El Mundo de Paz en Nosotros

jueves, 4 de junio de 2015

ïmáġënës ċön fräsës dë bïënëstär, sälüd,sälüdäblë 2º

La propia naturaleza es el mejor médico Hipócrates
"Bienestar es la integración de cuerpo, mente y espíritu,
la realización de que todo, pensar, sentir y creer
tiene un efecto sobre nuestro estado de salud"  Greg Anderson
"Una actitud saludable es contagiosa, pero no esperes
cogerla de los demás. Se un portador" Tom Stoppard
"La salud no es simplemente la ausencia de 
enfermedad" Hannah Green
"La salud es el regalo más grande, satisfacción
 la mayor riqueza, 
la mejor relación de fidelidad" Buda
“Nuestros cuerpos son nuestros jardines,
 nuestras voluntades son nuestros jardineros" 
Shakespeare
"Mantener el cuerpo en buen estado de salud es un deber. 
De lo contrario no seremos capaces de
mantener nuestra mente fuerte y clara" Buda
"El bienestar es una conexión de caminos:
 conocimiento y acción" Joshua Welch
"Mantén el cuerpo sano, 

mente fuerte, y 

alma/espíritu nutrido y positivo"
 "La salud es como el dinero, nunca tenemos
una verdadera noción de su valor hasta
 que la perdemos" Josh Billings




miércoles, 3 de junio de 2015

Lenguaje de la Salud


HOLA, YO SOY TU SÍNTOMA

Hola, tengo muchos nombres: 
dolor de rodilla, grano, dolor de estómago,
 reumatismo, asma,mucosidad, gripe,
 dolor de espalda, ciática,cáncer, depresión,
 migraña, tos, gripe, dolor de garganta,
insuficiencia renal,diabetes, hemorroides,
y la lista sigue y sigue.
Me he ofrecido como voluntario
para el peor trabajo posible:
 ser el portador de noticias poco gratas para ti.
 Tú no me comprendes, nadie me comprende.
Tú piensas que quiero fastidiarte,
echar a perder tus planes de vida,
 todos piensan que quiero 
entorpecerles, hacerles daño o limitarlas.
Y no, eso sería un completo disparate.

Yo, el síntoma, simplemente intento hablarte en un
 lenguaje que comprendas. Que entiendas.
 A ver, dime algo, ¿tú irías a negociar con terroristas,
 tocando a su puerta con una flor en la mano y
una camiseta con el símbolo de "paz" impreso 
en la espalda? ¿No verdad?.
Entonces, por qué no comprendes que
 yo, el síntoma, no puedo ser "sutil" y
 "suavecito" cuando debo darte
 el mensaje. Me golpeas, me odias,
 con todo el mundo te quejas de mi,
 de mi presencia en tu cuerpo,
 pero no te tomas ni un segundo en 
razonar y tratar de comprender
 el motivo de mi presencia en tu
 cuerpo. Sólo te escucho decirme:
 "Cállate", "vete", "te odio",
 "maldita la hora en que apareciste",
 y mil frases que me hacen
 impotente para hacerte comprender.
 Pero yo debo mantenerme
 firme y constante, porque debo hacerte
entender el mensaje. 
¿Qué haces tú? Me mandas a dormir con medicinas.
Me mandas callar con tranquilizantes,
 me suplicas desaparecer con 
antiinflamatorios, me quieres borrar
con quimioterapias. 
Intentas días con día, taparme, sellarme, callarme. 
Y me sorprendeer que a veces,
 hasta prefieres consultar brujas y 
adivinos para que de forma "mágica"
 yo me vaya de tu cuerpo.
 Y yo, cuando mi única intención es darte
 un mensaje, soy totalmente
 ignorado. Imagínate que soy esa alarma
con sirena en el Titanic, 
esa que intenta de mil formas decirte que de
frente hay un Iceberg
 con el que vas chocar y hundirte.
Sueno y sueno por horas,
 por días, por semanas, por meses, por años,
intentando salvar 
tu vida, y tú te quejas porque no te dejo dormir,
porque no te dejo caminar, porque no te dejo
trabajar, pero sigues sin escucharme.
¿Vas comprendiendo?
Para ti, yo el síntoma soy "La Enfermedad"
Qué cosa más absurda. No confundas las cosas.
 Y vas al médico, y pagas por docenas de consultas médicas.
 Gastas dinero que no tienes en medicamento tras medicamento.
 Y sólo para callarme.

Yo no soy la enfermedad, soy el síntoma.
 ¿Por qué me callas, cuando soy la única alarma que está
 intentando salvarte? La enfermedad,
"eres tú", "es tu estilo de vida"
 "son tus emociones contenidas", eso sí es la enfermedad.

Y ningún médico aquí en el planeta tierra, sabe cómo 
combatir enfermedades. Lo único que hacen es combatirme,
 combatir el síntoma. Callarme, silenciarme, desaparecerme.
 Ponerme un maquillaje invisible para que tú no me veas. Y sí,
 está bien si ahora que lees esto, te sientes un poco molesto sí.

 Esto debe ser algo como un "golpazo a tu inteligencia".
 Está bien si por ahora te sientes un poco molesto o frustrado.
 Pero yo puedo manejar tus procesos bastante bien y los entiendo.

De hecho, es parte de mi trabajo, no te preocupes.La buena
 noticia es que depende de ti no necesitarme más.
 Depende totalmente de ti, analizar lo que trato de decirte, 
lo que trato de prevenir.
Cuando yo, "el síntoma", aparezco 
en tu vida, no es para saludarte, no. Es para avisarte que una 
emoción que contuviste dentro de tu cuerpo, debe ser analizada
 y resuelta para no enfermarte.Deberías darte la oportunidad 
de preguntarte a ti mismo:"por qué apareció este síntoma en mi vida",
"qué querrá decirme"?
¿Por qué está apareciendo este síntoma ahora?,

¿Qué debo cambiar en mí para ya no 
necesitar de este síntoma?.

 Si dejas este trabajo de investigación, sólo a tu mente, 
la respuesta no te llevará más allá de lo que has hecho
 años atrás. Debes consultar también con tu inconsciente,
 con tu corazón, con tus emociones. Por favor, cuando yo 
aparezca en tu cuerpo, antes de correr al doctor para que
 me duerma, analiza lo que trato de decirte, de verdad que
 por una vez en la vida, me gustaría ser reconocido por mi 
trabajo, por mi excelente trabajo.
Y entre más rápido hagas 
conciencia del por qué de mi aparición en tu cuerpo, más 
rápido me iré. Poco a poco descubrirás, que entre mejor 
investigador seas, menos veces vendré a visitarte. 
Y te aseguro que llegará el día en que no me
 vuelvas a ver ni a sentir.
 Al mismo tiempo que logres ese equilibrio y perfección 
como "analizador" de tu vida, tus emociones, tus reacciones,
 tu coherencia, te garantizo que jamás volverás a consultar
 a un médico ni a comprar medicinas. Por favor, déjame sin
 trabajo. ¿O piensas de verdad que yo disfruto lo que hago?
 Te invito a que reflexiones, cada que me veas aparecer,
 el motivo de mi visita.

Te invito, a que dejes de presumirme
 con tus amigos y familia como si yo fuera un trofeo. 
Estoy harto de que digas: "Ay pues yo sigo con mi diabetes, 
ya ves que soy diabético". "Ay pues ya no aguanto el dolor 
en mis rodillas, ya no puedo caminar".
 "Siempre yo con mi migrañas"

Me presumes como si yo fuera un tesoro 
del cual no piensas desprenderte jamás. Mi trabajo 
es vergonzoso. Y te debería dar vergüenza 
presumirme ante los demás.

 Cada vez que me presumes,
 realmente estás diciendo: 
"Miren que débil soy, no soy capaz de analizar
 ni comprender mi propio cuerpo y mis propias
 emociones, no vivo en coherencia, mírenme, 
mírenme"

 Por favor, haz conciencia, reflexiona y actúa. 
Entre más pronto lo hagas, 
más rápido me iré de tu vida! 
Atte, El síntoma. Autor desconocido


lunes, 1 de junio de 2015

El Jaguar


José iba en su nuevo automóvil, un gran Jaguar

a mucha velocidad. ¿La razón? Llegaría tarde

al trabajo si no corría.

Su automóvil Jaguar rojo brillante, 

era una de sus mas preciadas posesiones, cuando

súbitamente… ¡Un ladrillo se estrelló en la puerta de atrás!

José frenó el auto y dio reversa hasta

el lugar de donde el ladrillo había salido.

Se bajó del automóvil y vio a un niño sentado

en el piso. Lo agarró, lo sacudió y le gritó muy enojado:

¿Qué demonios andas haciendo?

¡Te va a costar muy caro lo que le hiciste a mi auto!

¿Por qué me tiraste el ladrillo?

El niño llorando, le contestó: 

‘Lo siento, señor, pero no sabía

qué hacer, mi hermano se cayó de su silla

de ruedas y está lastimado, y no lo

puedo levantar yo solo. Nadie quería detenerse 

a ayudarme! José sintió un nudo en la garganta,

fue a levantar al joven, lo sentó en su silla de ruedas,

y lo revisó. Vio que sus raspaduras eran menores,

y que no estaba en peligro.

Mientras el pequeño de 7 años empujaba a su

hermano en la silla de ruedas hacia su casa, 

José caminó lentamente a su Jaguar, pensando

Moraleja: José nunca llevo a reparar el auto, 
Dejo la puerta como estaba, para hacerle recordar
 que no debía ir a través de la vida tan rápido como 
para que alguien tenga que tirarle un ladrillo para llamar su atención.





Reflexión Mira fuera de ti

Tan solo un segundo 

Es lo que necesitas.

detener los pasos, 

Mirar afuera de ti y

Fijarte en lo que tienes al lado

A veces nos centramos 

Solamente en nosotros.

Así nos apoderamos del 

hábito de ir de prisa

Sin ir rápido. Sin advertir.

Mirando sin ver 

Y sintiendo sin sentir.

Automatizados por la costumbre

Y despreocupados por lo

que es importante.©єм∂ρєη



Desenfocar de los detalles: El trabajo, los afanes,

 las situaciones inusuales y a veces

sin ninguna razón en especial 

Pero si que me ocurre. 

A ti ¿también te ocurre?


viernes, 29 de mayo de 2015

Vestiduras

Imagen: http://bozenwallpaper.com/


Vestiduras

Cierto día Belleza y Fealdad se encontraron a orillas del mar.

Y se dijeron:

Bañémonos en el mar.

Entonces se desvistieron y nadaron en las aguas.

Instantes más tarde Fealdad regresó a la costa y 

se vistió con las ropas de Belleza, y luego partió. 

Belleza también salió del mar, pero no halló sus vestiduras, 

y era demasiado tímida para quedarse desnuda,

así que se vistió con las ropas de Fealdad. 

Y Belleza también siguió su camino.

Y hasta hoy día hombres y mujeres confunden una con la otra.

Sin embargo, algunos hay que contemplan el rostro

de Belleza y saben que no lleva sus vestiduras.

Y algunos otros que conocen el rostro de Fealdad, 

y sus ropas, no lo ocultan a sus ojos.

Cuento del libro “El Vagabundo” de Gibrán Jalil Gibrán,

miércoles, 27 de mayo de 2015

Intención & Pensamiento

Imagen: http://decentscraps.blogspot.com/

Muchas son las veces que intentas poner
en orden  tus pensamientos, esas

ocasiones que nada parece hacer sentido.

Se  forma un torbellino de sentimientos y llega
realmente el momento donde a veces es mas
fácil persuadirnos y el atajo para convencernos

 cuando no queremos luchar lo suficiente por algo que deseamos.

Evadir pasar de frustración en frustración solo por no 

ser realistas con las expectativas y metas.
Con Lo que queremos y por lo que trabajamos.

No es subestimar la capacidad , es comprender lo
que pueda ser alcanzable y realizable.
No solo por deseo sino por lo que sueñas alcanzar.

Porque para conseguir hay que trabajar,
para tener y lograr hay que luchar.
Mientras por el otro lado  una actitud de derrota
 o desgano
 no consigue juntar el interés suficiente y necesario para comenzar.

Conservar la mentalidad positiva y de logro propicia
y brinda una oleada de motivo, afán y pasión de

 que se puede obtener lo que de corazón se desea.

Pero las cosas no siempre resultan como planificas.
Nos preparamos para tener éxito en todo lo que hacemos,
soñamos, bueno yo si, trato de  llevar 
siempre mis propias
 herramientas porque se lo que quiero.

La maldad esta en que no siempre pasa, no hay forma de evadir 

esas pequeñas vallas y obstáculos  pues los fracasos son parte del cuadro
y eso no convierte a nadie en menos capaz.

Nos han enseñado que nada es fácil y que hay que
trabajar fuertemente cuando deseas algo, esa es la realidad.

Aprender día a día, que nadie va a trabajar por lo
que tu quieres, nadie, solamente tu!!!

Porque cuando las cosas que quieres llegan, traen el deleite

 y sensación que ofrece el logro y es entonces que valoras,
tu sacrificio y tu consistencia.

Siempre entristece cuando las cosas salen mal. por
supuesto, a quien no? Y requiere doble esfuerzo para
comprender que eso no es motivo para sentirte mas o menos capaz.

Pero la lucha es diaria, realista, con los pies en la tierra. a veces
con sueños y por supuesto,con metas y esas siempre son mis aliadas.

Y me ilusiona así pensar. A menudo nos negamos a creer
que las cosas pueden cambiar, mejorar y también empeorar.


Así lo uno o lo otro siempre depende de nosotros
somos los agentes de nuestro transito. y a pesar de lo que sale mal
sin ser así deseado nadie puede tomar
el lugar que nos corresponde para crecer y aprender.

La realidad es que cada uno crea su propia existencia.
Pensar que puedas o no puedas conllevan el mismo esfuerzo,

Escoger  lo que  pueda dar impulso y no lo que nos vaya a disuadir.
Siempre preparando el escenario para que ocurra lo mejor y tener en cuenta
que también puede suceder lo peor.

Pero aunque así sea hay un hilo de logro que es el
que te dice que trataste. Y no te acobardaste.
Y eso es de lo que se trata. No es ser irreal es
hacer  lo mejor que pueda 
eso es la realidad.

No es levantar barreras, sembrar 
dudas ni tener miedo a tratar.
Porque entonces... ¿que significado tendría

una existencia sin luchar?
 


©мєяуєм/єм∂ρєη