Sunday, May 29, 2016

Mujer, Poema de Gioconda Belli



Si eres una mujer fuerte prepárate para la batalla:

aprende a estar sola, a dormir en la más absoluta oscuridad sin miedo, 
a que nadie te tire sogas cuando ruja la tormenta, a nadar contra corriente. Entrénate en los oficios de la reflexión y el intelecto. 
Lee, hazte el amor a ti misma, construye tu castillo, rodéalo de fosos profundos, pero hazle anchas puertas y ventanas. 
Es menester que cultives enormes amistades, 
que quienes te rodean y quieran sepan lo que eres, 
que te hagas un círculo de hogueras y enciendas en el centro de tu habitación una estufa siempre ardiente donde se mantenga el hervor de tus sueños. 
Si eres una mujer fuerte protégete con palabras y 
árboles e invoca la memoria de mujeres antiguas. 
Has de saber que eres un campo magnético hacia el que viajarán aullando los clavos herrumbrados y el óxido mortal de todos los naufragios.
 Ampara, pero ampárate primero. Guarda las distancias. 
Constrúyete. 
Cuídate. 
Atesora tu poder.
 Defiéndelo.
 Hazlo por ti.
 Te lo pido en nombre de todas nosotras. 

 Gioconda Belli




Saturday, May 28, 2016

La Flor de la honestidad

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Se cuenta que allá para el año 250 A.C., en la China antigua, un príncipe de la región norte del país iba a ser coronado emperador y de acuerdo con la ley, debía casarse.

Sabiendo esto, él decidió hacer una competencia entre las muchachas de la corte para ver quién sería digna de su propuesta. Al día siguiente, el príncipe anunció que recibiría en una celebración especial a todas las pretendientes y lanzaría un desafío.

Una anciana que servía en el palacio hacía muchos años, escuchó los comentarios sobre los preparativos. Sintió una leve tristeza porque sabía que su joven hija tenía un sentimiento profundo de amor por el príncipe. Al llegar a la casa y contar los hechos a la joven, se asombró al saber que ella quería ir a la celebración.

Sin poder creerlo le preguntó: “¿Hija mía, que vas a hacer allí? Todas las muchachas más bellas y ricas de la corte acudirán. Quítate esa idea insensata de la cabeza. Sé que debes estar sufriendo, pero no hagas que el sufrimiento se vuelva locura”

Y la hija respondió: “No, querida madre, no estoy sufriendo y tampoco estoy loca. Yo sé que jamás seré escogida, pero es mi oportunidad de estar por lo menos por algunos momentos cerca del príncipe. Esto me hará feliz”.

Por la noche la joven llegó al palacio. Allí estaban todas las muchachas más bellas, con las más bellas ropas, las más bellas joyas y las más determinadas intenciones.

Entonces, finalmente, el príncipe anunció el desafío: “Daré a cada una de ustedes una semilla. Aquella que me traiga la flor más bella dentro de seis meses será escogida por mí, esposa y futura emperatriz de China”.

La propuesta del príncipe seguía las tradiciones de aquel pueblo, que valoraba mucho la especialidad de cultivar algo, sean: costumbres, amistades, relaciones, etc.

El tiempo pasó y la dulce joven, como no tenía mucha habilidad en las artes de la jardinería, cuidaba con mucha paciencia y ternura de su semilla, pues sabía que si la belleza de la flor surgía como su amor, no tendría que preocuparse con el resultado.

Pasaron tres meses y nada brotó. La joven intentó todos los métodos que conocía pero nada había nacido. Día tras día veía más lejos su sueño, pero su amor era más profundo.

Por fin, pasaron los seis meses y nada había brotado. Consciente de su esfuerzo y dedicación la muchacha le comunicó a su madre que sin importar las circunstancias ella regresaría al palacio en la fecha y hora acordadas sólo para estar cerca del príncipe por unos momentos.

En la hora señalada estaba allí, con su vaso vacío. Todas las otras pretendientes tenían una flor, cada una más bella que la otra, de las más variadas formas y colores.

Ella estaba admirada. Nunca había visto una escena tan bella. Finalmente, llegó el momento esperado y el príncipe observó a cada una de las pretendientes con mucho cuidado y atención. Después de pasar por todas, una a una, anunció su resultado. Aquella bella joven con su vaso vacío sería su futura esposa. Todos los presentes tuvieron las más inesperadas reacciones. Nadie entendía por qué él había escogido justamente a aquella que no había cultivado nada. Entonces, con calma el príncipe explicó: Esta fue la única que cultivó la flor que la hizo digna de convertirse en emperatriz: la flor de la honestidad. Todas las semillas que entregué eran estériles”
 Leyenda China



"Trate a aquellos que son buenos y los que no son buenos con bondad. 
Así se obtiene la bondad. 
Sea honesto con los que son honestos y los que no son honestos.
 Así se logra la honestidad" 
Lao Tzu

Thursday, May 26, 2016

La leyenda de Bamako


Hace mucho, mucho tiempo, en la época en la que la noche era negra, sombría e impenetrable ya que la luna no la iluminaba todavía, una joven llamada Bamako vivía en la aldea Kikamo. Ella era muy bella y amable. Amaba tiernamente a sus padres y a su pueblo que la estimaba y la respetaba. Todos los habitantes de la aldea admiraban sus grandes ojos que brillaban como el sol.

Un día, unos soldados venidos del norte atacaron la aldea de Bamako, así como todas aquellas de los alrededores. Astutos, feroces y sanguinarios sólo luchaban por las noches y se escondían durante el día.

Los amigos de Bamako les hacían frente valientemente, pero no sabían luchar durante la noche y, después de largas noches de combates, todos corrían el peligro de perder la vida frente a los feroces enemigos.

Una noche, el dios N’Togini se le apareció a Bamako y le dijo:

¡“Bamako! Si quieres salvar a tu pueblo sigue mi consejo. Mi hijo Djambé, que vive en la gruta, al borde del río, está enamorado de ti desde hace mucho tiempo. Si aceptas casarte con él, te llevará al cielo donde brillarás todas las noches. Tu pueblo no tendrá que luchar en la oscuridad, puesto que tú iluminarás sus noches. Gracias a ti él vencerá a sus enemigos”

“¿Qué debo hacer?” preguntó Bamako.

N’Togini le explicó:

“Por la noche, cuando el sol se ponga, sube a la gran roca que está sobre la gruta y lánzate al río. No tengas miedo. Djambé estará allí para recibirte. Ten confianza y nada te sucederá”.

Valiente, Bamako no dudó en seguir las recomendaciones del Dios en todos sus puntos. Saltó al vacío, Djambé la atrapó y la llevó al cielo como lo había prometido su padre.

Entonces, un milagro se produjo. El resplandor de sus grandes ojos iluminaban la noche oscura.

Esa noche, los aldeanos lograrían una rotunda victoria y expulsaron a sus enemigos

Desde entonces, la cara resplandeciente de Bamako aparece cada noche en el cielo. Cuando el sol desapareció, el relumbrante rostro de Bamako apareció en la noche. 



Monday, May 23, 2016

La princesa y el guisante


Érase una vez un príncipe que quería casarse con una princesa, 
pero tenía que ser una verdadera princesa. Viajó por todo el mundo
 buscando una, pero no pudo encontrar en ningún sitio lo que buscaba.
 Había muchas, pero era difícil saber si eran auténticas princesas. 
Había siempre algo en ellas que no era como debía ser. Así, volvió a casa
 de nuevo muy triste porque le hubiera gustado mucho haber encontrado
 la verdadera princesa de sangre real. 



Una noche estalló una terrible tormenta con rayos y truenos. 
La lluvia caía torrencialmente. De repente se oyó como alguien golpeaba
 la puerta del castillo con fuerza. ¡Toc! ¡Toc!¡Toc!. El anciano rey fue a abrirla.



Era una princesa que estaba afuera, frente a la puerta. Pero, ¡Dios mio! 
¡qué aspecto presentaba con la lluvia y el mal tiempo! 
El agua le goteaba del pelo y de las ropas, le corría por la
 punta de los zapatos y le salía por el tacón y, sin embargo, 
decía que era una princesa auténtica.



“Bueno, eso pronto lo sabremos”, pensó la anciana reina.
 Y sin decir palabra, fue a la alcoba, apartó toda la ropa de
 la cama y puso un guisante en el fondo. Después cogió veinte
 colchones y los puso sobre el guisante, y además colocó veinte
 edredones sobre los colchones.

La princesa tuvo que dormir allí toda la noche.

A la mañana siguiente le preguntaron como había dormido.

El príncipe la tomó por esposa, porque ahora podía estar seguro de
 que se casaba con una princesa auténtica, y el guisante entró a
formar parte de las joyas de la corona, donde todavía
puede verse, si no lo ha robado.

HANS CHRISTIAN ANDERSEN



Thursday, May 19, 2016

Quejas 2º Reflexión & El reto de los 21 días







Todos nos quejamos y es como algo normal,
¿Lo será? 
Tal vez sea una excusa que usamos para bloquear
las posibilidades de considerar alternativas.
Y escogemos destacar siempre los problemas, 
cuando no va de acuerdo a lo que se desea.

Cada queja descolla desánimo 
inconformidad e insatisfacción. 
Escoger cobijar la queja, la negatividad, 
el sarcasmo y la crítica. señalar las cosas 
que no gustan y lo que esta mal 

¿Será lo fácil? 
Esquivar situaciones que retan a 
explorar  alternativas en circunstancias
que causan incomodidad, tal vez  sean 
complejas, quizas porque es mas sencillo desentenderse.

Las opciones al alcance están en constante desafío,
por las posturas que adoptamos y repetir lo que 
se da por sentado que esta bien. 

Seguir usando la queja y no responsabilizarse
Hacer hábito de expresar el descontento y de paso olvidar
todas las razones por las que agradecer.

En cambio reparar en las cosas agradables;
esas pequeñeces que con facilidad se olvidan, las que 
se obvian y son motivación para nutrir la dicha y bienestar.
©мєяуєм/єм∂ρєη






Mientras era ministro de Christ Church Unity en Kanzas City, Missouri en 2006
Will Bowen ofreció una idea sencilla para las personas monitorear su éxito en la erradicación de las quejas de sus vidas.
Al abrazar el Concepto Libre de quejas las personas han transformado sus vidas, 
las de sus familias sus trabajos y sus amistades.

1.  Comienza usando el brazalete en cualquiera de la muñecas.

2.  Cuando te das cuenta de que estas quejándote,
criticando,murmurando o siendo sarcástica, 
mueve el brazalete a la otra muñeca.
3.  Mantente en el reto.


 Toma alrededor de 4 a 8 meses completar los 21 dias consecutivos sin quejarte.

Sin desanimarse y siendo honesto con uno mismo

puede tomar hasta meses para lograr llegar al día 2.

Por que 21 dias?

Los científicos creen que toma aproximadamente

21 días de un comportamiento consistente en convertirse en habito.

Cambia el brazalete cada vez que te quejas. 

Una persona se queja un promedio de 15 a 30 veces al día.

En cada cambio del brazalete te haces consciente de tu comportamiento.

Cuando te das cuenta deque te estas quejando comienzas a cambiar.

Hasta que se completen 21 dias consecutivos sin quejarse, criticar o murmurar.

Se habrá formado un nuevo habito. Al hacerse consciente de sus palabras y 

cambiándolas, habrán cambiado sus pensamientos 

y se comienza a crear una vida por diseño.


Del Libro
“A complaint free world” How to Stop Complaining
 and Start Enjoying the Life You Always Wanted by Bill Bowen

Bill Bowen es el Fundador de la Organización sin fines de lucro 
Un Mundo Libre de Quejas.

http://www.willbowen.com/
https://www.willbowen.com/blog/


Compartido con autorización 



Saturday, May 14, 2016

Quejas 1º Imágenes & Frases


"El descontento, culpar, quejarse, compadecerse de sí mismo 
no puede servir de base para un buen futuro, 
no importa cuánto esfuerzo hagas" Eckhart Tolle
"La queja constante es el tipo más pobre de pago por  todas
 las comodidades que disfrutamos" Benjamin Franklin
"Si tienes tiempo para gemir y quejarse de algo entonces tienes
 tiempo para hacer algo al respecto"Anthony J. D'Angelo 
"No escuches a los que lloran y se quejan,
 porque su enfermedad es contagiosa"
Og Mandino 
 "Hoy me puedo quejar porque el clima es lluvioso o puedo
 estar agradecido de que la hierba se esta regando gratis."
Anónimo



"Recuerde, usted y solo usted es responsable de mantener su energía.
 Deje de culpar, quejarse y hacer excusas y 
siga tomando acción en la dirección de tus metas,
 sean vanas o altas"Jack Canfield

Es imposible sufrir sin hacer que alguien pague para él;
 cada queja ya contiene venganza. Friedrich Nietzsche

El miedo puede llevar a los hombres a cualquier 
extremo" George Bernard Shaw

"La tarea que debemos establecer para nosotros
 mismos es no sentirnos seguros,
 sino ser capaces de tolerar la inseguridad" Erich Fromm


"El hecho de que usted es un quejoso,
 demuestra que te mereces tu lote" James Allen

"Recuerde, si esta criticando no esta siendo agradecido. 
Si usted esta culpando , usted no está siendo agradeciendo
Si usted se esta quejan, no se están agradecidos" Rhonda Byrne

"Avanzamos en la sociedad sólo si dejamos de maldecir 
y quejarse de sus deficiencias y tenemos el valor 
el coraje de hacer algo acerca de ellos" Elisabeth Kubler-Ross


” Una creencia es una postura mental absoluta 
pero arbitraria" Will Bowen

"Se agradecido por lo que tienes y deja de quejarte: 
aburre a todo el mundo, no sirve y 
no resuelve ningún problema" Zig Ziglar

" Cuando no te gusta algo cámbialo. Si no se puede
 cambiar, cambia la manera que
 piensa  sobre eso. No te quejes." Maya Angelou

” Una creencia es una postura mental absoluta 
pero arbitraria" Will Bowen


"El miedo es el más ignorante, el más injurioso y el más
 cruel de los consejeros" Edmund Burke

"La desconfianza es la madre de la inseguridad" Aristófanes.

"El que no está conquistando todos los días un poco de miedo
 no ha aprendido el secreto de la vida" Ralph Waldo Emerson

Sunday, May 8, 2016

Para las Madres: De aquí Y de allá! ╰☆╮★╰☆╮






HAY UNA MUJER
Que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor,
y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados.
Una mujer que siendo joven, tiene la reflexión de 
una anciana y en la vejez trabaja con el vigor de la juventud.
Una mujer, que si es ignorante, descubre con mas acierto
 los secretos de la vida que un sabio, y si es instruida
 se acomoda a la simplicidad de los niños.
Una mujer, que siendo pobre se satisface con los que ama, 
y siendo rica daría con gusto sus tesoros por no sufrir 
en su corazón la herida de la ingratitud.
Una mujer que siendo vigorosa, se estremece con el llanto de un niño, 
y siendo débil se reviste a veces con la bravura de un león.
Una mujer que mientras vive no la sabemos estimar,
 porque a su lado todos los dolores se olvidan, pero después
 de muerta daríamos todo lo que poseemos por mirarla de 
nuevo un solo instante, por recibir de ella un solo abrazo,
 por escuchar un solo acento de sus labios.
De esa mujer no me pidas el nombre, si no quieres 
que empape en lágrimas el pañuelo... 
esa mujer yo la vi por el camino.

¡Es mi Madre!

Madre excepcional

 Permaneces en el corazón
 de todos Los que te amamos. 

Por tu guía, apoyo, tenacidad y
 ejemplo de amor incondicional. 

Tu fortaleza, 
ejemplo de luchadora incansable,
Tu recuerdo es una tierna Melodía.

Como estrella del inmenso cielo
 Alumbras el sendero y tu ausencia 

Es compañía inacabable aun hasta después.©eмđρeи

Thursday, May 5, 2016

Parábola de las quejas


Quejarnos es algo que hacemos rutinariamente, sin darnos cuenta y tambien a conciencia. La queja constructiva y la queja negativa y crítica. Ahí esta la diferencia. 

 Un hombre recibió una noche la visita de un ángel, quien le comunicó que le esperaba un futuro fabuloso: se le daría la oportunidad de hacerse rico, de lograr una posición importante y respetada dentro de la comunidad y de casarse con una mujer hermosa.
Ese hombre se paso la vida esperando que los milagros prometidos
 llegasen, pero nunca lo hicieron, así que al final murió solo y pobre.
Cuando llegó a las puertas del cielo vio al ángel que le
 había visitado tiempo atrás y protestó:

 “Me prometiste riqueza, una buena posición social y una bella
 esposa. Me he pasado la vida esperando en vano!

Yo no te hice esa promesa, replicó el ángel. 
Te prometí la oportunidad de riqueza,
 una buena posición social y una esposa hermosa.

El hombre estaba realmente intrigado. 
“No entiendo lo que quieres decir”, confesó.

 “Recuerdas que una vez tuviste la idea de montar un negocio,
 pero el miedo al fracaso te detuvo y nunca lo pusiste en práctica?”
El hombre asintió con un gesto.

“Al no decidirte unos años más tarde,
se le dio la idea a otro hombre que no permitió 
que el miedo al fracaso le impidiera ponerlo en práctica.
 Recordarás que se convirtió en uno de los hombres más ricos del reino.”

“También, recordarás,… prosiguió el ángel,
 aquella ocasión en que un terremoto asoló la ciudad, 
derrumbó muchos edificios y miles de personas quedaron atrapadas en ellos.
 En aquella ocasión tuviste oportunidad de ayudar a encontrar y rescatar a los supervivientes, pero no quisiste dejar tu hogar 
solo por miedo a que los muchos saqueadores 
que había te robasen tus pertenencias,
 así que ignoraste la petición de ayuda y te quedaste en casa.”



El hombre asintió con vergüenza. 
“Esa fue la gran oportunidad de salvarle la vida a 
cientos de personas, con lo que hubieras ganado
 respeto de todos ellos” continuó el ángel.

 “Por último, ¿recuerdas aquella hermosa mujer pelirroja, 
que te había atraído tanto?… la creías incomparable a cualquier
 otra y nunca conociste a nadie igual. Sin embargo, pensaste que
 tal mujer no se casaría con alguien como tú y para evitar
 el rechazo, nunca llegaste a proponérselo”

El hombre volvió a asentir, pero ahora las lágrimas 
rodaban por sus mejillas.
 “Sí, amigo mío, ella podría haber sido tu esposa”
 dijo el ángel.
“Y con ella se te hubiera otorgado la bendición 
de tener hermosos hijos y multiplicar la felicidad en tu vida”

A todos se nos ofrecen oportunidades, 
pero muy a menudo, como el hombre de la historia, 
las dejamos pasar por nuestros temores e inseguridades.
Pero tenemos una ventaja sobre el hombre del cuento, 
Aún estamos vivos.  Anónimo