El mundo de paz en nosotros:Crecimiento personal y autocuidado”

domingo, 4 de enero de 2026

El cambio comienza en ti:Frases inspiradoras y el cuento del joven que quería cambiar el mundo

El cambio inevitable

Frases que inspiran

El cuento del joven

Enfrentar los cambios, aceptarlos o rechazarlos, no hay otra alternativa. Aun los cambios inesperados de la vida, como las pérdidas, Pero los cambios son inevitables y no importa cuanta resistencia ponemos a veces son el principio de crecimiento y transformación, cambios en la forma de pensar y de actuar para ayudarnos a crecer y lograr el bienestar  
A menudo por miedo nos mantenemos estancados, pero si abrazamos los cambios con la mentalidad correcta podemos dar paso al comienzo de oportunidades y puertas que se abren para nuestro crecimiento. A pesar de lo difícil que a veces nos resulta cambiar lo que tenemos seguro, siempre la búsqueda de mejorar está latente
 . eмđρen
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"El progreso es imposible sin el cambio y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada" George Bernard Shaw
      
"El secreto del cambio es enfocar toda tu energía no en luchar contra lo viejo" Socrates

"Las cosas no cambian; cambiamos nosotros" Henry David Thoreau

"Mejorar es cambiar; así que para ser perfecto hay que haber 
cambiado a menudo" Winston Churchill


Cambia de opiniones, mantén tus principios; cambia tus hojas, 
mantén intactas tus raíces. Victor Hugo

El cambio es doloroso, pero nada es tan doloroso como quedarse 
atrapado en un lugar al que no perteneces" Mandy Hale

"La medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar" Albert Einstein

"El cambio es doloroso, pero nada es tan doloroso como quedarse atrapado
en un lugar al que no perteneces" Mandy Hale

"Tu vida no mejora por casualidad, mejora por el cambio” Jim Rohn

"Nunca cambias tu vida hasta que sales de tu zona de comodidad; 
El cambio comienza al final de tu zona de comodidad" Roy T. Bennett

"Debes dar la bienvenida al cambio como la regla, pero no como tu
 gobernante" Denis Waitley

"Mejorar constantemente para que otras personas se beneficien de estar 
cerca de ti es realmente reflexivo y generoso" Bill Bowen

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CUENTO

EL JOVEN QUE QUERÍA CAMBIAR EL MUNDO

Hubo una vez un joven que quería cambiar al mundo, que predicó su 

filosofía y su verdad en los mejores años de su vida, 

pero veía que sus esfuerzos eran vanos.


De pronto decidió continuar, ya no con el mundo, sino con su país.

Ahí hablaban su mismo lenguaje, y le entenderían mejor y, además, 

sí lograba cambiar a su país, cambiaría al mundo.

Así pues, los años siguientes se dedicó a recorrerlo, 

y obtuvo el mismo resultado. 

Todo esfuerzo de cambio fue inútil.

Recapacitó y decidió que tenía que empezar por su ciudad natal; ahí conocía 

bien las costumbres y creencias y, al cambiar a su ciudad, cambiaría 

a su país y después al mundo. En este momento era ya un hombre, 

y recorrió su ciudad confiando en que, por su experiencia, 

los demás lo seguirían. 

Pero el resultado fue igualmente negativo

Siendo ya un anciano, recapacitó y pensó que en toda su vida había vivido 

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El cambio más poderoso es el interno. ¿Qué cambiarás hoy en ti para impactar tu mundo? Comparte conmigo
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Imágenes de pixabay

Aqui te dejo otras entradas relacionadas al cambio.

Tuesday, October 7, 2025 Nada es permanente: Cuento El anillo del rey

Wednesday, March 6, 2019 Sobre el cambio

viernes, 2 de enero de 2026

Reflexión: Un día me iré de aquí:Vive el presente, deja huellas de amor y gratitud

El presente es todo lo que tenemos

Lo que dejaré atrás

Gracias, vida


Comparto esta reflexión porque en estos días de cambio, me recuerda lo efímero y lo valioso del hoy. Un dia me ire de aqui pero hoy estoy aqui.
Hoy es todo lo que tenemos. Hoy para crear memorias y dejar huellas de lo que fuimos. 
Hoy para ser y hacer, perdonar, amar y agradecer. Hoy es importante para tomar decisiones, vivir plenamente y construir nuestra felicidad y bienestar, Y sobretodo realizar acciones que impacten positivamente a las otras personas.

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REFLEXIÓN
Un día me iré de aquí, y entonces dejaré de abrazar a los que amo y también dejaré de pelearme con los que no amo.
Un día ya no volveré a probar café, ni beber vino, ni comer mis comidas favoritas,
dejaré de contemplar los atardeceres y dejaré también de escribir mis reflexiones.


Dejaré de cantar las canciones que amo, las que, aunque desafinada, canto con el alma.
Un día será la última vez que vea esa película que tanto amo.


Que lea esos libros que nutrieron profundamente mi alma; y dejaré de existir en este cuerpo.Simplemente un día todo habrá terminado y eso estará bien, pues el simple hecho de, en esta encarnación, haber saboreado la vida, haber despertado mi conciencia, habrá sido suficiente.


Un día que desconozco este viaje habrá terminado y poco habrán importado mis creencias, mis miedos, mis errores, pero mucho habrán valido mis abrazos, mis caricias, mi amor.

Esta vida me ha dado más de lo que pude haber imaginado y eso es más que suficiente para vivir agradecida lo que me resta de vida.
Esta vida me ha dado lo más preciado, la oportunidad de amar a Dios y saberme amada.


Gracias vida, por mi vida y por la vida en esta tierra. 
Créditos a su autor 

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Estoy agradecido por las noches que se convirtieron en días, los amigos 
que se convirtieron en familia y los deseos que se hicieron realidad.

Solo quiero agradecer al universo y a la vida por brindarme tantos momentos 
mágicos y especiales como el de hoy.

No importa lo difícil que sea la vida en este momento, acuéstate siempre 
agradecido por todo lo que tienes.

Conclusion: Hoy es el unico momento que tenemos. Por eso es necesario, enfocarse, tomar decisiones. y actuar; 

¿Qué harías hoy si supieras que es tu último? ¿Qué huella quieres dejar? Comenta 

Imágenes de canva/pixabay

martes, 30 de diciembre de 2025

Las opiniones:No juzgues sin conocer: Frases y reflexiones para la paz interior

Continuando con el tema de las opiniones ajenas (del post anterior sobre la fábula del burro), hoy revivo estas reflexiónes y frases  de 2017. Muchas veces repetimos juicios prestados, En un mundo lleno de comentarios vacíos y críticas rápidas, ¿de quién son realmente nuestras opiniones? ¿Nos pertenecen o las hemos tomado prestadas sin cuestionar? Esta idea me invita a escuchar más, juzgar menos y cultivar la paz interior. ¿Te resuena?



_______________Reflexiones y Frases _____________

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 "Hay tantas opiniones como expertos" Franklin D. Roosevelt

"Se aferran a su parecer, no por verdadero, sino por suyo" San Agustín

"Saber es saber que no sabes nada, ese es el significado de laverdadera sabiduría" Confucio

"Pocas personas son capaces de expresar con ecuanimidad opiniones
que difieren de los prejuicios de su entorno social.La mayoría incluso 
son incapaces de formarse tales opiniones" Albert Einstein

"Mientras mas uno juzga, menos uno ama" Honoré de Balzac

"Con el tiempo aprendes a convivir con unos y a sobrevivir sin otros"

"Si tu estrella no alumbra, ¡no trates de apagar la mía"

"Cierra tu boca mientras tu corazón esté cerrado" Pitágoras

"Los ojos de los demás son nuestras cárceles, sus pensamientos nuestras jaulas"
Virginia Woolf

"No tengo la responsabilidad de ser como los demás esperan que sea.
Es su error, no mi defecto" Richard P. Feynman

"Expresa lo que eres y di lo que sientes, porque a quienes les
preocupa no cuentan y a quienes cuentan, no les preocupa" Theodor Seuss Geisel

"Solo hay una manera para evitar las críticas: no hacer nada,
no decir nada y no ser nadie" Aristóteles

El individuo siempre ha tenido que luchar para no ser aniquilado
por la masa. Si lo intentas, a menudo te sentirás solo y a veces asustado.
Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser el dueño de sí mismo. Friedrich Nietzsche

"Los grandes espíritus siempre han encontrado oposición violenta de
mentes mediocres. La mente mediocre es incapaz de entender
al hombre que se niega a someterse ciegamente a prejuicios convencionales
y elige en su lugar expresar sus opiniones con valentía y honestidad"
Albert Einstein

"No me importa lo que soy a los demás tanto como me importa lo que soy para mi"
Michel de Montaigne

"Preocupate por lo que otros piensan y siempre serás su prisionero" Lao Tzu

"Ninguno es más injusto en sus juicios de otras personas que aquellas que
tienen una alta opinión de sí mismos" Charles Spurgeon


_______________Imágenes con Frases _____________









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Conclusión: "Solo tú sabes tu camino. Las opiniones son solo eso: opiniones. Sé amable, escucha y sigue adelante. ¿Te ha pasado que te critiquen pase lo que pase? ¿Cómo lo manejas? Comenta 

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Publicadooriginalmente:1/30/174:58 PM
Imagenes de pixabay/Vecteezy

domingo, 28 de diciembre de 2025

Las opiniones:No juzgues sin conocer: La fábula del burro y reflexión personal para la paz interior

Reviviendo este tema de las opiniones publicado previamente. Con el uso de redes sociales donde se opina de todo y de todos sigue siendo relevante y vigente.

---------------------Fábula de Una familia y su burro-----------------






Había una vez un matrimonio y su hijo de 12 años. Decidieron viajar,
 buscar trabajo en otros lugares y conocer mundo. 
Así que se fueron los tres con un burro que tenían.

Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba:
 Mira ese chico mal educado, él encima del burro y los pobres padres, 
mayores que él, llevándolo de las riendas.

Entonces la mujer le dijo a su esposo:
 No dejes que hablen mal del chiquillo.

El esposo lo bajó y se subió él. Pero al llegar al segundo pueblo, 
la gente murmuraba:  Mira qué sinvergüenza ese tipo, 
deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro, 
mientras él va muy cómodo encima.

Entonces tomaron la decisión de subirla a ella al burro, 
mientras padre e hijo tiraban de las riendas.
Al pasar por el tercer pueblo, la gente comentaba:
 ¡Será posible!, pobre hombre, después de trabajar todo el día, 
debe llevar a la mujer sobre el burro. Y pobre hijo, 
¡qué futuro le espera con esa madre tan egoísta!

Se pusieron de acuerdo y decidieron subir los tres al burro, 
a ver si así dejaban de criticarlos. Pero al llegar al pueblo siguiente, 
escucharon a la gente decir: Menudos bestias, 
¡van a partirle la columna al pobre burro!
 ¡cómo se les ocurre!

Por último, tomaron la decisión de caminar los tres junto al burro. 
Pero al pasar por el pueblo siguiente no podían creer lo que las 
voces sonrientes decían de ellos:  Mira a esos tres idiotas. 
Van caminando, cuando tienen un burro que podrían llevarlos.

Hagas lo que hagas siempre te criticarán.
Así que, nunca te preocupes por lo que digan los demás.










-------------------Refleión Personal----------------




 Quien todo opina, que todo lo sabe y el que habla de más:
 opinar y juzgar  sin saber, hablar  sin entender,

 No hay forma de evitar las opiniones de los demás,
encontrar quien quiera expresar su juicio es común.
 Para nada  mal, y siempre con alguno nos vamos a encontrar;
somos iguales...diferentes en todo sentido.  
Por tanto es normal tener diferentes puntos de vista
y claro pensar que todo el tiempo tenemos toda la razón.

Hay una historia detrás de cada persona, y una razón para ser como es.
Y al emitir las opiniones esto no se toma  en consideración, 
no importa la  realidad de los demás  antes de jugar y de criticar

Hace poco leí en el secreto para lidiar con personas dificiles, 
 con siete recomendaciones para lidiar con personas difíciles
 y la que más me atrae de las siete es
 “Deja de discutir y empieza a escuchar"
si no conoce las batallas del otro ser amable y escuchar más.

Por tanto ser amable, escuchar y hacer lo que le corresponda, 
porque siempre van a opinar
Solo tu sabes  lo que eres y hacia donde quieres ir,
 porque los juicios y opiniones son solo eso.  @єм∂ρєη

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¿Cuántas veces hemos cambiado nuestro camino por miedo al 'qué dirán'? Esta antigua fábula del padre, el hijo y el burro nos recuerda que es imposible complacer a todos... y que lo importante es seguir nuestro propio corazón con paz interior. ¿Te ha pasado que cambies por opiniones ajenas? ¿Cómo lo manejas ahora? Comparte en comentarios

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Publicacion original Enero 27, 2017
Imagenes gratis de freepik/pixabay

miércoles, 24 de diciembre de 2025

Un mundo sin quejas: Retos, cuentos y sabiduría para vivir mejor: El camino hacia una vida más plena y agradecida 6/6

Quejas vs. Gratitud: Reflexiones para transformar tu mente

Dejar de quejarse: El camino hacia una vida más plena y agradecida

Substituir la queja por gratitud

Disfruta tu cafe nos invita a la relexion, sobre la vida y sobre nosotros mismos. 

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Publicado originalmente 2/27/16 7:46 PM

Disfruta tu cafe 

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, 
se reunió para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino 
en quejas acerca del interminable 'stress' que les producía el trabajo y la vida en general.El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas diferentes: de porcelana, plástico, 
vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, 
otras realmente exquisitas.
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco 
del café recién preparado.

Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro con mucha calma 
y paciencia se dirigió al grupo: 
'Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían 
bonitas se terminaron primero y 
quedaron las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere
 lo mejor para sí mismo.

Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al 'stress.
''Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café.
En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos.
Lo que ustedes querían era el 
café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores.
Ahora piensen en esto:

La vida es el café.
Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas,
 que le dan forma y soporte a la vida y
 el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente
la calidad de vida que llevemos.
A menudo, por concentrarnos sólo en la taza, 
dejamos de disfrutar el café.
Créditos al autor

En esta parábola, el café representa la esencia de la vida: lo que realmente importa, los momentos, las relaciones, la paz interior. Las tazas de porcelana fina, cristal exquisito, o simples y baratas simbolizan lo externo: el trabajo, el dinero, la posición social, las apariencias que tanto perseguimos. Todos elegimos instintivamente las tazas más bonitas, creyendo que nos harán sentir mejor. pero la taza no cambia la calidad del café. Solo lo contiene, lo disfraza. La enseñanza es: cuando nos quejamos del estrés, a menudo es porque nos obsesionamos con tener la 'mejor taza', comparándonos, deseando más. Pero la verdadera felicidad no está en lo que tenemos afuera, sino en disfrutar el café que ya está servido. La gente más feliz no tiene lo mejor de todo, hace lo mejor con lo que tiene. Así que, hoy, deja de quejarte por la taza. Disfruta tu café. Vive el presente con gratitud, saborea cada sorbo de esta vida hermosa.


Fin de la serie: Gracias por acompañarme en este camino sin quejas.

¿Qué taza eliges hoy? Comenta

Imagenes gratis de prexels/pizabay/istockphoto

martes, 23 de diciembre de 2025

Un mundo sin quejas: Retos, cuentos y sabiduría para vivir mejor: El camino hacia una vida más plena y agradecida 5/6

 Quejas vs. Gratitud: Reflexiones para transformar tu mente

Substituir la queja por gratitud

Dejar de quejarse: El camino hacia una vida más plena y agradecida"

Esta parabola cuenta como se pierden oportunidades, 

oportunidades

protección

esperanza

protección

decisiones y oportunidades
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Publicado originalmente 5/5/16 10:55 PM
Parábola de las quejas
 Un hombre recibió una noche la visita de un ángel, quien le comunicó que le esperaba un futuro fabuloso: se le daría la oportunidad de hacerse rico, de lograr una posición importante y respetada dentro de la comunidad y de casarse con una mujer hermosa.
Ese hombre se paso la vida esperando que los milagros prometidos
 llegasen, pero nunca lo hicieron, así que al final murió solo y pobre.
Cuando llegó a las puertas del cielo vio al ángel que le
 había visitado tiempo atrás y protestó:

 “Me prometiste riqueza, una buena posición social y una bella
 esposa. Me he pasado la vida esperando en vano!

Yo no te hice esa promesa, replicó el ángel. 
Te prometí la oportunidad de riqueza,
 una buena posición social y una esposa hermosa.

El hombre estaba realmente intrigado. 
“No entiendo lo que quieres decir”, confesó.

 “Recuerdas que una vez tuviste la idea de montar un negocio,
 pero el miedo al fracaso te detuvo y nunca lo pusiste en práctica?”
El hombre asintió con un gesto.

“Al no decidirte unos años más tarde,
se le dio la idea a otro hombre que no permitió 
que el miedo al fracaso le impidiera ponerlo en práctica.
 Recordarás que se convirtió en uno de los hombres más ricos del reino.”

“También, recordarás,… prosiguió el ángel,
 aquella ocasión en que un terremoto asoló la ciudad, 
derrumbó muchos edificios y miles de personas quedaron atrapadas en ellos.
 En aquella ocasión tuviste oportunidad de ayudar a encontrar y rescatar a los supervivientes, pero no quisiste dejar tu hogar 
solo por miedo a que los muchos saqueadores 
que había te robasen tus pertenencias,
 así que ignoraste la petición de ayuda y te quedaste en casa.”

El hombre asintió con vergüenza. 
“Esa fue la gran oportunidad de salvarle la vida a 
cientos de personas, con lo que hubieras ganado
 respeto de todos ellos” continuó el ángel.

 “Por último, ¿recuerdas aquella hermosa mujer pelirroja, 
que te había atraído tanto?… la creías incomparable a cualquier
 otra y nunca conociste a nadie igual. Sin embargo, pensaste que
 tal mujer no se casaría con alguien como tú y para evitar
 el rechazo, nunca llegaste a proponérselo”

El hombre volvió a asentir, pero ahora las lágrimas 
rodaban por sus mejillas.
 “Sí, amigo mío, ella podría haber sido tu esposa”
 dijo el ángel.
“Y con ella se te hubiera otorgado la bendición 
de tener hermosos hijos y multiplicar la felicidad en tu vida”

A todos se nos ofrecen oportunidades, 
pero muy a menudo, como el hombre de la historia, 
las dejamos pasar por nuestros temores e inseguridades.
Pero tenemos una ventaja sobre el hombre del cuento, 
Aún estamos vivos.  Anónimo

Imagenes de wallpapercave/pixabay/artpictures.club/

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¿Has dejado pasar oportunidades? Comenta aqui.
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