Sobre la estima 2º Imágenes con Frases de autoestima, Poema & Cuento corto

Las Lentejas Cuento de Jorge Bucay

Un día, estaba Diógenes 
comiendo un plato de lentejas

sentado en el umbral de 
una casa cualquiera.

No había nada en toda 
Atenas más barato en

 comida que el guiso de lentejas.

Dicho de otra manera, 
comer guiso de lentejas

era definirse en estado
 de la mayor precariedad.

Pasó un ministro del 
emperador y le dijo:

¡Ay! Diógenes, si aprendieras 
a ser más sumiso 

y a adular un poco al emperador, 
no tendrías que comer tantas lentejas.

Diógenes dejó de comer, levantó la vista y

mirando al acaudalado interlocutor 
profundamente, le dijo:

Ay de ti, hermano. Si aprendieras a 
comer un poco de lentejas,

no tendrías que ser sumiso y 
adular tanto al emperador.

Sólo cuando estás bien contigo puedes
 estar bien con los demás.

Sólo cuando manejas tu soledad puedes
 manejar una relación.

Necesitas valorarte para valorar, 
quererte para querer,

respetarte para respetar, y 
aceptarte para aceptar,

ya que nadie da lo que
 no tiene dentro de sí.

Ninguna relación te dará la paz
 que tú no crees en tu interior.

Ninguna relación te brindará 
felicidad que tú no construyas.

Sólo podrás ser feliz con otra persona 
cuando seas capaz de decirle: 

No te necesito para ser feliz.

Sólo podrás amar siendo independiente, 

hasta el punto de no tener que manipular 
ni manejar a los que dices querer.

Sólo se podrá ser feliz cuando
 dos personas felices 

se unen para compartir su felicidad,
 no para hacerse felices la una a la otra.

Para amar necesitas una humilde autosuficiencia,

necesitas autoestima y la práctica de 
una libertad responsable.

Pretender que otras personas
 nos hagan felices y 

llenen todas nuestras expectativas es una fantasía

narcisista que solo trae frustraciones.

Por eso, ámate mucho, madura, y el día que

puedas decirle al otro "Sin ti me la paso bien.", 

ese día estarás más preparado para 
vivir en pareja. Autor desconocido

La confianza en nosotros mismos nos la da Dios. 

Nos da fuerza y todo lo que necesitamos

"Necesita enorgullecerse de lo que 
Dios te ha dado" Joel Osteen

"No importa tanto lo que soy para los demás

 como importa lo que soy para mi" Michael de Montaigne

"Creo que la recompensa de la conformidad es que

 le agradas a todos excepto a ti mismo" Rita Mae Brown

No puedo concebir una pérdida mayor, que la

 pérdida del auto respeto. Mahatma Gandhi

“Si te olvidas de ti, tarde o 
temprano los demás, siguiendo 

tu ejemplo, también se olvidarán y quizás 

deduzcan que no existes” Jorge Bucay

Hebreos 13:5 Sean vuestras costumbres sin avaricia, 

contentos con lo que tenéis ahora; porque él dijo: 

No te desampararé, ni te dejaré;

El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no

 son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud 

de amor hacia sí mismos se halla en todos aquellos 

que son capaces de amar a los demás. Erich Fromm

2 Timoteo 1:7 Porque no nos ha dado Dios espíritu 

de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

El verdadero amor propio no tiene por qué

 divulgarse o mostrarse en público.

Es un estado interior, una fuerza, una felicidad: 

la seguridad. Brian Weiss

Hagamos un trato 26º

Hagamos un trato de Mario Benedetti

Compañera usted sabe puede contar 

conmigo no hasta dos o hasta diez 

sino contar conmigo 

si alguna vez advierte que la miro a los ojos 

y una veta de amor reconoce en los míos 

no alerte sus fusiles ni piense qué delirio 

a pesar de la veta o tal vez porque existe 

usted puede contar conmigo 

si otras veces me encuentra 

huraño sin motivo no piense qué flojera 

igual puede contar conmigo 

pero hagamos un trato

yo quisiera contar con usted

es tan lindo saber que usted existe 

uno se siente vivo y cuando digo es

quiero decir contar aunque sea hasta dos 

aunque sea hasta cinco no ya para que acuda 

presurosa en mi auxilio sino para saber 

a ciencia cierta que usted sabe que puede 

contar conmigo.

Balance del año 13º

Mi percepción, a medida que envejezco, 
es que no hay años malos

Hay años de fuertes aprendizajes y otros que 
son como un recreo, pero malos no son. 
Creo firmemente que la forma en que se 
debería evaluar un año tendría más que 
ver con cuánto fuimos capaces de amar, 
de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas,
 de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.

Por eso, no debiéramos tenerle miedo al
sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque
ambos son sólo instancias de aprendizaje.

Nos cuesta mucho entender que la vida y el
cómo vivirla, dependen de nosotros; el
cómo enganchamos con las cosas que no
 queremos, depende sólo del cultivo de la
voluntad. Si no me gusta la vida que tengo,
deberé desarrollar las estrategias para cambiarla,
 pero está en mi voluntad el poder hacerlo.

“Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.

Entonces, con estos criterios, me preguntaba
 qué tenía que hacer yo para poder construir
un buen año, porque todos estamos en el camino
 de aprender todos los días a ser mejores y de
 entender que a esta vida vinimos a tres cosas:

a aprender a amar, a dejar huella, a ser felices.

En esas tres cosas debiéramos trabajar todos
 los días, el tema es cómo; y creo que hay
tres factores que ayudan en estos puntos:

Aprender a amar la responsabilidad como una
 instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado
o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace
 bien en nuestra salud mental. Ahora el significado
 del cansancio es visto como algo negativo de lo
 cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio
 de estar cansados porque eso significa que estamos
 entregando lo mejor de nosotros.
 A esta tierra vinimos a cansarnos..

Valorar la libertad como
 una forma de vencerme
 a mí mismo y entender que ser
 libre no es hacer lo que yo quiero.

Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad
 haciendo lo que debemos con placer, y decir
 que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.

El tercer y último punto a cultivar es el
desarrollo de la fuerza de voluntad, ese
maravilloso talento de poder esperar, de postergar
 gratificaciones inmediatas, en pos de cosas mejores.

Hacernos cariño y tratarnos bien como país y
 como familia, saludarnos en los ascensores,
 saludar a los guardias, a los choferes de los
micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.

Crear calidez dentro de nuestras casas,
hogares, y para eso tiene que haber olor a comida,
 cojines aplastados y hasta manchados,
cierto desorden que acuse que ahí hay vida.
Nuestras casas independientes de los recursos
se están volviendo demasiado perfectas que
parece que nadie puede vivir adentro.

Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello.

La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos,
tiene que ver con la inteligencia espiritual.
Tratemos de dosificar la tecnología y demos
 paso a la conversación, a los juegos “antiguos”
 a los encuentros familiares, a los encuentros
con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad,
el calor y el amor dentro de nuestras familias.

Si logramos trabajar en estos puntos, y yo
me comprometo a intentarlo, habremos decretado
ser felices, lo cual no nos exime de los problemas,
 pero nos hace entender que la única diferencia
entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los
problemas que tengamos, sino que con la actitud
con la cual enfrentemos lo que nos toca.

Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan.

Y que en cambio, con las penas pasa al revés: Se achican.

Tal vez lo que sucede, es que 

Al compartir, lo que se dilata es el corazón.

Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para 

gozar de las alegrías y mejor defendido para que las 

penas no nos lastimen por dentro".

MAMERTO MENAPACE, Monje Benedictino

Tres Reyes Magos

Día de Reyes en Puerto Rico

En nuestra Isla, chicos y grande celebran el día de Los Tres Reyes Magos.

El 6 de enero Puerto Rico conmemora la adoración de 

Melchor, Gaspar y Baltazar al Niño Dios.

En Puerto Rico hay varios municipios que conmemoran la fecha

Es costumbre el 5 de enero. Víspera de la fiesta de los 

Tres Reyes Magos, recoger yerba y ponerla

debajo de la cama en una caja de zapatos,

con la ilusión de recibir regalos.

La Promesa de Reyes es la costumbre de clamar

a una sanidad por su intervención en un momento 

de necesidad a cambio de un trato personal que

un devoto hace en un momento difícil, 

en lo que la solución está fuera de su alcance. 

La persona clama a los Santos Reyes y se hace pacto

o compromiso de pagar una promesa.

El aguinaldo es el género preferido de la música

que se interpreta durante la promesa.

La temática de los aguinaldos es de Navidad, alusivos a

Jesucristo y a la Virgen y a la patria y a la muerte 

Se interpretan alternándose con rezos. 

La décima hexasilábica es la modalidad del aguinaldo.

La trascendencia que ha tenido la celebración del 

Día de Reyes ha convertido la Epifanía del Señor

en un día de fiesta nacional.

La celebración de la promesa puede ser de día o de noche.

Se reune la familia, vecinos e invitados para rezar oraciones, 

rezar o cantar el rosario o para la interpretación de aguinaldos. 

La promesa envuelve una serie de rituales. 

Se prepara con anticipación aperitivos y platos típicos.

Juana Díaz, con más de un siglo de tradición Juana Díaz 

se ha convertido en el anfitrión de la

Celebración de Fiesta Nacional de

Los Santos Reyes Magos de Puerto Rico,

pues en el 1884 se celebró por primera vez esta Fiesta.

En sus comienzos. la misma iniciaba con un desfile

de reyes y pastores. Luego, los reyes entraban 

a la iglesia a escuchar la misa y 

acto seguido hacían una ofrenda, procediendo a

postrarse en tierra y adorar al Niño Dios.

La festividad moderna comenzó en el verano de 1983,

cuando llego a la Parroquia San Ramón Nonato,

un sacerdote español padre Valentín Echevarría .

El se dio a la tarea de volver a convertir la fiesta en 

un evento didáctico religioso, como lo es el teatro eclesiástico.

Es así como cada mañana del 6 de enero, 

el centenario de la fiesta original se da

La fiesta de la Epifanía junadina, como se conoce hoy día.

Estos Reyes han visitado al Papa Juan 23 en el Vaticano,

recibiendo su bendición. Han visitado varias lugares del mundo. 

Fuente: Primera Hora por Rosa Escribano

Publicado Julia R.M.

Los Tres Reyes Magos Poema de Rubén Darío

Yo soy Gaspar. Aquí traigo el incienso.

Vengo a decir: La vida es pura y bella.

Existe Dios. El amor es inmenso.

¡Todo lo sé por la divina Estrella!

Yo soy Melchor. Mi mirra aroma todo.

Existe Dios. El es la luz del día.

¡La blanca flor tiene sus pies en lodo

y en el placer hay la melancolía!

Soy Baltasar. Traigo el oro. Aseguro

que existe Dios. El es el grande y fuerte.

Todo lo sé por el lucero puro

que brilla en la diadema de la Muerte.

Gaspar, Melchor y Baltasar, callaos.

Triunfa el amor, ya su fiesta os convida.

¡Cristo resurge, hace la luz del caos

y tiene la corona de la Vida!

Imágenes con Frases 26º

“La fantasía no es un escape de la realidad. 

Es una forma de entenderla"  Lloyd Alexander

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No permitamos que nuestras pasiones destruyan 

nuestros sueños de vivir en Paz y en Amor

Extranarte viene como olas, pero hay días 

que ahogan.La reflexión calmada y tranquila,

desenreda todos los nudos. Harold Mac Millan

"Mantén tu corazón abierto a los sueños.

¿Durante cuánto tiempo? Mientras hay un sueño,

hay esperanza, y mientras hay esperanza,

 hay alegría por la vida. Anónimo

En las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte.

Honoré de Balzac

Déjame sólo un poco de mí mismo para que pueda 

llamarte mi todo. Tagore

Cuando cuentas todo lo que tienes que el dinero

no puede comprar,es entonces que te das

cuenta de tu riqueza.

A veces de quien menos lo esperas, es quien mas te decepciona.

"Haz lo que crees que te hace disfrutar y
disfrútalo plenamente. 

En esos momentos desaparece
 el pasado y el futuro, y estás aquí y ahora"  Osho

Año Nuevo

En este año que comenzamos

queremos desearles que sea 

lleno de bendiciones.

Que no escasee el amor que 

alimenta el alma.

Que no les falten los sueños y metas, 

Que sus caminos sean llanos 

y corta la travesía.

Que la luz Divina, la salud y

la alegría sean

Sus compañeras de cada día. 

Y que siempre tengan ilusiones,

esperanza y Humildad.

Para apreciar

los días y noches 

las tardes y madrugadas

que la naturaleza, la vida 

y Dios nos regala. 

Felicidades de Julia & Ma. Isabel

Reflexión

Para comenzar un Año Nuevo 

"Está comenzando un nuevo año, 

como una flor cuyos pétalos encrespados 

ocultan la belleza.

Señor, que este año se llene de las cosas que

 son verdaderamente buenas,

con la comodidad del calor en nuestras relaciones,

con la fuerza para ayudar a aquellos 

que necesitan nuestra ayuda y la humildad 

y la apertura a aceptar la ayuda de otros. 

Así como hacemos nuestras resoluciones

para el año que viene, permítenos 

seguir adelante con mucha esperanza de 

que todo puede ser posible, 

con Tu ayuda y tu guía" 
anónimo

Receta para un Feliz Año Nuevo 

Tome doce buenos meses, adultos; 

Vea que sean completamente libres de viejos

recuerdos, de amargura, rencor y odio,

límpielas completamente de todos 

los pesares aferrados; 

Recoja toda mezquindad y pequeñez;

en definitiva, asegúrese de 

que estos meses sean liberados de todo el pasado 

En resumen asegure que sean frescos y limpios

como cuando llegaron del gran almacén del tiempo.

Corta estos meses en partes iguales

de treinta y treinta y uno.

No intente prepararlo todo de una vez 

(muchas personas lo echan a perder haciéndolo de esta forma)

Por esto prepararlo un día a la vez.

A cada uno de estos meses añadir en 

partes iguales Fe, paciencia, valor y trabajo

(algunas personas omiten este ingrediente 

y dañan el sabor del resto).

Esperanza, fidelidad, generosidad,

 bondad y descanso

(dejar esto fuera es como dejar 

sin aceite la salsa de la ensalada), 

no lo hagas

Oración, meditación y una resolución bien 

seleccionada.

Añade una cucharada de buenos deseos, 

alegría y un toque de locura 

a una buena taza de buen humor. 
anónimo

Nace Dios de María (Pedro de Padilla)

Nace Dios de María 

(Pedro de Padilla) 

Nacer el sol de una estrella sólo se vio en este día, 

que nace Dios de María, quedando madre y doncella. 

En la Virgen con tal arte usó Dios de su primor,

que lo más en lo menor, y el todo encerró en la parte, 

y grandeza como aquella hoy 

muestra lo que encubría, y nace Dios de María, 

quedando madre y doncella.

Que el sol de justicia salga donde le podamos ver, 

y que sola una mujer a tan gran efecto valga; 

extrañeza como ella hoy sólo ver se podía 

que nace Dios de María, quedando madre y doncella.

Sólo desta Virgen pura esto se puede esperar,

que por humilde alcanzar mereció tan gran ventura.

Llegad con su Hijo a vella, y allí veréis, alma mía,

que nace Dios de María, quedando madre y doncella.

Cargar las piedras 12º

Hu-Ssong propuso a sus 

discípulos el siguiente relato:

"Un hombre que iba por el camino

tropezó con una gran piedra.

La recogió y la llevó consigo. 

Poco después tropezó con otra. 

Igualmente la cargó. Todas las piedras 

con que iba tropezando las cargaba, 

hasta que aquel peso se volvió tan 

grande que el hombre ya no pudo caminar.

¿Qué piensan ustedes de ese hombre?"

"Que es un necio",

respondió uno de los discípulos"

¿Para qué cargaba las piedras con que tropezaba?"

Dijo Hu-Ssong:

"Eso es lo que hacen aquellos que cargan las ofensas

que otros les han hecho, los agravios sufridos,

y aun la amargura de las propias equivocaciones. 

Todo eso lo debemos dejar atrás, 

y no cargar las pesadas piedras del rencor 

contra los demás o contra nosotros mismos. 

Si hacemos a un lado esa inútil carga, 

si no la llevamos con nosotros, 

nuestro camino será más ligero

y nuestro paso más seguro"

autor desconocido

¡Feliz Navidad! 🌟Navidad 2014🌟

Muchas felicidades para ti, 

que nos permites formar parte 

de tus amistades, gracias por formar parte

de las nuestras.

"Hoy que celebramos el nacimiento del niño Dios,

pedimos sea su hogar lleno de amor y paz"

"Deseamos el infinito amor del Señor
reine siempre en sus corazones"

"Todas las temporadas son hermosas
para la persona que lleva felicidad dentro"
Horace Friess

"Dentro de tu corazón esta la magia y
el espíritu navideño, por eso prepara tu
corazón para recibir al Niño Jesus y
Que siempre sea Navidad en nuestros corazones"