El mundo de paz en nosotros:Crecimiento personal y autocuidado”

martes, 11 de marzo de 2014

Como hacemos sentir a las personas 11º


El 14 de Octubre de 1998, en un vuelo trasatlántico de la línea aérea British Airways tuvo lugar el siguiente suceso:
A una dama la sentaron en el avión al lado de unhombre de raza negra.

La mujer pidió a la azafata que la cambiara de sitio, porque no podía sentarse al lado de una persona tan desagradable. 


La azafata argumentó que el vuelo estaba muy lleno, pero que iría a revisar a primera clase a ver por si acaso podría encontrar algún lugar libre. 

Todos los demás pasajeros observaron la escena con disgusto, no sólo por el hecho en si, sino por la posibilidad de que hubiera un sitio para la mujer en primera clase.La señora se sentía feliz y hasta triunfadora porque la iban a quitar de ese sitio y ya no estaría cerca de aquella persona.

Minutos más tarde regresó la azafata y le informó a la señora :

"Discúlpeme señora, efectivamente todo el vuelo esta lleno ... pero afortunadamente encontré un lugar vacío en primera clase".

Sin embargo, para poder hacer este tipo de cambios le tuve que pedir autorización al capitán.

Él me indico que no se podía obligar a nadie a viajar al lado de una persona tan desagradable.

"La señora con cara de triunfo, intentó salir de su asiento, pero la azafata en ese momento se voltea y le dice al hombre de raza negra:"

¿Señor, sería usted tan amable de acompañarme a su nuevo asiento?

"Todos los pasajeros del avión se pararon y ovacionaron la acción de la azafata.

Ese año, la azafata y el capitán fueron premiados y gracias a esa actitud, la empresa British Airways se dio cuenta que no le había dado demasiada importancia a la capacitación de su personal en el área de atención al cliente, la empresa hizo cambios de inmediato; desde ese momento en todas las oficinas de


British Airways se lee el siguiente mensaje: "Las personas pueden
 olvidar lo que les dijiste, las personas pueden olvidar lo que les hiciste, pero nunca olvidarán cómo los hiciste sentir". 

 

lunes, 10 de marzo de 2014

La Felicidad Poema 4º



La felicidad no tiene contrapuesto
porque nunca se pierde.

Puede estar oscurecida, pero nunca se va
porque tú eres felicidad.

La felicidad es tu esencia, tu estado natural
y, por ello, cuando algo se interpone,
la oscurece, y sufres por miedo a perderla.

Te sientes mal, porque ansías aquello que eres.
Es el apego a las cosas que crees que
te proporcionan felicidad lo que te hace sufrir.

No has de apegarte a ninguna cosa, ni a ninguna persona,
ni aun a tu madre,porque el apego es miedo,
y el miedo es un impedimento para amar.

El responsable de tus enfados eres tú,
pues aunque el otro haya provocado el conflicto,
el apego y no el conflicto, es lo que te hace sufrir.

Es el miedo a la imagen,
que el otro haya podido hacer de ti,
miedo a perder su amor,
miedo a tener que reconocer
que es una imagen la que dices amar,
y miedo a que la imagen de ti,
la que tú sueñas que él tenga de ti, se rompa. 

Todo tiempo es un impedimento para que al amor surja.
Y el miedo no es algo innato sino aprendido.

El miedo es provocado por lo que no existe.

Tienes miedo porque te sientes amenazado
por algo que ha registrado la memoria.

Todo hecho que has vivido con angustias,
por unas ideas que te metieron,
queda registrado dentro de ti,

y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.
No es la nueva situación
la que le llena de inseguridad,
sino el recuerdo de otras situaciones
que te contaron o que has vivido anteriormente
con una angustia que no has sabido resolver.

Si despiertas a esto,
y puedes observarlo claramente, recordando su origen,
el miedo no se volverá a producir,
porque eliminarás el recuerdo.
Anthony de Mello

Frases de Felicidad


Cada aliento que tomamos, cada paso que damos,
 se puede llenar de paz, alegría y serenidad. Thich Nhat Hanh

No son las cosas materiales pero los buenos sentimientos, 
nuestros valores y nuestras acciones que nos traen armonía y felicidad.

Cada día cuando abrimos los ojos. 
Por tener un nuevo día y una oportunidad de recomenzar,

Las personas son tan felices como ellos deciden ser. Abraham Lincoln

Por cada minuto que pasas enojado pierdes 60 segundos de felicidad.
 Ralph Waldo Emerson

La Felicidad llega cuando lo que tu piensas, dices y haces están en armonía. Mahatma Gandhi

La felicidad viene del corazón, no del entorno.

Sanidad y felicidad es una combinación imposible. Mark Twain

Aun si la felicidad se olvida un poco de ti tu nunca la olvides completamente.
 Jacques Prévert

Si tu quieres ser feliz, se feliz. Leo Tolstoi

A nadie realmente le importa si eres miserable, por tanto tú podrías tambien ser feliz

No hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino. Thich Nhat Hanh 

Si no eres feliz aquí y ahora nunca lo serás. 

Aprende a valorarte, lo que quiere decir que luches por tu felicidad. Ayn Rand

La felicidad llega cuando te sientes bien contigo mismo, sin sentir necesidad 
de la aprobación de los demás.

No se construye la felicidad se vive a diario.

La gente más feliz, no es la que tiene lo mejor 
de todo, si no la que hace lo mejor con lo que tiene. Anónimo

"La felicidad en la gente inteligente es la cosa más rara que conozco"
Ernest Hemingway

"Salud mental y la felicidad son una combinación imposible." Mark Twain

"Toda la felicidad depende de la valentía y trabajo" Honoré de Balzac

"Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla 
como recompensa y no como fin" Antoine de Saint-Exupery



domingo, 9 de marzo de 2014

Bailar bajo la lluvia 10º

Una mujer muy sabia se despertó una mañana, se miró al espejo y
Notó que tenía solamente tres cabellos en su cabeza. 

'Hum'… Pensó, 'creo que hoy me voy a hacer una trenza'.
Así lo hizo y pasó un día maravilloso.

El siguiente día se despertó, se miró al espejo y vio que
Solamente tenía dos cabellos en su cabeza.

'Hum'... dijo 'creo que hoy me peinaré de raya en medio'.

Así lo hizo y paso un día grandioso.

El siguiente día cuando despertó se miró al espejo
y notó que solamente le quedaba un cabello en su cabeza. 

'Bueno' ella dijo 'ahora me voy a hacer una cola de caballo'. Así lo hizo y tuvo un día muy, muy divertido.

A la mañana siguiente cuando despertó corrió al espejo y
Enseguida notó que no le quedaba ni un solo cabello en la cabeza. 'Que bien' exclamó 'hoy no voy a tener que peinarme'. desconocido

Moraleja
La actitud es todo. La vida no es esperar.
Es ahora, en este instante. Cada segundo es un
preciado regalo y tu eliges como lo vas a usar
No es necesario un momento especial para disfrutar.
No hay que esperar que cese la tormenta
Es aprender a bailar bajo lo lluvia.

sábado, 8 de marzo de 2014

Frases de Actitud



Si retrocedes que sea para coger impulso

Intenta gozar de cada pequeño detalle como si
fuese el último y valóralo como se merece. 

La melodía más bella es la que sale de nuestro corazón.

Las Actitudes son más importantes que las aptitudes. 
Winston Churchill

Debilidad de actitud se convierte en debilidad de carácter. 
Albert Einstein

La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia. 
Winston Churchill

Nuestra actitud hacia los demás determina su actitud hacia nosotros.
Earl Nightingale

Si en la vida tu única oración fuera gracias, con ella sería suficiente. 
Elkhart

Respetaremos siempre lo que somos sin sentirnos culpables, 
sin permitir que nadie intente imponernos conductas 
o ideales que no sean los nuestros.
Alejandro Jodorowsky

Mientras experimentes las estrellas como algo por 

encima de ti te faltará un punto de vista del conocimiento”
Friedrich Nietzsche

Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo, no encuentra nada.
Johann W. Goethe

Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. 
Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti
lo que tú mismo debes hacer. 
La existencia no admite representantes.
Jorge Bucay

El hombre que hace que todo lo que lleve 
a la felicidad dependa de él mismo, y no de los demás,
ha adoptado el mejor plan para vivir feliz.
Platón

La gente puede escuchar sus palabras,
pero se siente su actitud. John C. Maxwell

jueves, 6 de marzo de 2014

Aprovecha el día: Poema 3º



No dejes que termine sin haber 
crecido un poco, 
sin haber sido un poco más feliz,
sin haber alimentado tus sueños

. No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de expresarte
que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer 
de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras,
la risa y la poesía
sí pueden cambiar el mundo.

Somos seres humanos, llenos de pasión.

La vida es desierto y también es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos convierte en
protagonistas de nuestra propia historia.

Pero no dejes nunca de soñar,
porque sólo a través de sus sueños
puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor error, el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes.
No traiciones tus creencias. Todos necesitamos
aceptación, pero no podemos remar en
contra de nosotros mismos.

Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta el pánico que provoca tener
la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridades. 

Piensa que en ti está el futuro y en 
enfrentar tu tarea con orgullo, impulso 

y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte. 
No permitas que la vida 
te pase por encima 
sin que la vivas. ” 

Aprovecha el día(Carpe Diem) por: Walt Whitman


miércoles, 5 de marzo de 2014

Imágenes con Frases 4º


Usted es totalmente responsable por lo que es,
 todo lo que tiene y todo en lo que se ha convertido.
Brian Tracy


Por el amor existimos y para amar vivimos,
 aprender a vivir es aprender a amar.
M. Gandhi



Camina lento, no te apresures, que al único
 lugar que tienes que llegar es a ti mismo.
Ortega y Gasset


Hay dos modos de afrontar las dificultades: 
cambias las dificultades o
 te cambias a ti para hacerles frente.
Phyllis Battome


Tu diriges hacia dónde y tú decides cuando, 
porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo.
Jorge Bucay


La decepción es una especie de bancarrota. 
La bancarrota de un alma que gasta 
demasiado en esperanza y expectativas.
Eric Hoffer


Cuando el corazón es bueno, todo puede corregirse.
Johann W. Goethe

martes, 4 de marzo de 2014

Cuando me amé de verdad Poema 2º


Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia, 
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, 
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme. 
Hoy sé que eso tiene un nombre “Autoestima” 

Cuando me amé de verdad, 
pude percibir que mi angustia, 
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal 
de que voy contra mis propias verdades. 
Hoy sé que eso es “Autenticidad” 

Cuando me amé de verdad, 
dejé de desear que mi vida fuera diferente, 
y comencé a ver todo lo que acontece, 
y que contribuye a mi crecimiento. 
Hoy eso se llama ”Madurez” 

Cuando me amé de verdad, 
comencé a percibir 
como es ofensivo tratar de forzar 
alguna situación, o persona, 
solo para realizar aquello que deseo, 
aun sabiendo que no es el momento, 
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. 
Hoy sé que el nombre de eso es “Respeto” 

Cuando me amé de verdad, 
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable
personas, situaciones, todo, y cualquier cosa 
que me empujara hacia abajo. 
De inicio mi razón llamó esa actitud egoísmo. 
Hoy sé que eso llama “Amor Propio” 

Cuando me amé de verdad, 
dejé de temer al tiempo libre 
y desistí de hacer grandes planes, 
abandoné los mega-proyectos de futuro. 
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, 
cuando quiero, y a mi propio ritmo. 
Hoy sé que eso Es “Simplicidad y Sencillez” 
Cuando me amé de verdad por Charles Chaplin


"Este poema nos lleva a la reflexión sobre
 nuestros pensamientos y sentimientos, 
No solo hacia nosotros pero así mismo a quienes nos rodean. 
Y sobre todo como estos pensamientos influencian nuestra felicidad"

sábado, 1 de marzo de 2014

Lo tomé como una señal:Poema 1º


"Alguien envió una banda musical a mi casa, 
y comenzó a tocar a las cinco de la mañana.
Yo lo tomé como una señal,
 ¡Dios quería que yo cantara!
Entonces se unieron la luna y 
algunas estrellas con voces de tenor,
y la Tierra ofreció su bonito
 vientre como un tambor.
Antes de saberlo, me di cuenta de que 
todos los seres humanos podían ser felices
si tan sólo recibieran algunas
 lecciones de música de un dulce
 y viejo maestro como Hafiz".

Poema "Lo tomé como una señal"
Por Daniel Ladinsky.

Imágenes con Frases 3º

Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, 
desperdiciaremos la mejor parte
del cerebro humano: 
La sabiduría,la capacidad de discernir y 
decidir lo que está bien o mal.
Dalai Lama

Para entender el corazón y la mente de una persona,
no te fijes en lo que hace, en lo que ha logrado,
sino en lo que aspira hacer.
Khalil Gibran

He buscado en todas partes el sosiego y
no lo he encontrado sino en un rincón 
apartado con un libro en las manos.
Tomás de Kempis

El mayor error que una persona puede cometer
es tener miedo de cometer un error. 
Elbert Hubbard

Todo pasa y todo vuelve, eternamente gira la rueda del ser.
Todo muere, todo reflorece; eternamente 
se desenrolla el año del ser. Todo se rompe,
todo se reajusta; eternamente se edifica la morada del ser.
Friedrich Nietzsche

Y en mi locura he hallado libertad y 
seguridad; la libertad de la soledad y la
seguridad de no ser comprendido, 
pues quienes nos comprenden
esclavizan una parte de nuestro ser. 
Khalil Gibran

La apariencia de las cosas cambia de acuerdo 
a las emociones, y así vemos la magia y 
la belleza en ellas, cuando la magia y 
la belleza están realmente en nosotras mismas.
Khalil Gibran

Todo lo que el espíritu desea, el 
espíritu alcanza. Khalil Gibran