Imágenes & Frases de espiritualidad 1

"La meditación es la lengua del alma y el lenguaje de nuestro espíritu;

 y nuestros pensamientos errantes en la oración no son 

sino la descuida de la meditación y las recesiones de ese deber; 

Según descuidamos la meditación, así que son nuestras

 oraciones imperfecto, - meditación es el alma de la oración 

y la intención de nuestro espíritu" Jeremy Taylor

"El principio de la meditación es el conocimiento de sí mismo. 

Cuando las actividades del yo han cesado, sólo entonces 

hay silencio. Ese silencio es la verdadera meditación

 y en ese silencio, lo eterno se manifiesta" Jiddu Krishnamurti.

"No debemos olvidar que la experiencia espiritual es sobre todo

una experiencia práctica de amor. Y con amor no hay reglas.

Paulo Coelho 

A orillas del río Piedras me senté y lloré (1994)

"La meditación dice:"Señor supremo por tu generosidad

infinita me has escogido para ser un instrumento tuyo

aquí en la tierra a tu propia manera" Sri Chinmoy

"El hombre es por naturalez un amante.

Solo que aun tiene que descubrir lo autentico

para amar. Esta busqueda le despierta al cumplimiento

 de su verdadero yo" Sri Chinmoy

'Al igual que no se puede quemar una vela sin fuego,

 los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual" Buda

"Es a través de gratitud por el momento que se abre 

la dimensión espiritual de la vida" Eckhart Tolle

"Tienes que crecer desde adentro hacia afuera.

 Ninguno puede enseñarte, que ninguno puede hacerte espiritual.

 No hay ningún otro maestro pero tu propia alma" Swami Vivekananda

"La meditación es una oportunidad para tranquilizar

 el espíritu y aliviar el alma, de restablecer el equilibrio

 y volver a conectar con nuestra fuente"  Jack Canfield

ƒrαšεš dε εšpïrï†uαﾚïdαd

"Todas las personas necesitamos belleza - así como pan -

 lugares para jugar y para orar, donde la naturaleza 

pueda sanar y dar fuerza al cuerpo y al alma" John Muir

"El cambio en el mundo proviene de los individuos,

 de la paz interna de los corazones individuales.

 Igual que se extienden las ondas cuando se arroja

 al agua un solo guijarro, las acciones de los individuos

 pueden tener efectos de gran alcance"  Dalai Lama 

"Normalmente, cuando las distracciones de la vida

 diaria nos drenan de energía, lo primero que eliminamos

 es aquello que necesitamos más: tiempo en silencio,

 tiempo para la reflexión. Tiempo para soñar, para 

considerar qué está funcionando y qué no,para poder
 hacer cambios positivos" Sarah Ban Breathnach

"Cuentas con grandes regalos que ofrecer; Dios les envió 
contigo cuando llegaste a esta tierra. 

Y aunque los hayas olvidado, o dudes de su existencia,

 Dios no olvida y Él te los mostrará. Tan pronto como 

dediques tus regalos a su obra, éstos florecerán. 

Esas cadenas que te han frenado por años se disolverán. 

Y te sentirás libre. Aprenderás que tu espíritu es más grande 
que tus circunstancias, tan pronto como pongas tu
 espíritu en primer lugar"  Marianne Williamson

"La meditación trae sabiduría;la falta de mediación

 deja ignorancia. Saber bien lo que te lleva hacia adelante

y lo que te detenga y elige el camino que 

conduce a la sabiduría" Buda

"Ser Testigos pasivos de los pensamientos y deseos 

los transforman. Ser Testigos quiere decir que vigilas

los pensamientos sin interpretar, interferir o analizar. 

Ser testigo es el arte de simplemente observarlos pensamientos

 que vienen y van" anónimo

 "Tu mente es tu instrumento. Aprende 

a ser su maestro y no su esclavo" Remez Sasson

"Media hora de meditación cada día es esencial,

 excepto cuando estás ocupado. Entonces se necesita una 

hora completa"  San  Francisco de Sales

"La meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras preocupaciones, 

nuestros miedos, nuestra ira; y eso es muy curativo. 

Dejamos que nuestra propia capacidad natural 

de curación haga el trabajo"  Thich Nhat Hanh

"Es a través de gratitud por el momento que se abre la 

dimensión espiritual de la vida" Eckhart Tolle

"Al igual que no se puede quemar una vela sin fuego,

 los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual" Buda

"Tienes que crecer desde adentro hacia afuera.

 Ninguno puede enseñarte, que ninguno puede hacerte

 espiritual. No hay ningún otro maestro pero tu

 propia alma"  Swami Vivekananda

“La meditación es una oportunidad para tranquilizar el 

espíritu y aliviar el alma, de restablecer el equilibrio y

volver a conectar con nuestra fuente” Jack Canfield.

¿Qué es un Padre? Reflexión

Imagen de:http://www.clker.com/clipart 

Un padre es alguien que quiere atraparte

antes que te caigas 

pero en cambio te recoge, 

te sacude y te permite intentarlo de nuevo. 

Un padre es alguien que quiere evitar que cometes errores,

pero en cambio te permite encontrar tu propia manera, 

aunque su corazón se rompa en silencio cuando tu te lastimas. 

Un padre es alguien que te sostiene cuando lloras, 

te regaña cuando rompes las reglas, 

brilla de orgullo cuando tienes éxito y

tiene fe en ti incluso cuando tu fallas. Desconocido

Imágenes con frases para el día de los Padres

El Credo del Optimista: Por Christian D. Larson,

Me Prometo a mi mismo:

*Ser tan fuerte, que nada puede perturbar mi paz interior.

*Hablar de salud, felicidad y prosperidad a

 toda persona con la que me encuentro.

*Hacer sentir a mis amigos que hay algo

 maravillosos en cada uno de ellos.

*Mirar el lado bueno de todas las cosas y

 asi hacer de mi optimismo una realidad.

*Pensar solo en lo mejor, trabajar solo por 

lo mejor y esperar solo lo mejor.

*Ser tan entusiasta por el éxito de los demás, 

como lo soy con el mío.

*Olvidar los errores del pasado y continuar 

hacia los grandes logros del futuro.

*Tener un semblante alegre en todo momento y

 regalarle una sonrisa a cada ser vivo que conozca.

*Dedicar tanto tiempo a mejorarme a mi mismo,

 que no me de tiempo de criticar a los demás.

*Ser demasiado grande para la preocupación,

 demasiado noble para la rabia, 

demasiado fuerte para el miedo 

y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas.

*Pensar bien de mi mismo y proclamar este hecho

 al mundo no solo con palabras, sino con grandes acciones.

*Vivir con la Fe de que el mundo entero esta 

de mi lado, siempre que sea fiel a lo mejor de mi mismo.

“El Credo Optimista” 

 por Christian D. Larson,

1912 libro “Tus Fuerzas y Como Usarlas”

pαςïεηςïα ε ïmpαςïεηςïα 2º ïmáġënës ċön fräsës

"La naturaleza se nutre en la paciencia; 

el hombre en impaciencia" Paul Boese

"Ten paciencia, no muestres impaciencia y obra de

acuerdo con tu segundo pensamiento" Oscar Wilde

"La misma esperanza deja de ser felicidad cuando va 

acompañada de la impaciencia" John Ruskin

"Con la paciencia y la tranquilidad se logra 

todo y mucho mas" Benjamin Franklin

"La experiencia me ha enseñado esto, nos deshacemos por impaciencia.

 Las desgracias tienen su vida y sus limites, 

su enfermedad y su salud" Micael de Montaigne

"La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia 

la debilidad del fuerte" Immanuel Kant

Paciente es el que espera el momento oportuno.

Habla cuando hace falta y calla cuando hace falta.

fräsës

"No vuelvas atrás solamente porque estás impaciente 

por esperar lo desconocido que está por llegar"

"En todos los males que se admite un remedio , 

la impaciencia debe evitarse , porque desperdicia el tiempo

y la atención en quejas que, si se aplican correctamente,

pueden eliminar la causa" Samuel Johnson 

"La paciencia es el soporte de la debilidad; 

impaciencia la ruina de la fuerza" Charles Caleb Colton

"¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas?

Si son inútiles para tu vida, inútil es también aguardarlas. 

Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo"

Amado Nervo

” En todos los males que se admite un remedio , 

la impaciencia debe evitarse , porque desperdicia 

el tiempo y la atención en quejas que, si se aplican 

correctamente, pueden eliminar la causa" Samuel Johnson 

pαςïεηςïα ε ïmpαςïεηςïα 1º

La paciencia: Es saber que nuestra voluntad

 puede ser influenciada y esto significará que

 podemos perder el control y entremos en terrenos 

que no conocemos. La paciencia no es una espera pasiva

 en el cual dejamos que otros tomen decisiones por nosotros

 Es la capacidad de mirar dentro nuestro, abrir todos los

 sentidos y pasemos a observar qué es en realidad 

lo que está ocurriendo. Cuando decidimos tener paciencia,

 estamos optando por un tercer camino que no son ni

la confrontación ni la huida. Es elegir un camino mucho más difícil.

 Es una disciplina porque va contra nuestros impulsos. 

La paciencia implica perseverar, vivir, escuchar cuidadosamente 

lo que se nos presenta aquí y ahora. Es evitar

 la confrontación o en su defecto la huida. 

La paciencia es un don tan preciado como escaso.

 Impaciencia, No hay que ser agricultor para saber que una buena 

cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego. 

 También es obvio que quien cultiva la tierra 

no se detiene impaciente frente a la semilla sembrada, 

y grita con todas sus fuerzas: ¡Crece, maldita sea!

 Hay algo muy curioso que sucede con el bambú y que lo transforma

 en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, 

y te ocupas de regarla constantemente.

 Durante los primeros meses no sucede nada apreciable.

 En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros

 siete años, a tal punto que un cultivador inexperto

 estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.

 Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de 

sólo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! 

¿Tardó seis semanas crecer? No la verdad es que se tomó

 siete años y seis semanas en desarrollarse.

 Impaciencia: Durante los primeros siete años de aparente inactividad,

 este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces

 que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener 

después de siete años. Sin embargo, en la vida cotidiana,

 muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, 

triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente

 resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo. 

Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos

 que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente

 justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.

 Es tarea difícil convencer al impaciente que sólo

 llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante

 y saben esperar el momento adecuado. De igual manera

 es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos

 frente a situaciones en las que creemos que nada está

 sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.

 En esos momentos que todos tenemos,

 recordemos el ciclo de maduración del bambú japonés, 

y aceptar que en tanto no bajemos los brazos, 

ni abandonemos por no ver el resultado que esperamos,

sí está sucediendo algo dentro nuestro: estamos

 creciendo, madurando. 

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente 

creando los hábitos y el temple que les permitirá 

sostener el éxito cuando éste al final se materialice.

 El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo 

y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos

 hábitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que exige cambios,
acción y formidables dotes de paciencia. 

Tiempo Cómo nos cuestan las esperas , 

qué poco ejercitamos la paciencia en este 

mundo agitado en el que vivimos. Apuramos a nuestros

 hijos en su crecimiento, apuramos al chófer del taxi,

 nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe bien por qué,

 Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo
que esperábamos, abandonamos nuestro sueños, nos
 generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés.

 ¿Para qué? Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, 

la espera, la aceptación. Si no consigues lo que anhelas,

 no desesperes quizá solo estés echando raíces. 

Autor desconocido

Riqueza, Éxito y Amor

Una mujer que salía de su casa vio a tres ancianos 

de barbas blancas sentados en el jardín de su casa.

“No sé quienes son ustedes, pero deben tener hambre.

Por favor, pasen que les daré algo de comer”

“¿Está el hombre de la casa?”, preguntó uno de ellos.

“No, no está”

“Entonces no podremos entrar” dijeron los ancianos.

Al atardecer, cuando su marido llegó a la casa,

la señora le contó lo sucedido.

“Ve y dile que yo estoy en casa y 

que los invito a pasar a los tres”

La mujer salió y los invitó amablemente a que pasaran.

“Nosotros no podemos ser invitados a una casa juntos”

dijo con determinación uno de los ancianos.

“¿Por qué?” preguntó la mujer muy intrigada.

El anciano con la barba más blanca respondió:

“Su nombre es Riqueza”

dijo señalando

a uno de ellos y señalando al otro agregó: 

“Su nombre es Éxito,

y el mío es Amor…

ahora, ve con tu marido y decidan a cuál

de nosotros prefieren invitar”

“¡Qué fantástico! Si ese es el caso invitemos a Riqueza. 

Así llenaremos nuestra casa con riquezas”

Dijo el marido cuando escuchó lo que le contó la mujer.

“No, no me parece buena idea… 

¿Por qué no elegimos a Éxito? así seremos admirados por todos”

su hija adoptiva que escuchaba la conversación 

desde su habitación exclamó:

“¿ Por qué no invitamos al Amor? ¿Por qué siempre hay

que pensar en las riquezas y el éxito como

si el amor no fuera importante para nosotros?

La intervención de la niña dejó a sus padres en silencio y avergonzados.

“Sí, ella tiene razón” dijo la madre.

Y el padre agregó: “Sigamos el consejo de nuestra hija”

La mujer salió al encuentro de los ancianos y preguntó :

“¿Cuál de ustedes es Amor? …

Por favor, pase y sea nuestro invitado.”

Amor se levantó y comenzó a caminar

hacia la casa. Los otros dos también se levantaron

y los siguieron. Sorprendida, la mujer miró 

a Éxito y a Riqueza y preguntó:

“Sí yo solamente invité a Amor

¿Por qué ustedes también vienen?”

Los tres ancianos respondieron juntos: 

“Si hubiese invitado a Éxito o a Riqueza

los otros dos se quedaban afuera, pero ustedes

invitaron a Amor,

y donde quiera que él vaya los otros lo siguen.

Porque donde hay amor siempre hay éxito y riqueza”.

Los tres ancianos. Anónimo

"El amor es la fuerza que nos impulsa.

Si tienes amor en tu corazón tienes fuerza, paz, abundancia. 

Eres dueño del más rico tesoro. 

y ese tesoro no se compara con todo el oro del mundo"©emdpen

"Nadie tiene dominio sobre el amor,

 pero el amor domina todas las cosas"

Jean De La Fontaine

Oración y Meditación: Segmento de Reflexión de Sri Chinmoy

Oración y Meditación

Nuestra oración nos da una vida pacífica. 

Nuestra meditación nos da un corazón bello.

Yo rezo. ¿Por qué rezo? Rezo porque necesito a Dios. 

Yo medito. ¿Por qué medito? Medito porque Dios me necesita.

Cuando rezo, pienso que Dios está muy arriba 

por encima mí, por encima de mi cabeza. 

Cuando medito, siento que Dios está profundamente

 dentro mí, dentro de mi corazón.

La oración dice: “Estoy indefenso, soy impuro, soy débil. 

Te necesito, Oh Señor Supremo, para que me fortalezcas,

 para que me purifiques, para que me ilumines, 

para que me perfecciones, para que me inmortalices. 

Te necesito, Oh Señor Supremo.”

La meditación dice: “Señor Supremo, por Tu Generosidad

 infinita me has escogido para ser un instrumento

 Tuyo y manifestarte aquí en la Tierra a Tu propia manera. 

Podrías haber escogido a otro para desempeñar este papel,

 pero me has concedido a mí la oportunidad dorada. 

Te ofrezco mi constante gratitud, mi corazón de gratitud.”

La oración es pureza. Purifica la mente, que siempre

 es propensa a la duda, al miedo, a la preocupación

 y la ansiedad, y siempre es asaltada por pensamientos

 y movimientos erróneos. Cuando rezamos, 

se produce la purificación en nuestra mente, 

y la pureza aumenta nuestra receptividad de Dios. 

De hecho, la pureza no es sino receptividad de Dios. 

Cada vez que rezamos, nuestro recipiente

 interno se hace grande, más grande, grandísimo.

 Entonces la pureza, la belleza, la luz y el deleite 

pueden entrar en ese recipiente y jugar juntos en

 lo más íntimo y profundo de nuestro corazón.

La meditación es luminosidad. Ilumina nuestro corazón. 

Cuando la iluminación se produce en nuestro corazón,

 desaparecen la inseguridad y la sensación de carencia. 

La mejor definición de la oración es practicarla diariamente.

 La mejor definición de la meditación es experimentarla 

fervorosamente. La mejor definición del yoga es vivirlo

 sinceramente. La mejor definición de Dios 

es amarlo a Él y sólo a Él, incondicionalmente. 

La oración es algo absolutamente intenso y ascendente.

 Cuando rezamos, sentimos que nuestra existencia es

 una llama puntiaguda alzándose hacia lo alto. 

Desde la planta de nuestros pies hasta la coronilla

 de nuestra cabeza, todo nuestro ser está invocando

 y evocando hacia arriba. La naturaleza misma de 

la oración es llegar a Dios ascendiendo.

Segmento de  Reflexión de Sri Chinmoy

Las Heridas y la rabia

Imagen de http://www.picturescafe.com/image/1449

яefłeχıóи

Nada ni nadie puede hacernos daño cuando estamos 

centrados en nuestro espacio y nos amamos a nosotros

 mismos. Sólo nos pueden dañar nuestros propios 

pensamientos. No te asustes de tus propios pensamientos.

 No reacciones con temor. No traiciones tu poder.

 Vive centrándote en tu propio espacio, 

en donde sabes que la vida es para vivirla.

¿Qué es el amor incondicional? Expresado con palabras

 sencillas, es la capacidad de amarnos a nosotros mismos

 y amar a los demás sin normas ni reglamentos.

 El amor incondicional es un estado ideal hacia el 

cual tiende todo el planeta. Es la principal lección que debemos 

aprender, y hemos de comenzar por nosotros mismos. 

Significa aceptarnos a nosotros 

mismos y aceptar a los demás sin emitir juicios.

Una flor es, un cachorrito es, una tormenta es, una

 experiencia es. Si decimos una flor hermosa,

 un cachorro precioso, una tormenta dañina, una experiencia terrible,

 hemos emitido un juicio. Igualmente otra persona

 puede decir una flor fea, un cachorro insoportable,

 una tormenta benigna o una experiencia maravillosa.

 Todo esto son juicios y proceden de

 la actitud que adoptamos ante las cosas y los acontecimientos

Nos preguntamos cómo podemos aceptar todas

 las cosas difíciles que nos ocurren en la vida. Esas cosas nos 

suceden muchas veces porque practicamos el desamor

 hacia nosotros mismos y nos juzgamos. Cuando,

 como individuos, nos tratemos con amor incondicional, no habrá 

experiencias negativas. No las crearemos. Podemos aprender

 a aceptar a los demás sin ponerles

 condiciones, dejándolos ser como son, aprendiendo de

 sus experiencias al mismo tiempo que aprendemos de

 las nuestras, amándolos a medida que aprenden a amarse a sí mismos.

Louise Hay