Tuesday, December 15, 2015

¡Para pensar!


"Si tu sistema inmunológico de positivismo esta bajo,
 cualquier exposición a una persona afligida con la
 negatividad puede contagiar tu vida". Bryant McGill
"La vida es un gran camino con un montón de signos.
 Así que cuando cabalgando a través de los surcos, 
no compliques tu mente. Huye del odio, la maldad y los celos. 
No entierres tus pensamientos, ponga su
 visión a la realidad.
 Despierta y vive" Bob Marley

 

No importa lo que hagas,
mal o bien, la gente siempre van 
a tener algo que decir al respecto. Solo recuerda esto:
 Si la gente siempre tiene algo que decir sobre
 su vida, es decir poco sobre sus propias. 
Mantén la cabeza alta, fuerte y respira
A veces las personas se niegan a ver el interior del
corazón de las personas y prefieren mirar solamente 
en la superficie. Siempre habrá personas que están 
celosos por lo que eres. Esa actitud es su problema, no tuya. 
Abraza tus propios regalos  porque eres única y maravillosamente hecha

Las personas que tienen la mala costumbre
 de concentrarse mas en lo negativo que lo positivo, 
terminan por ignorar lo bueno. Walter Riso.

No es posible alcanzar el éxito y tener resultados positivos
 si solo encuentras lo negativo de todo.

"Tu puedes, tu debes y si eres lo suficientemente 
bravo para comenzar,lo harás "Stephen King



"No puedes esperar a vivir una vida positiva si te
 juntas con gente negativa"Joel Osteen

"El que lleva su farol en la espalda, no echa delante 
mas que su sombra" Tagore

"Las personas negativas siempre encuentran

un problema en cada solución"




El elefante encadenado

Cuando yo era pequeño me encantaban los circos,
y lo que más me gustaba de ellos eran los animales.
Me llamaba especialmente la atención el elefante que,
como más tarde supe era también el animal preferido de otros niños.
Durante la función,la enorme bestia hacía gala de un tamaño,
un peso y una fuerza descomunales.
Pero después de la actuación y hasta poco antes
 de volver al escenario,el elefante siempre permanecía 
atado a una pequeña estaca clavada en el suelo
 con una cadena que aprisionaba sus patas.

Sin embargo,la estaca era sólo un minúsculo
 pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo.
Y aunque la madera era gruesa y poderosa,me parecía obvio 
que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con 
su fuerza,podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.

El misterio sigue pareciéndome evidente.
¿Qué lo sujeta entonces?.
¿Por qué no huye?
Cuando era niño,yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores.
Pregunté entonces por el misterio del elefante.
Alguno de ellos me explicó que el elefante no huía porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia:"Si está amaestrado,¿por qué lo encadenan?"
No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo,me olvidé del misterio del elefante y la estaca.

Hace algunos años,descubrí que,por suerte para mí,
alguien había sido lo suficientemente 
sabio como para encontrar la respuesta:
"El elefante del circo no escapa porque ha estado
 atado a una estaca parecida desde que era muy,muy pequeño"

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca.
Estoy seguro de que,en aquel momento el elefante
 empujó,tiró y sudó tratando de soltarse.
Y,a pesar de sus esfuerzos,no lo consiguió,
porque aquella estaca era demasiado dura para él.
Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente 
lo volvía a intentar,y al otro día y al otro. 
Hasta que,un día,un día terrible para su historia,
el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa,
porque,pobre,cree que no puede.

Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo.
Jamás,jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza.

Todos somos un poco como el elefante del circo:
vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.

Vivimos pensando que "no podemos" hacer montones de cosas,simplemente porque una vez,hace tiempo lo intentamos y no lo conseguimos.
Hicimos entonces lo mismo que el elefante,y grabamos en nuestra memoria este mensaje:No puedo,no puedo y nunca podré.

Hemos crecido llevando este mensaje que nos impusimos 
a nosotros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca.

Cuando,a veces,sentimos los grilletes y hacemos sonar
 las cadenas,miramos de reojo la estaca y pensamos:
"No puedo y nunca podré".

Ésto es lo que te pasa,vives condicionado por el
 recuerdo de una persona que ya no existe en tí,que no pudo.

Tu única manera de saber si puedes es intentarlo
 de nuevo poniendo en ello todo tu ¡corazón!

JORGE BUCAY



Sunday, December 13, 2015

El mundo de paz en nosotros:Reflexión


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El mundo de paz en nosotros: para enfrentar 
la adversidad y  momentos difíciles:
 integrar lo sutil con lo tosco,
 lo hermoso con lo desagradable, 
lo bondadoso con lo injusto.
 Para vivir en el presente,
en armonía, enfrentar cada tropiezo,
para seguir adelante, para progresar 
y eludir el retroceso,  ©мєяуєм/@єм∂ρєη




Vivir en el momentoAQUÍ Y AHORA a plenitud, 
sin aferro a nada ni a nadie,
cultivando  la paz, que empieza en mi mismo/a
regalándonos tiempo para hacer 
y disfrutar de momentos
que alimenten nuestra alma y nutran nuestro espíritu. 
Haciendo lo que nos corresponde 
Con  el corazón; amarnos, amar y servir a los demás
Trabajando cada día en alcanzar y mantener una vida plena.

Entender que las tormentas nos rodean, entonces 
 procurar mantener la calma ya que 
siempre aparecerán momentos de frustración,
tristeza y dificultad.  Con una buena actitud 
 puedo ser capaz de tomar mejores decisiones.

Cultivar pensamientos y actitudes positivas.
Las actitudes negativas y pensamientos
de ira o coraje bloquean y afectan la felicidad
Cada día lo abrazo con gratitud y esperanza.
Bendigo cada dificultad que he experimentado y 
las que aun  quedan por pasar 

"PAZ no es ausencia de conflicto"

Acepto  los errores y asumo responsabilidad. 
Abro las puertas  a lo que es verdaderamente importante: 
El Amor y lo bueno que puedo aportar .

Cada día   prestar atención 
a todo lo que hay alrededor  y agradecer todas
 las bendiciones que hay en nuestras  vidas.
 La naturaleza, la familia, los amigos.

Practicar la humildad, todos los dias, 
aunque a veces se olvida. 

“Cuidar que el corazón sea el lugar donde cultive todo 
lo hermoso que poseo. 
Siempre agradeciendo a Dios, 
Cada oportunidad, favores y abundancia recibida"
©мєяуєм/@єм∂ρєη

"La verdadera paz solo viene a través de Dios"
Perdonar es dejar ir el pasado, y por lo tanto nos permite 
corregir nuestros malentendidos” Gerald Jampolsky 

"Nunca tengas mucha prisa. Haz todo tranquilamente y 
con un espíritu de calma. No pierdas tu paz interior por 
cualquier cosa, incluso si tu mundo 
entero parece trastornado" San Francisco de Sales 

"El mejor luchador nunca está enfadado" Lao Tzu 

"No podemos nunca obtener paz en el mundo exterior 
hasta que hacemos paz con nosotros mismos" Dalai Lama 

Si en nuestra vida cotidiana nos podemos sonreír, si podemos ser
pacíficos y felices, no sólo nosotros sino todo el mundo 
se beneficiará de él. Este es el tipo más básico 
de trabajo por la paz" Thich Nhat Hanh

Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana 
es una disposición de la mente y no una 
condición de las circunstancias. John Locke

"Nuestra felicidad depende de la costumbre que cultivamos en la mente "
"Práctica el pensar en la felicidad. Cultiva el corazón alegre, 
desarrolla el hábito de la felicidad y la vida se convertirá 
en una fiesta continua" Norman Vincent Peale

"La vida de paz interior, ser armonioso y
sin estrés, es el tipo más fácil de la existencia" Norman Vincent Peale 

"Escucha la voz interior; te guiará. Escucha a la paz interior; 
te alimentará. Escucha el amor interno; 
Te transformara, te divisara , y te inmortalizara" Sri Chinmoy

Que nunca te abandonen el amor y la verdad:
llévalos siempre alrededor de tu cuello
y escríbelos en el libro de tu corazón.
Contarás con el favor de Dios
y tendrás buena fama entre la gente.
Proverbios 3:3-4


Luz de Amor,  fe y Esperanza
En las pavorosas y sombrías noches,
cuando la tormenta es mas intensa, el faro
arde para que los marineros 
puedan volver a encontrar su camino a casa.
En la vida arde la misma luz que se alimenta 
con amor, fe y esperanza.
Y estos tres arden con mas potencia a través
 de las tormentas de la vida, para
que otra vez podamos encontrar el camino a casa.
Autor desconocido




Tuesday, December 8, 2015

Cuento del amor y la locura de Mario Benedetti



Cuentan que una vez se reunieron en algún lugar de la 
Tierra todos los sentimientos y cualidades de los seres humanos.

Cuando el Aburrimiento había bostezado por tercera vez,
 la Locura, como siempre tan loca, les propuso: “¡Vamos a jugar al escondite!”.

La Intriga levantó la ceja intrigada y la Curiosidad, 
sin poder contenerse, le preguntó: “¿Al escondite? Y, ¿cómo es eso?”. 
“Es un juego , explicó la Locura,
 en el que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde
 uno hasta un millón, y, cuando yo haya terminado de 
contar, el primero de ustedes al que yo encuentre
 ocupará mi lugar para continuar el juego”.

El Entusiasmo bailó entusiasmado secundado por la Euforia.
 La Alegría dio tantos saltos que terminó convenciendo a
 la Duda, e incluso a la Apatía, a la que nunca le interesaba hacer nada.

Pero no todos querían participar. La Verdad prefirió no esconderse
 ¿para qué? 
si al final siempre la hallaban. 

Y la Soberbia opinó que era un juego muy tonto 
(en realidad lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido suya). 
Y la Cobardía prefirió no arriesgarse.

Uno, dos tres,  comenzó a contar la Locura.

La primera en esconderse fue la Pereza. 
Como siempre tan perezosa se dejó caer tras la primera piedra del camino. 
La Fe subió al cielo, y la Envidia se escondió tras la sombra del Triunfo que, 
con su propio esfuerzo, había logrado subir a la copa del árbol más alto. 

La Generosidad casi no alcanzó a esconderse, cada sitio que hallaba 
le parecía maravilloso para alguno de sus amigos. 
Que si un lago cristalino para la Belleza; que si una hendida en un árbol,
 perfecto para la Timidez; que si el vuelo de una mariposa,
 lo mejor para la Voluptuosidad; que si una ráfaga de viento, 
magnífico para la Libertad;

Y así terminó por acurrucarse en un rayito de sol.

El Egoísmo, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio: aireado, cómodo,pero sólo para él. La Mentira se escondió en el fondo de los océanos (mentira, se escondió detrás del arco iris). La Pasión y el Deseo, en el centro de los volcanes.
El Olvido,  se me olvidó dónde se escondió el Olvido, pero eso no es lo más importante.

La Locura contaba ya novecientos noventa 
y nueve mil novecientos noventa y nueve  
Y el amor no había aún encontrado 
sitio para esconderse entre sus flores.

Un millón contó la Locura y comenzó a buscar.

La primera a la que encontró fue la Pereza,
 a sólo tres pasos detrás de unas piedras. Después se escuchó la Fe
 discutiendo con Dios sobre Teología, y a la Pasión y el Deseo los sintió vibrar en los volcanes. En un descuido encontró a la Envidia y, claro, pudo deducir dónde estaba el Triunfo. Al Egoísmo no tuvo ni que buscarlo, 
él solo salió disparado de su escondite, que había resultado ser un nido de avispas. 
De tanto caminar sintió sed, y al acercarse al lago descubrió a la Belleza. 
Y con la Duda resultó más fácil todavía, pues la encontró sentada
 en una cerca sin decidir aún dónde esconderse. 

Así fue encontrando a todos. Al Talento entre la hierba fresca,
 a la Angustia en una oscura cueva, a la Mentira detrás del arco iris 
(mentira en el fondo del mar)
 Hasta el Olvido  que ya se había olvidado que estaba jugando a las escondidas.

Pero, sólo el Amor no aparecía por ningún sitio.

La Locura buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyo del planeta, 
y en la cima de las montañas, y cuando estaba por darse por vencida
 divisó un rosal y pensó: 
“El Amor, siempre tan cursi, seguro se escondió entre las rosas”.
Y tomando una horquilla comenzó a mover las ramas,
 cuando de pronto se escuchó un doloroso grito.

 Las espinas habían herido los ojos del Amor, y la Locura no sabía qué hacer para disculparse. Lloró, rogó, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.

Desde entonces, desde que por primera vez se jugó en la Tierra al escondite,
 el Amor es ciego y la Locura siempre lo acompaña.

El cunto del amor y la locura
Mario Benedetti






Wednesday, December 2, 2015

En la Brecha



En la Brecha

¡Ah desgraciado si el dolor te abate,
si el cansancio tus miembros entumece!
Haz como el árbol seco: reverdece
y como el germen enterrado: late.

Resurge, alienta, grita, anda, combate,
vibra, ondula, retruena, resplandece...
Haz como el río con la lluvia: ¡Crece!
Y como el mar contra la roca: ¡Bate!

De la tormenta al iracundo empuje,
no has de balar, como el cordero triste,
sino rugir, como la fiera ruge.

¡Levántate!, ¡Revuélvete!, ¡Resiste!
Haz como el toro acorralado: ¡Muge!
O como el toro que no muge: ¡Embiste!


JOSÉ DE DIEGO 
1867-1910

Saturday, November 28, 2015

El Beso


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El beso en la frente
Respeto  y  protección

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Beso en la cabeza
Es tu todo


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El beso en los ojos

Le inspiras ternura


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Beso en la boca
Depende de la ocasión, y lo que en ese momento
 sientes en el corazón:  ex. amor, ternura,
 respeto o simplemente pasión.



Del BESO

El  beso es la afirmación
de un sentimiento.

Lo que sientes en el momento y
 demostrarlo con hechos quieres.

Cuando desbordan las emociones del amor
y dejarlas al descubierto prefieres.

Besos de bienvenida y besos de despedida.
 Besos de pasión, y besos inocentes

porque con besos el afecto eliges demostrar.
©єм∂ρєη

"Lo bueno de los años es que curan heridas,
lo malo de los besos es que crean adicción" Joaquín Sabina 

"El primer beso es mágico, el segundo íntimo, el tercero rutinario"
Raymond Chandler

"Cuando la edad enfría la sangre y los placeres son cosa
del pasado, el recuerdo más querido sigue siendo el último,
 y nuestra evocación más dulce, la del primer beso"
Lord Byron (1788-1824) 

"A dónde irán los besos que guardamos, que no damos"
Víctor Manuel  cantautor español.

"Un beso sin un abrazo es como una flor sin la fragancia" Proverbio

"La felicidad es como un beso, se siente mejor cuando
 la das a otra persona" Autor desconocido

"Los amigos son besos  soplados a nosotros por los Ángeles"

"El beso,  como todas las emociones, rehuye la presencia de testigos" 
Bartolomeo Corsini

"Cuando dos bocas, hechos sagrados para el amor, se aproximan,
 es imposible que por encima de este beso inefable 
no haya un estremecimiento
en el inmenso misterio de las estrellas"
Víctor Hugo (1802-1885) 

"El beso es una forma de dialogo"
 George Sand (1804-1876) 



Imagen de: http://peperonity.com/

ρσємα

Besos de Gabriela Mistral

Hay besos que pronuncian por sí solos
La sentencia de amor condenatoria,
Hay besos que se dan con la mirada
Hay besos que se dan con la memoria. 

Hay besos silenciosos, besos nobles
Hay besos enigmáticos, sinceros
Hay besos que se dan sólo las almas
Hay besos por prohibidos, verdaderos. 

Hay besos que calcinan y que hieren,
Hay besos que arrebatan los sentidos,
Hay besos misteriosos que han dejado
Mil sueños errantes y perdidos. 

Hay besos problemáticos que encierran
Una clave que nadie ha descifrado,
Hay besos que engendran la tragedia
Cuántas rosas en broche han deshojado. 

Hay besos perfumados, besos tibios
Que palpitan en íntimos anhelos,
Hay besos que en los labios dejan huellas
Como un campo de sol entre dos hielos. 

Hay besos que parecen azucenas
Por sublimes, ingenuos y por puros,
Hay besos traicioneros y cobardes,
Hay besos maldecidos y perjuros. 

Judas besa a Jesús y deja impresa
En su rostro de Dios la felonía,
Mientras la Magdalena con sus besos
Fortifica piadosa su agonía. 

Desde entonces en los besos palpitan
El amor, la traición y los dolores,
En las bodas humanas se parecen
A la brisa que juega con las flores. 

Hay besos que producen desvarío
De amorosa pasión ardiente y loca,
Tú los conoces bien, son besos míos
Inventados por mí para tu boca. 

Besos de llama que en rastro impreso
Llevan los surcos de un amor vedado,
Besos de tempestad, salvajes besos
Que sólo nuestros labios han probado. 

¿Te acuerdas del primero...? Indefinible;
Cubrió tu faz de cárdenos sonrojos
Y en los espasmos de emoción terrible,
Llenaronse de lágrimas tus ojos. 

¿Te acuerdas que una tarde en loco exceso
Te vi celoso imaginando agravios,
Te suspendí en mis brazos... vibró un beso,
Y qué viste después? Sangre en mis labios. 

Yo te enseñe a besar: los besos fríos
Son de impasible corazón de roca,
Yo te enseñé a besar con besos míos
Inventados por mí para tu boca.

CUENTO

Besos en el aire 

A menudo aprendemos mucho de nuestros hijos. 
Hace algún tiempo, un amigo castigó a su hija de 
tres años por desperdiciar un rollo completo de papel 
dorado para envolturas. Estaban escasos de dinero y 
el se puso furioso cuando la niña trató de decorar 
una caja para ponerla bajo el árbol de Navidad. 

A pesar de todo, la pequeña niña le llevó el regalo 
a su papa la mañana siguiente y le dijo:
 "Esto es para ti, papi" 
El se sintió avergonzado de su reacción anterior,
 pero su enojo volvió cuando vio la caja vacía. 

El le gritó:
 "¿No sabes que cuando uno da un regalo,
 se supone que haya algo dentro de él?" 
La pequeña niña lo miró con lagrimas en sus ojos y dijo:
 "Papi, no esta vacía, yo tiré besitos dentro de la caja, todos para ti, papito." 

El padre se sintió destrozado. El rodeó con sus brazos a su hijita
 y le rogó que lo perdonara. Mi amigo me dijo que él conservó 
aquella caja dorada junto a su cama por años. 
Cuando él se sentía desanimado, sacaba uno de aquellos
 besos en el aire y recordaba el amor con que una
 niña los había depositado allí. 

Entendamos a nuestros hijos, tengamos paciencia. 
Ellos tienen algo muy importante que decirnos
 mediante sus actos o palabras.
autor desconocido



Wednesday, November 25, 2015

He aquí que tú estás sola




He aquí que tú estás sola y que estoy solo.

Haces tus cosas diariamente y piensas 
y yo pienso y recuerdo y estoy solo.
A la misma hora nos recordamos algo
y nos sufrimos. Como una droga mía y tuya
somos, y una locura celular nos recorre
y una sangre rebelde y sin cansancio.

Se me va a hacer llagas este cuerpo solo,
se me caerá la carne trozo a trozo.
Esto es lejía y muerte.
El corrosivo estar, el malestar
muriendo es nuestra muerte.

Ya no sé dónde estás. Yo ya he olvidado
quién eres, dónde estás, cómo te llamas.
Yo soy sólo una parte, sólo un brazo,
una mitad apenas, sólo un brazo.

Te recuerdo en mi boca y en mis manos.
Con mi lengua y mis ojos y mis manos
te sé, sabes a amor, a dulce amor, a carne,
a siembra , a flor, hueles a amor, a ti,
hueles a sal, sabes a sal, amor y a mí.

En mis labios te sé, te reconozco,
y giras y eres y miras incansable
y toda tú me suenas

dentro del corazón como mi sangre.
Te digo que estoy solo y que me faltas.
Nos faltamos, amor, y nos morimos
y nada haremos ya sino morirnos.

Esto lo sé, amor, esto sabemos.
Hoy y mañana, así, y cuando estemos
en nuestros brazos simples y cansados,
me faltarás, amor, nos faltaremos.

Jaime Sabines  Poeta Mexicano