sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, 

líder de un rebaño, que, viendo el espacio ya abierto, 

hizo a sus compañeros seguir por allí.

Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: 

entraban y salían, giraban a la derecha, a la izquierda, descendían,

se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. 

Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa.

Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio 

camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas,

obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber

sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido la vía abierta por el becerro.

Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle

principal de un poblado y, posteriormente, en la avenida 

principal de una ciudad. Todos se quejaban del tránsito,

porque el trayecto era el peor posible.

Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al

ver que los hombres tienen la tendencia a seguir como

ciegos el camino que ya está abierto, 

sin preguntarse nunca si aquélla es la mejor elección.

Paulo Coelho

Sonreír 2º +5 Imágenes y frases

Frases de Sonreír  ツ

"Sonríe y el mundo sonreirá contigo"

William Arthur: "Una sonrisa es el idioma universal de la bondad"

Mother Teresa; "Cada vez que sonríes a alguien,

 es una acción de amor,es un regalo a esa persona"

William R. Alger; "Después de cada tormenta el sol sonreirá;

 para cada problema hay una solución,

 y es tarea irrevocable del alma estar de buen ánimo"

Martin Charnin; "Nunca estás totalmente vestida sin una sonrisa"

Anna Lee; "Recuerde que aunque en el mundo exterior

 podría estar lloviendo, si usted sonríe el sol pronto

 mostrará su cara y sonreirá a usted"

Thich Nhat Hanh; "A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa,

 pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de su alegría"

Etta James; "Cuando miro la gente y me miran y están sonriendo,

 entonces sé que soy amado. 

Es el tiempo que tengo sin preocupaciones, sin problemas"

"El mundo siempre parece más brillante detrás de una sonrisa"

"Una sonrisa confunde un ceño que se acerca"

"Nunca he visto un rostro sonriente que no sea hermoso"