Wednesday, July 1, 2015

Tres Reglas emocionales: Por Ciara Molina

Imagen de http:/gifsyfondospazenlatormenta.blogspot.com

Si cambias tu pensamiento, cambias tus emociones. 
Si cambias tus emociones cambias de actitud 
Si cambias de actitud cambias tu vida 
Si cambias tu vida cambias tu destino.Stephen Crane


Lo primero que debemos hacer para encontrar la estabilidad 

emocional es "Escuchar" Si logras centrarte en el aquí y

el ahora alcanzarás a ver todo la alegría que está a tu alrededor

. La atención será la que se manifieste cuando 

escuches de verdad. No hagas caso a todo

 lo que tu mente te dice "Aprende a

controlar tus pensamientos" ésta es como un

caballo salvaje al que debemos domar para

 encontrar el equilibrio. "No creas todo 

lo que te dicen" sólo vendrá 

determinado por las experiencias que la persona ha

tenido a lo largo de su vida, por tanto será

 su verdad pero quizás no la tuya.

POR
CIARA MOLINA, 
Psicóloga Emocional; Autora del Libro
Emociones expresadas, emociones superadas"




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