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La verdadera espiritualidades algo que se encuentra en lo
profundo de uno mismo. Es tu manera de amar, aceptar
y relacionarse con el mundo y la gente que le rodea.

"No importa a quien amas, donde amas, cuando amas o cómo amas.

Sólo importa que ames" John Lennon

"La religión no es lo único que tiene espiritualidad, 

pero no nos damos cuenta de ello y creemos que lo espiritual 

existe solo en las iglesias o sinagogas. 

No, lo espiritual existe en nosotros mismos

 y nosotros estamos hechos de espíritu" Miguel Ruiz

La espiritualidad no viene de la religión ni se encuentra en un templo,
la espiritualidad viene del alma.

"La consciencia espiritual se desarrolla cuando eres flexible, 

espontáneo, desapegado y amable con

 los demás"Deepak Chopra

"Recibir es la misma cosa que dar, porque dar 

y recibir son diferentes aspectos 

del flujo de la energía del universo" Deepak Chopra

"Espiritualidad es estar despierto. Desprenderse de las ilusiones. Espiritualidad es nunca estar a la merced de acontecimiento, cosa o persona alguna. Espiritualidad es haber hallado la mina de diamantes dentro de usted" Anthony De Mello

"La vida le dará la experiencia más útil para la evolución

 de tu conciencia. ¿Cómo sabes que esta es

 la experiencia que necesitas? Porque esta es la 

experiencia que tienes en este momento"

 Eckhart Tolle

"No haga mañana lo que puede hacer hoy. 

Si usted siente la necesidad de perdonar, perdone hoy. 

Si usted siente la necesidad de arriesgarse, arriesgarse hoy. 

Si usted siente la necesidad de pedir disculpas, pida disculpas hoy. 

Si usted siente la necesidad de amar a alguien, ame hoy. 

Si usted siente la necesidad de crear algo, crear algo hoy. 

Si lo hace no habrá conflicto dentro de usted 

Usted crecerá en el espíritu porque usted será

su verdadero yo auténtico viviendo al máximo

Viva para hoy, no para mañana" Wallace Huey

Oye todos los sonidos

Oye todos los sonidos

Oye todos los sonidos que puedas detectar a tu alrededor.

¿Puedes oírlos todos? ¿Sonidos altos, sonidos bajos, el sonido de la voz?

¿Sabes lo que sucede cuando haces eso?

Entras en tus sentidos, y es allí donde está la experiencia.

Allí no hay abstracciones, no hay ideas.

Mira lo que estás mirando, escucha lo que estás escuchando,
 toca lo que estás tocando, siente lo que estás sintiendo.

Un famoso guru se iluminó. Sus discípulos le preguntaban:
 "Maestro ¿qué consiguió como resultado de su iluminación?"

El hombre respondió: 

"Bien, voy a contarles lo que ella me dio:
 cuando como como; 
cuando miro, miro:

cuando escucho, escucho.

Eso fue lo que ella me dio"

Los discípulos replicaron: "¡Pero todo el mundo hace eso!
 Y el maestro se rió a carcajadas. "¿Todo el mundo hace eso?"

¡Entonces todo el mundo debe estar iluminado!"

Anthony de Mello

La persona del espejo

Cuando logres lo que quieres en la lucha por ti mismo

y el mundo te haga rey por un día,

ve al espejo y mírate!

y entérate de lo que tenga que decirte esa persona.

Porque no debes ser juzgado por

Tu madre

tu hermano

o tu esposo.

El veredicto que cuenta mas en tu vida

es de quien te mira fijamente en el espejo.

A esa persona debes dar satisfacción,

prescindiendo de los demás

porque ella te será fiel hasta el fin.

Si has pasado la prueba mas peligrosa y dificil

si la persona del espejo es tu amiga 

puedes lograr lo que quieras y puedes pensar

que eres una persona estupenda

Pero si la persona del espejo te dice que eres holgazán

si no puedes mirarte a los ojos

puedes engañar a todos en el pasar de los años.

pero la recompensa final sera de pesar

Si has engañado a la persona del espejo

Anónimo

Alejarnos de las personas que no nos merecen también es saludable

http://decentscraps.blogspot.com/

Hay personas que no nos merecen. Darnos cuenta de ello, por curioso que nos parezca, también es un ejercicio de salud y bienestar.

Algo en lo que siempre invertimos tiempo y esfuerzos es en ser aceptados por las personas que nos rodean; es decir, buscamos ser merecedores de la admiración ajena, de la amistad, el afecto y el cariño.

Ahora bien, enfocar nuestra existencia bajo este parámetro psicológico es un error.

Las relaciones deben ser dinámicas perfectas en cuanto a inversiones y ganancias entre ambas partes. El “tanto te ofrezco y tanto me das” no es un acto de egoísmo, sino de reciprocidad.

Si yo te ofrezco respeto y cariño también merezco lo mismo. Darnos cuenta de ello nos ayudará mucho en nuestras relaciones.

Te proponemos reflexionar sobre ello con nosotros.

Las personas que no te dedican tiempo no te merecen

Sabemos que, si hay algo que nos falta al cabo del día, es tiempo. Ahora bien, cuando disponemos de él, sabemos en qué invertirlo: en quienes más nos importan.

Si alguien muy cercano a ti no practica este “buen hacer” con tu persona es que, simplemente, no te valora como mereces. 

Por otro lado, si antes hablamos del principio de reciprocidad, conviene recordar que esta práctica no nos excluye a nosotros mismos: si quieres a alguien demuéstraselo dedicándole tu tiempo y procura a su vez que esos instantes sean de calidad. 

En caso de no hacerlo, es probable que la otra persona también empiece a distanciarse.

Quienes te miran y no te ven, quienes te escuchan pero no te oyen, tampoco te merecen

No es lo mismo mirar que ver, como no lo es oír y escuchar.

Debemos ser capaces de desarrollar una profundidad más cercana a la hora de establecer relaciones saludables, debemos aprender “a ver y a escuchar” con el corazón. 

Hay parejas que se acostumbran a la simple presencia del otro como quien tiene un mueble al lado. 

Escuchan sus voces y ven sus figuras pero no advierten sus tristezas ni son partícipes de sus universos personales. 

La comunicación saludable y enriquecedora es aquella donde se habla y se escucha, donde existe la empatía y ese interés real donde decodificar todo aquello que está, a veces, más allá de las simples palabras. 

Si quien está contigo no te ve, a pesar de estar todos los días a tu lado, tal vez debas replantearte algún aspecto. 

Quien te miente un día sí y al otro también no te merece

Las mentiras que más duelen vienen de quienes más amamos. Somos conscientes de que las mentiras o las medias verdades son muy comunes en nuestro día a día.

Sin embargo, hay un umbral que toleramos. Aceptamos esas medias verdades en las que alguien evita ser sincero por el qué dirán o por simple miedo o vergüenza. 

No obstante, lo que pocos toleran es la mentira descarada, esa que camufla dimensiones soterradas que afectan directamente a nuestra persona. 

Si tienes la seguridad de que a día de hoy alguien te está mintiendo, no dudes en hablar con esa persona y preguntarle la razón de ese comportamiento. 

En vista de cómo reaccione, y de su posterior forma de responder tras el primer aviso, actuaremos nosotros.

Para concluir, la integridad personal y emocional es nuestra prioridad en el día a día.

Recuerda que todos tenemos aquello que nos merecemos.

Procura que lo que te rodea a ti sea hermoso, significativo y enriquecedor.

Porque tú, lo mereces todo.

Fuente: MejorconSalud.com

Ignorancia: Imágenes & frases

Martin Luther King Jr.

 "Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera 
 y estupidez consciente

Nelson Mandela

"Mientras mas informado estás, menos arrogante y agresivo eres

 Wayne Dyer

 "Tu nivel mas alto de ignorancia es Cuando rechazas algo de lo cual no sabes nada"

George Bernard Shaw 

"Cuidado con el conocimiento falso es más peligroso que la ignorancia"

Benjamin Franklin 

"Todos nacemos ignorantes, pero uno debe trabajar duro para permanecer siendo estúpido"

Daniel J. Boorstin

"El mayor enemigo del conocimiento no es ignorancia, es la ilusión del conocimiento"

Proverbio

No es posible tener salud sin Perdonar la ignorancia ajena.

Confucio "

Verdadero conocimiento es conocer el grado de ignorancia de uno"

Proverbio

Por la ignorancia nos equivocamos, y por las equivocaciones aprendemos. 

Refrán

La ignorancia es atrevida.

Platón

“Lo poco que sé, se lo debo a mi ignorancia”

Sócrates

“Existe un solo bien, llamado conocimiento, y un solo mal, llamado ignorancia”

Aristóteles

“El ignorante afirma, mientras que el sabio duda y reflexiona”

 Paulo Freire

"Nadie ignora todo, nadie sabe todo. Todos sabemos algo, 

Todos ignoramos algo.Por eso, siempre aprendemos”

Albert Einstein

"Ignorantes somos todos, pero no todos ignoramos lo mismo"

François de La Rochefoucauld

"Tres clases hay de ignorancia: no saber lo que debiera saberse, 

saber mal lo que se sabe, y saber lo que no debiera saberse" 

Cicerón

"Nada perturba tanto la vida humana como la 

ignorancia del bien y el mal"

La fortaleza

Es la Virtud mediante la cual somos capaces de soportar o vencer los obstáculos que se oponen al bien y a nuestro progreso espiritual.

La fortaleza es “la gran virtud: la virtud de los enamorados; la virtud de los convencidos; la virtud de aquellos que por un ideal noble son capaces de arrastrar mayores riesgos; la virtud del caballero andante que por amor, a su dama se expone a aventuras sin cuento; la virtud, en fin, del que sin desconocer lo que vale su vida -cada vida es irrepetible- la entrega gustosamente, si fuera preciso, en aras de un bien más alto”.

Estas palabras nos podría llevar a pensar que en estos tiempos que vivimos no existen muchas posibilidades para desarrollar la virtud de la fortaleza. De algún modo, el “bien más alto” está cubierto con un sinfín de pequeñas “necesidades” creadas por el hombre. No quedan posibilidades de encontrar aventura porque todo está hecho, todo está descubierto, todo está organizado.

Sin embargo, y aunque ordinariamente no se presentan ocasiones de hacer grandes cosas, son las pequeñas cosas que podemos afrontar día a día las que hacen que crezca la fortaleza. No se trata de realizar actos sobrehumanos, de descubrir las zonas del Amazonas nunca pisadas por el hombre, de salvar a cincuenta niños de un incendio; éstas son, en todo caso, posibilidades fruto de una imaginación calenturienta. Más bien se trata de hacer de las pequeñas cosas de cada día una suma de esfuerzos, de actos viriles, que pueden llegar a ser algo grande, una muestra de amor.

Es esta maravillosa amiga de la personalidad que te da firmeza en las dificultades y te hace constante y perseverante en la búsqueda del tu propia verdad. La fortaleza es la que te ayuda a resistir las tentaciones que surgen del pensamiento de la comodidad y del ego.

Según David Isaacs, la fortaleza es necesaria “en situaciones ambientales perjudiciales a una mejora personal, resiste las influencias nocivas, soporta las molestias y se entrega con valentía en caso de poder influir positivamente para vencer las dificultades y para acometer empresas grandes”.

El hombre con una visión mezquina de la vida nunca puede llegar a desarrollar su fortaleza. La persona que no quiere mejorar, que es egoísta, que busca nada más que el placer, no tiene motivos para desarrollar la virtud de la fortaleza porque es indiferente y carente de sentido para su mente.

El desarrollo de la virtud de la fortaleza apoya el desarrollo de todas las demás virtudes. Es la herramienta para sobrevivir como personas humanas y para vivir como seres humanos. La fortaleza te llena de fuerza interior, de tal modo que sabemos reconocer nuestras posibilidades, y reconocer la situación real que nos rodea para resistir y acometer todas las acciones que se nos presentan en nuestro devenir, haciendo de nuestras vidas algo noble, entero y provechoso.

La parábola de la parábola

Hace mucho tiempo andaba la Verdad por las calles, en los pueblos, tratando de hablar con la gente, pero la gente no la quería, la despreciaban solamente por las ropas que llevaba. La Verdad andaba con harapos, sin lujos, sin pretensiones, tan simple, pura y sencilla como la Verdad.

La Verdad siempre trataba de acercarse a la gente, de entrar en sus hogares, pero siempre fue despreciada y humillada, pues nadie la quería por sus vestiduras harapientas.

Un día la Verdad andaba caminando y llorando, muy triste por todo esto, hasta que de repente se encuentra a alguien muy alegre, divertido, vestido con colores muy llamativos y elegantes y toda la gente la saludaba!!! Era la Parábola!!!

Y la Parábola ve a la Verdad y le dice: "Verdad, ¿por qué lloras?"

La Verdad le responde: "La gente me desprecia y me humilla! Nadie me quiere ni me aceptan en sus casas!"

La Parábola le dice: "Claro, Verdad,  Te entiendo; lo que pasa es que tienes que vestirte como yo, con colores y bien elegante....y verás el cambio"

Parábola le prestó uno de sus vestidos a Verdad y desde ese día, como un milagro, de repente, la Verdad fue aceptada por la gente y era querida por todos...

Moraleja:
Nadie acepta la Verdad desnuda. Todos la prefieren disfrazada con ropas de Parábola.
Autor desconocido

Ignorancia: Cuento Corto

Una comunidad, pidió a un sabio que les impartiera

 enseñanza en forma de discursos, ya que no concebían 

otra forma de aprendizaje. Después de mucho insistir, éste accedió. 

Dirigiéndose a la asamblea, preguntó: 

¿Saben de qué voy a hablar en el discurso de hoy? 

"No" Contestaron todos al unísono

“Pues, si no saben siquiera de lo que voy a hablarles,

¿cómo van a aprender nada? dijo el sabio antes de marcharse

Los miembros de la comunidad volvieron a buscarlo. 

El sabio preguntó de nuevo a la asamblea cuando regresó: 

¿Saben hoy de que les hablaré?

"Sí" Contestaron ésta vez habiéndose puesto previamente de acuerdo

“Pues si ya saben de que voy a hablar, no me necesitan” 

replicó el maestro, y volvió a marcharse. 

Nuevamente lo convencieron los miembros de la comunidad para que hablase,

 esta vez concluyeron que lo mejor sería contestar unos, 

que sí sabían de lo que hablaría y otras que no, 

en caso de que volviese a preguntar. 

En efecto, reunidos todos esperando el discurso del sabio,

 éste preguntó: 

¿Y hoy saben de que les hablaré?

“Unos sí lo sabemos y otros no” respondieron 

“En este caso” dijo el maestro, “que los que saben instruyan a los que no lo saben” 

Dicho lo cual, se marchó y no regresó más.

Quien pregunta es ignorante por cinco minutos, 

pero quien no pregunta se mantiene ignorante siempre. Proverbio

"El que no posee el don de maravillarse ni de entusiasmarse más le valdría estar muerto, porque sus ojos están cerrados" Albert Einstein


"Las únicas victorias que no dejan ningún remordimiento son aquellos que se obtienen sobre la ignorancia" Napoleón Bonaparte

La Risa

"La risa es una fuerza tan transformadora

que nada más es necesario. 

Si cambias tu tristeza por celebración,

entonces también serás capaz

de cambiar tu muerte por resurrección"

Me han contado sobre tres místicos hindúes. 

Nadie conoce sus nombres. 

Se los conocía sólo como Los Tres Santos Reidores,

porque nunca hacían ninguna otra cosa,

solamente reían. 

Solían ir de una ciudad a otra,

pararse en el mercado

y largarse una buena carcajada visceral.

Estas tres personas eran realmente hermosas,

riendo y con sus vientres agitándose. 

Era como un contagio,

todo el mercado comenzaba a reír... 

Durante unos pocos segundos

un nuevo mundo se abría.

Viajaban por toda India sólo ayudando a que la gente se riera. 

Gente triste, gente enojada, gente codiciosa, gente celosa: 

todos comenzaban a reír con ellos. 

Y mucha gente captó la clave: 

podemos transformarnos.

Sucedió entonces, en un pueblo,

que falleció uno de los tres. 

Los pobladores dijeron: 

"Ahora habrá problemas. 

Su amigo ha muerto y deben llorarlo",

pero los dos estaban bailando,

riendo y celebrando la muerte.

La gente del pueblo dijo: 

"Esto es demasiado. 

Estos no son modales. 

Cuando muere un hombre

es profano reír y bailar".

Entonces,

los dos hombres dijeron: 

"No saben lo que ha sucedido. 

Nosotros pensábamos

quién de los tres moriría primero. 

Este hombre ha ganado, estamos derrotados. 

Nos reímos con él toda la vida

¿cómo podríamos despedirlo de otra manera? 

Debemos reír, debemos disfrutar,

debemos celebrar. 

Esta es la única despedida posible

para un hombre que ha reído toda su vida. 

Y si no reímos,

él se reirá de nosotros y pensará: 

¡Tontos! 

¿De modo que de nuevo han caído en la trampa? 

No pensamos que esté muerto. 

¿Cómo puede morir la risa,

cómo puede morir la vida?

Luego debían incinerar el cuerpo

y la gente del pueblo dijo: 

"Lo bañaremos como lo prescribe el ritual". 

Pero aquellos dos amigos dijeron: 

"No, nuestro amigo ha dicho

que no hagamos ningún ritual

y no cambiemos su ropa ni lo bañemos. 

Sólo que lo pongamos como está

en la pira crematoria;

por lo tanto,

tenemos que seguir sus instrucciones".

Y entonces, de pronto,

sucedió algo muy importante. 

Cuando el cuerpo fue colocado sobre la pira,

ese anciano hombre hizo su último truco. 

Había escondido muchos fuegos de artificio

debajo de sus ropas y repentinamente hubo

¡diwali!

Entonces el pueblo entero

comenzó a bailar. 

No era la muerte, era la nueva vida,

una resurrección. 

Toda muerte abre una nueva puerta. 

Si cambias tu tristeza por celebración,

entonces tú también serás capaz

de cambiar tu muerte por resurrección. 

Aprende este arte mientras haya tiempo.

Osho

Antonio Machado La primavera besaba

La primavera besaba

suavemente la arboleda,

y el verde nuevo brotaba

como una verde humareda.

Las nubes iban pasando

sobre el campo juvenil…

Yo vi en las hojas temblando

las frescas lluvias de abril.

Bajo ese almendro florido,

todo cargado de flor

recordé, yo he maldecido

mi juventud sin amor.

Hoy, en mitad de la vida,

me he parado a meditar,

¡Juventud nunca vivida,

quién te volviera a soñar!

Antonio Machado